5 sätt att återställa blåsfunktionen du behöver veta

Nedsatt blåsfunktion påverkar hela urinvägarna och patientens hälsa. Så hur är blåsrehabiliteringsprocessen? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!

Blåsan är ett viktigt organ i urinsystemet. När det finns tecken på funktionsnedsättning eller inaktivitet i urinblåsan krävs därför ett snabbt ingripande. Så vad är metoderna för blåsrehabilitering och när ska det göras? I den här artikeln, låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen !

Tecken på blåsdysfunktion

Blåsfunktionen kan påverkas av en mängd olika faktorer som ålder, sjukdom, trauma eller operation. Vid dysfunktion av urinblåsan behövs rehabilitering för att undvika komplikationer som återkommande urinvägsinfektioner, buksmärtor, dysuri, dysuri, infertilitet eller njursvikt.

Symtom på en inaktiv blåsa eller nedsatt blåsfunktion som kräver ingrepp inkluderar:

  • Nokturi : Om du ofta måste kissa på natten, särskilt om frekvensen ökar, kan detta vara ett tecken på nedsatt blåsfunktion.
  • Kissa för mycket eller för lite: Om du måste kissa för mycket eller för lite för din rutin, kan detta också vara ett tecken på nedsatt blåsfunktion.
  • Urininkontinens : Om du inte kan kontrollera din lust att kissa, särskilt när du känner att du kan behöva kissa omedelbart eller inte kan vänta, kan detta också vara ett tecken på nedsatt blåsfunktion.
  • Smärta eller obehag vid urinering: Om du upplever smärta eller obehag vid urinering kan detta också vara ett tecken på nedsatt blåsfunktion.

5 sätt att återställa blåsfunktionen du behöver veta

Urininkontinens är ett vanligt tecken på förlust av urinblåsan

5 sätt att återställa blåsfunktionen

I händelse av att blåsrehabilitering behövs kan din läkare rekommendera en av följande fem vanliga metoder:

Livsstilsförändring

Livsstilsförändringar är det enklaste sättet att återställa blåsfunktionen och minimera oönskade symtom. Du kan göra några enkla förändringar i din livsstil och kost för att lindra symtom på urinblåsan.

En av de viktigaste sakerna är att begränsa dricksvattnet på kvällen. Att dricka för mycket vatten på kvällen kan leda till frekvent urinering på natten. Detta kan påverka din sömn och få dig att känna dig trött nästa dag.

Dessutom bör du också kontrollera mängden drycker under din dag. Om du dricker för mycket vatten eller drycker som innehåller koffein, socker och alkohol, kan detta öka urinblåsan och orsaka obekväma symtom.

Dessutom kan du utföra tarmrörelser och avföringsövningar ordentligt för att förbättra urinkontrollen. Andningsövningar och magövningar hjälper också till att förbättra urinkontrollen.

Men om dina symtom inte försvinner efter att du har gjort enkla livsstilsförändringar kan du behöva medicinering eller ett hjälpmedel för att lindra dina symtom eller förbättra urinblåsan. Beslutet att använda mediciner eller hjälpmedel bör diskuteras och fattas av en specialist.

Kegelövningar för att träna bäckenbottenmuskler

Kegel-övningar är en typ av träning som stärker bäckenbottenmusklerna, hjälper till att kontrollera urinvägar och stärker urinblåsans funktion. Dessa övningar är uppkallade efter doktor Arnold Kegel, som uppfann dem på 1940-talet.

För att göra Kegel-övningar måste du hitta och kontrollera dina bäckenbottenmuskler. För att göra detta kan du prova att låsa och öppna dina bäckenbottenmuskler medan du kissar. När du gör detta bör du känna att dina bäckenbottenmuskler drar ihop sig och slappnar av.

Att träna Kegel-övningar är ett av de effektiva sätten att återställa blåsfunktionen

När du har dina bäckenbottenmuskler under kontroll kan du utföra Kegel-övningar genom att följa dessa steg:

  • Steg 1: Ligg eller sitt bekvämt, fokusera på dina bäckenbottenmuskler.
  • Steg 2: Dra ihop bäckenbottenmusklerna genom att dra upp och hålla i 5 sekunder.
  • Steg 3: Släpp bäckenbottenmusklerna och vila i 5 sekunder.
  • Steg 4: Upprepa steg 2 och steg 3 cirka 10 gånger.

Du kan öka antalet Kegel-repetitioner varje dag. Om du gör det rätt kommer du att känna dina bäckenbottenmuskler starkare och ha bättre kontroll över urinvägarna.

Sjukgymnastik

Sjukgymnastik är en effektiv och allmänt använd metod för blåsrehabilitering. Sjukgymnastik kan innefatta en mängd olika metoder som rörlighet och kiropraktiska övningar, massage och elektrisk stimulering.

Men innan de utövar sjukgymnastik måste patienterna undersökas och diagnostiseras av en specialist för att fatta det mest lämpliga beslutet. Vissa patienter kanske inte är lämpliga för sjukgymnastik och behöver använda andra metoder för att återställa blåsfunktionen.

Medicin för att återställa urinblåsan

Läkemedel mot blåsdysfunktion är en av behandlingarna för personer som inte svarar på livsstilsförändringar, Kegel-övningar eller fysioterapi. De mediciner som används för att återställa blåsfunktionen är vanligtvis antikolinergika som hjälper till att lindra blåssammandragningar. Detta minskar urineringsfrekvensen, ökar lagringen eller tömningen av urinblåsan, vilket hjälper till att minimera blåsinkontinens.

Hos kvinnliga patienter kan vaginalt östrogen i vissa fall förskrivas för att förbättra urininkontinens.

Vissa mediciner kan ordineras för att bekämpa blåssjukdomar

Elektrisk stimulering förbättrar urinblåsans funktion

Elektrisk blåsstimulering är en metod som används för att stärka blåsfunktionen. Denna process involverar användning av elektriska signaler för att stimulera blåsmusklerna, vilket förstärker deras sammandragningar och minskar symtom på blåsdysfunktion.

Observera att denna metod endast indikeras och utförs av specialister med yrkeserfarenhet.

Bloggen aFamilyToday hoppas att ovanstående information kan hjälpa läsarna att bättre förstå metoderna för blåsrehabilitering . Öka samtidigt medvetenheten om de avslöjande tecknen när urinblåsan är inaktiv, för att ingripa i tid!


Leave a Comment

Är akut cystit farligt?

Är akut cystit farligt?

Akut cystit är ett tillstånd där urinblåsan är skadad och inflammerad på grund av en urinvägsinfektion. Bakteriella orsaker till akut cystit. För akut cystit är behandlingen relativt snabb och enkel. Men symtomen på cystit gör det också svårt för patienter att utföra dagliga aktiviteter.

5 sätt att återställa blåsfunktionen du behöver veta

5 sätt att återställa blåsfunktionen du behöver veta

Nedsatt blåsfunktion påverkar hela urinvägarna och patientens hälsa. Så hur är blåsrehabiliteringsprocessen? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!

Urinkateterisering - Procedur och anteckningar

Urinkateterisering - Procedur och anteckningar

Urinvägskateterisering är en vanlig procedur hos många patienter. Det finns vissa fall då patienter som går hem fortfarande måste bära urinkateter i många dagar. Detta medför vissa risker, vilket kräver att patienten tas om hand noggrant och ordentligt.

Svar: Går cystit över av sig själv?

Svar: Går cystit över av sig själv?

I de tidiga stadierna har cystit ofta inga uppenbara symtom, så många tror fortfarande att detta inte är en farlig sjukdom. Det är också anledningen till att patienter undrar om cystit kommer att försvinna av sig själv? Är det en behandling?

Några saker om interstitiell cystit du bör veta

Några saker om interstitiell cystit du bör veta

Interstitiell cystit är en relativt ny sjukdom för många människor. Men sjukdomen orsakar många obehagliga smärtor och påverkar många utsöndringsaktiviteter såväl som hälsan.

Berätta hur du behandlar cystit hemma

Berätta hur du behandlar cystit hemma

Cystit är en sjukdom som orsakas av en urinvägsinfektion. Det bildas när bakterier kommer in i urinröret och färdas ner i urinblåsan. Om det lämnas obehandlat kan det leda till allvarliga komplikationer. För att minska symtomen på sjukdomen kan du använda några huskurer för cystit.

Cystit hos kvinnor: Korrekt förståelse för effektiv behandling

Cystit hos kvinnor: Korrekt förståelse för effektiv behandling

Cystit är en vanlig urinvägsinfektion och kvinnor löper högre risk än män. I själva verket är cystit hos kvinnor inte en allvarlig sjukdom och är relativt lätt att behandla. En korrekt förståelse av denna sjukdom kommer dock att hjälpa kvinnor att tidigt upptäcka och behandla i rätt tid för att begränsa allvarliga hälsokonsekvenser senare.

Vilka läkemedel används för att behandla cystit?

Vilka läkemedel används för att behandla cystit?

De flesta fall av cystit kommer att behandlas med medicin. Beroende på den specifika patienten såväl som det olika sjukdomstillståndet, kommer läkemedlen som används att vara olika. Så, vilka läkemedel används för att behandla cystit effektivt? Se informationen nedan.

Är UVI hos barn farligt?

Är UVI hos barn farligt?

Urinvägsinfektion är en vanlig sjukdom hos barn. Om sjukdomen inte upptäcks tidigt och behandlas snabbt, kan den leda till farliga komplikationer som njursvikt, nefrit, blodinfektion etc., vilket allvarligt påverkar barns hälsa. Därför är det viktigt att vara medveten om orsakerna och symtomen på UVI.

Vilken mat ska personer med cystit äta?

Vilken mat ska personer med cystit äta?

Kosten spelar en viktig roll vid behandlingen av cystit. Låt oss ta reda på vilka livsmedel som är bra för cystitpatienter nedan.

Inflammation i mjölkgången och hur man hanterar den

Inflammation i mjölkgången och hur man hanterar den

Inflammation i mjölkgångarna är ganska vanligt hos mammor efter förlossningen. Det orsakar allvarlig smärta och obehag. Den här artikeln hjälper dig

Irritabel urinblåsa syndrom: Erkännande, orsaker och behandling

Irritabel urinblåsa syndrom: Erkännande, orsaker och behandling

Irritable bladder syndrome är en form av cystit, manifesterar överaktiv blåsa med symtom som frekvent urinering, urininkontinens... Irritable bladder syndrome orsakar mycket problem, olägenheter för patienten.

Varför är kvinnor mer benägna att få cystit?

Varför är kvinnor mer benägna att få cystit?

Cystit är en vanlig sjukdom hos kvinnor i reproduktiv ålder (från 15 till 40 år), som påverkar kvinnors hälsa, reproduktiva funktion och familjelycka.

5 saker att veta om kronisk cystit

5 saker att veta om kronisk cystit

Cystit är en sjukdom som, om den upptäcks och behandlas i tid, kommer att förhindra sjukdomen. Sjukdomen har dock en hög risk för återfall och utveckling av kronisk cystit. Så vad är kronisk cystit?

Återkommande cystit och oförutsägbara skador

Återkommande cystit och oförutsägbara skador

Cystit är en infektion som främst orsakas av bakterier. Samtidigt orsakar återkommande cystit många oförutsägbara konsekvenser.

Kan cystit ha sex?

Kan cystit ha sex?

Cystit bör ha sex är ett problem inte bara män utan även kvinnor är mycket oroliga. En av de främsta orsakerna till cystit är samlag.

Är cystit farligt?

Är cystit farligt?

Cystit är en akut och kronisk sjukdom som uppstår inuti urinblåsan. Sjukdomen orsakas främst av bakteriella infektioner och sjukdomen har förmågan att återkomma många gånger. Därför oroar många patienter att cystit är farligt?

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.