22 недеље
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Истина о дејству џекфрута на труднице
Током трудноће, жене треба да буду опрезне са било којом храном и џекфрут није изузетак. Многи људи верују да једење џекфрута током трудноће може довести до побачаја, али истина је потпуно другачија.
Џекфрут је познато воће свакој вијетнамској породици због своје карактеристичне жуте боје и атрактивног укуса. Током трудноће, мајке могу да једу џекфрут због бројних предности које доносе, а треба да обрате пажњу и на нека друга питања како би осигурале апсолутну сигурност за здравље мајке и фетуса .
Предности једења џекфрута током трудноће
Јацкфруит негативно утиче само када трудноћа зависи од групе испитаника са дијабетесом, алергијама или поремећајима крви. Насупрот томе, жене које немају ниједну од горе наведених болести, безбедно је јести џекфрут у умереним количинама. Ево позитивних ефеката које доноси џекфрут:
Имуни систем: Џекфрут је воће богато витамином Ц, који побољшава имунитет и помаже телу труднице да се ефикасно бори против неких уобичајених болести;
Хормони: Џекфрут има способност да регулише женске хормоне током трудноће. Ово је посебно корисно јер трудноћа изазива много промена у нивоу хормона у вашем телу;
Ослобађање од стреса: Студије су показале својства џекфрута да може да се бори са осећајем стреса. То значи да џекфрут може да ублажи анксиозност, стрес и помогне трудницама да имају угодан ум током трудноће;
Добро за развој фетуса: Џекфрут је богат витаминима и минералима. Они ће помоћи да се фетус развије на здрав начин. У џекфруту садржи витамин А, овај витамин је користан за развој очију бебе у материци;
Низак садржај соли: Јацкфруит садржи мање соли и засићених масти, тако да је веома добар за тело;
Висок садржај влакана: Јацкфруит има висок садржај влакана која помаже у оптимизацији варења и смањењу затвора код трудница;
Пружа енергију: Јацкфруит даје пуно енергије и ово је одлично за дане када мајке падају у озбиљан умор;
Крвни притисак: Јацкфруит снижава крвни притисак. Висок крвни притисак је опасан узрок по здравље труднице током трудноће. Стога је џекфрут спас у таквим временима;
Остали минерали: Јацкфруит је богат калцијумом , магнезијумом , гвожђем и бета-каротеном, цинком и многим другим минералима. Сви ови минерали су веома важни за развој фетуса;
Добар за стомак: Јацкфруит спречава чир на желуцу и осетљиве стомачне симптоме.
Ствари на које труднице треба да обрате пажњу када једу џекфрут
Џекфрут обично не еродира нити инфицира дигестивни тракт, тако да једење џекфрута током трудноће не доводи до толико негативних нежељених ефеката колико често мислимо. Међутим, ако мајка наиђе на један од следећих проблема, не би требало да користи џекфрут како би осигурала здравље себе и фетуса:
Ако сте алергични на џекфрут, најбоље је ограничити његову употребу у оброцима;
Ако је џекфрут омиљено јело и мајка није алергична на ово воће, и њега је потребно умерено конзумирати, јер превелико једење џекфрута може негативно да утиче на стомак, али и тело.Излазите јер је садржај влакана у џекфруту Веома висок;
Ако мајка има поремећај крви, једење џекфрута може убрзати згрушавање крви и изазвати опасне симптоме;
Џекфрут може чак да промени однос шећера за трудницу са дијабетесом . Ако имате дијабетес или постоји ризик од гестационог дијабетеса, не би требало да једете;
Труднице треба да уклоне сав гној џекфрута пре употребе.
Јакфрут посебно, као и било коју храну уопште, треба користити умерено. За труднице, узимање у обзир горе наведених ствари да правилно користе џекфрут помоћи ће мајци да добије заиста добро здравље.
Труднице једу банане током трудноће: треба или не треба?
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
11 невероватних здравствених предности авокада за труднице
аФамилиТодаи Хеалтх – Додавање хранљивим воћем као што је авокадо је изузетно важно у исхрани мајки током месеци трудноће.
Како ефикасно допунити калцијум за бебе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Колико су суплементи калцијума за бебе исправни и довољни је тема за коју су многе мајке веома заинтересоване. Хајде да се консултујемо са нутриционистом!
6 хранљивих материја за децу које многим мајкама често недостају
аФамилиТодаи Хеалтх – Родитељи су често веома забринути за исхрану и здравље своје бебе. Дакле, шта родитељи треба да науче о исхрани своје деце?
Да ли је добро да деца пију сојино млеко?
Мајке често бирају сојино млеко да замени кравље млеко како би помогле својој деци да добију многе здравствене бенефиције. У ствари, да ли је добро да деца пију сојино млеко?
Предности шљиве за труднице током трудноће
Труднице које желе да имају хранљиву исхрану не могу занемарити свеже воће, посебно шљиве!
5 намирница које помажу у побољшању памћења код деце
аФамилиТодаи Хеалтх - Нема потребе да ваша беба иде на часове побољшања памћења, само је пустите да једе ове 4 намирнице, она ће промовисати свој потенцијал.
6 најважнијих хранљивих материја за децу
аФамилиТодаи Хеалтх - Овај чланак ће вам помоћи да изаберете хранљиву храну за своје дете кроз 6 хранљивих састојака којима је потребан највећи приоритет у дневном менију.
Како дати својој беби кравље млеко да пије?
Многи родитељи брину и питају се које млеко да дају својој деци? Када беби треба дати кравље млеко и колико је довољно?
Не дозволите недостатак калцијума током трудноће
аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама количину калцијума у вашој свакодневној исхрани како бисте помогли у изградњи јаких костију и избегли ризик од остеопорозе касније у животу.
Истина о дејству џекфрута на труднице
аФамилиТодаи Хеалтх – За труднице, уочавање предности и мана једења џекфрута помоћи ће мајкама и њиховим нерођеним бебама да имају добро здравље.
Да ли је добро да деца једу много шаргарепе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Прекомерна употреба шаргарепе може довести до бројних здравствених проблема и недостатака других хранљивих материја.
Предности огрозда за жене током трудноће
Здравље аФамилиТодаи - Огрозда је прилично новост за многе труднице, али користи које доносе су велике, па не треба занемарити ово посебно воће.
Шта јести, а шта не јести да бисте имали јаке зубе?
Јак зуб не само да помаже беби да остане здрава већ и чини бебу лепшом, па маме не могу а да не брину о бебиним зубима.
5 есенцијалних хранљивих састојака за бебе старије од 6 месеци
Током првих месеци живота веома је важно обезбедити беби неопходне хранљиве материје. Недостатак ће утицати на раст бебе.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.