6 једноставних начина да нахраните бебу које маме треба да испробају

Анорексија је све чешћа. Дакле, оброк сваког детета је као битка. Да бисте решили ову ситуацију, испробајте аФамилиТодаи Хеалтх 6 лаких начина да нахраните своју бебу .

Деца са анорексијом лако доводе до многих последица као што су успоравање раста, неухрањеност... Родитељи који виде своју децу са анорексијом често паниче и чине много начина да њихова деца једу више. Међутим, то понекад има негативан ефекат или не обезбеђује довољно исхране за дете. Желите сваки оброк, ваше дете јако добро једе и веома је заинтересовано за храну? Следећи начини ће вам помоћи у овом случају.

1. Планирајте своје оброке

Планирајте оброке за викенд како бисте осигурали да ваше дете може да једе разноврсну храну. Након што купите храну, можете је припремити, поделити довољно за оброк за бебу и замрзнути. Ово ће вам помоћи да смањите стрес због тога што не знате шта да кувате за своје дете сваки дан.

2. Немојте правити друге изборе и ограничити грицкање

Ако ваша беба одбија да једе оно што кувате, немојте му давати ништа друго. Ако се плашите да ће ваше дете бити гладно и да ће му недостајати у исхрани, ако стално мењате судове, нехотице ћете га научити лошим навикама. Мала деца су прилично лукава, увек знају како да набаве ствари које воле.

Зато будите јаки и реците својој беби: „Ако ово не поједеш, неће бити ништа друго“. Мала деца неће дуго пустити да гладују, мораће да прихвате храну испред себе када им стомак проговори.

3. Одредите време и правила када једете

Правила изградње током оброка су важна како бисте помогли вашој беби да развије самопоуздање и чула. Поставите нека правила током оброка као што су:

Седење на високој столици док једете

Искључите ТВ, не стављајте телефон, иПад или играчке на сто

Без обзира да ли једете или не, седите поред своје бебе.

Све су то основа за изградњу породичних оброка.

4. Покушајте да не користите кесе прерађене хране

Без обзира да ли су састојци органски или природни, ове кесе за храну морају се чувати дуго времена. Због тога произвођачи користе топлоту и велики притисак да убију бактерије. Поред тога, ове кесе са храном садрже много шећера и стабилизатора. Ово може утицати на исхрану и укус хране.

Одбијање је време када ваша беба учи да куша, жваће и ужива у храни. Употреба врећица за прерађену храну неће стимулисати чула бебе, неће моћи да види, помирише или додирне храну. Осим тога, храњењем бебе овим кесама, индиректно учите дете да храна долази из кеса, а не од свежих намирница припремљених у кухињи.

5. Храните бебу укусном храном

Бебе, малишани, па чак и одрасли воле храну која има укусан укус. Погрешно је мишљење да бебе воле да једу бљутаву храну. Ако родитељи дају свом детету храну са много укуса, видећете да беба једе веома радо. Ако наставите да кувате блага и понављајућа јела, ваша беба ће постепено одбијати да их једе.

6. Избегавајте храну богату шећером

Бебе често воле да бирају слатку (или слану) храну за јело, од које ће временом постати тешка навика. Стога, помозите својој беби тако што ћете је пре свега ограничити. Да бисте ограничили храну која садржи превише шећера, испробајте ове савете:

Понудите беби чврсту кашу и домаће производе за доручак, уместо упакованих производа од житарица

Купујте само јогурт, пуномасно млеко и млечне производе без масти, а кесице прерађене хране често садрже много шећера.

Направите своје грицкалице као што су колачићи и мафини да бисте контролисали количину шећера у торти.