Новорођенчад сања више него што мислимо. Пре 6 месеци старости, бебе сањају више од половине времена док спавају. И не само то, беба сања и док је у мајчиној утроби.
У првој недељи, ваша беба ће спавати око 16 сати дневно. Да ли бебе сањају док спавају? аФамилиТодаи Хеалтх ће ускоро одговорити на ово питање.
Зашто бебе сањају више од одраслих?
У ствари, бебе сањају више од вас. Баш као и одраслима, бебама је потребан сан да би обновиле своје тело и ум. Сви пролазе кроз „циклус спавања“: када први пут заспите, падате у лагани сан. У овом тренутку биће вам веома лако да се пробудите. Онда ћете ући у дубок сан. Тада се мозак одмара, опоравља и на крају ћете се вратити у лагани сан. Сваки циклус спавања траје око 90 минута, али бебин циклус спавања је обично много краћи. Потребно је око 50 минута да беба пређе из лаганог у дубок сан.
Лагани сан бебе је обично дужи. Зато бебе сањају чешће од одраслих. Деца често сањају више од одраслих, али бебе највише сањају.
Зашто се каже да бебе сањају?
Одговор на ово питање је да. Научници верују да када особа уђе у сан са брзим покретима очију ( РЕМ ), мождани таласи се активирају и појављују се снови. Приликом мерења можданих таласа одојчета, резултати су показали да је бебин РЕМ сан трајао око 10 сати. Ово би требало да се смањи током наредних месеци, а до тренутка када ваша беба напуни годину дана, њен РЕМ сан би требало да траје око 5 сати.
О чему сањају бебе?
Наравно, нећете моћи да питате своју бебу: „О чему сте јуче сањали?“. Често снови помажу бебама да боље разумеју своја искуства. Бебе могу чути и мирисати док су у материци. Дакле, док је у материци, ваша беба ће сањати да обрађује амнионску течност и покушава да научи о томе. Овај процес ће се наставити након рођења бебе.
Иако ваша беба не може да вам каже о чему сања, постоје трагови које можете да уочите. Највећи траг на који треба да обратите пажњу је како се ваша беба понаша када се пробуди. Ако је ваша беба срећна и насмејана, вероватно је добро сањала. Ако ваша беба постане раздражљива и много плаче, вероватније је да је имала ружан сан.
Како знати да ли беба сања?
Ево 3 важна знака да ваша беба сања:
Чупање косе: Да ли ваша беба вуче косу док спава? Ови мали покрети могу открити вештине које ће ваша беба научити. На пример, ако ваша беба трзне за врат, ускоро ће научити да подигне главу када се пробуди.
Осмех: Током првог месеца након рођења, ако видите своју бебу како се природно смеје током спавања, вероватно ужива у срећном сну.
Покрети очију: Ваша беба дефинитивно сања ако видите да му се очи брзо крећу испод очних капака. Многе студије су показале да када очи брзо трепћу током спавања, то значи да се сцене сна мењају.
Како помоћи деци да се "суоче" са лошим сновима?
У лоши снови имају тенденцију преовладава код деце од три до шест година. У овом тренутку, машта детета је веома богата и оно може да размишља о стварима које не може да осети. Поред тога, ово је и време када беба развија осећај страха.
Ноћне море помажу деци да схвате због чега су забринути. Када ваше дете буде довољно старо, замолите га да нацрта слике лоших снова које сања, то ће вам помоћи да видите шта се дешава. Охрабрите дете да пронађе позитивну тачку на крају приче.
Запамтите, сви снови, добри или лоши, имају само једну мисију да помогну у развоју мозга ваше бебе. Снови помажу деци да разумеју свет. Дакле, стављајте бебу рано у кревет од данас.