Које су предности за мајке које доје?

Не само да мајчино млеко пружа мноштво здравствених предности за бебе, већ и мајке које доје могу уживати у многим узбудљивим предностима.

Ви дојите своју бебу . Да ли сте знали да дојење не само да даје вашој беби прилику да ужива у вредним хранљивим материјама, већ доноси и многе занимљиве предности. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да научите 9 најтипичнијих и најочигледнијих предности:

1. Погодност

Мајчино млеко је најпогоднији извор исхране коју је природа дала човечанству: увек доступно, спремно за употребу, чисто и увек на савршеној температури. Мајке које доје не морају да брину о томе да ли ће остати без млека и да ће морати да иду у куповину или да се припремају, као и да перу и стерилишу дозаторе за млеко и да уштеде остатак млека. Без обзира где сте на путу, у ресторану, на плажи, драгоцена исхрана потребна вашем детету увек му је доступна. Чак и ако морате да будете одсутни током ноћи или викенда, још увек можете да изцедите и чувате мајчино млеко у фрижидеру , да га правилно одмрзнете, а затим да га ставите у флашицу да нахраните бебу.

2. Ниска цена

Мајчино млеко је бесплатно док формула може бити веома скупа. Када дојите, нећете трошити новац на флашице, немојте трошити новац на полуискоришћене флашице или потрошене лименке. Поред тога, мајчино млеко такође помаже у уштеди трошкова здравствене заштите. Без обзира да ли ви или здравствено осигурање плаћате лечење вашег детета, просечна цена лечења ваше бебе када пати од болести изазваних недојеним је и даље веома висока.

3. Бржи опоравак после порођаја

Дојење је део природног циклуса – трудноћа – порођај – мајчинство, тако да мајчино млеко користи не само вашој беби већ и вама. Мајке које доје имају брже смањење материце. Контракције ћете осетити у првих неколико дана након порођаја када дојите. Када дојите, количина течности ће се брже смањити, што значи да ћете губити мање крви. И дојење ће такође смањити вишак килограма након порођаја јер вам дојење помаже да сагорете више од 500 калорија дневно. Да ли сте знали, део ваше телесне тежине током ове фазе остаје као специјално складиште масти које помаже у производњи млека. Дојење је ваша шанса да лако сагорите ову масноћу.

4. Дојење је природни контрацептив

Код дојиља, овулација и менструација ће обично бити заустављени током већег дела дојења, барем док беби не почну да требају друге важне хранљиве материје (у облику формуле млека или чврсте хране). Код неких мајки овај поремећај ће трајати све док беба не буде одбијена. Понекад то траје и неколико месеци након одбијања. Међутим, ово не гарантује да ћете моћи да избегнете трудноћу дојењем. Због тога, да бисте безбедно избегли трудноћу током дојења, требало би да се консултујете са специјалистом.

5. Благотворно за здравље

Ако дојите, имаћете мањи ризик од болести као што материце рака , рака јајника, и пременопаузи рака дојке. Такође ће бити мање вероватно да ћете развити артритис или реуматизам. Друга ствар је да жене које доје имају мање шансе да развију остеопорозу касније у животу него жене које не доје.

6. Добићете паузу

Дојење захтева да правите честе паузе током дана, посебно на почетку. Без обзира да ли осећате да вам је потребан одмор или не, вашем телу је потребан одмор након порођаја и дојење ће вас приморати да то учините.

7. Мање компликовано са ноћним храњењем

Ако ваша беба сише ноћу, када се пробуди, дојење ће бити удобније јер је близу ваших груди. Ово ће бити много згодније уместо да морате да мешате млеко, сипате га у флашицу и дајте беби да пије.

8. Може да ради много ствари у исто време

Када савладате чување деце и рад једном руком док сте заузети дојењем, осећаћете се као да можете да радите све друге ствари у исто време. Док дојите, можете да сурфујете интернетом, читате часописе, проверавате е-пошту или читате својој беби своју омиљену књигу (све док имате довољно времена за више интеракције са бебом).

9. Затегните материнство

Скоро свака мајка ће вам рећи да дојење чини да цените свето мајчинство. Током дојења, мазите се, мазите и разговарате са својом бебом, чиме ћете изградити чврсту везу са бебом. Ако храните своју бебу на флашицу, можете и ви. Али понекад ћете занемарити дојење јер можете бити стално суочени са искушењима, а затим одустати од дојења због других јер сте превише уморни. Још једна добра ствар је што резултати истраживања показују да мајке које доје ређе пате од постпорођајне депресије.