Када бебе треба да једу млечне производе?

Млечни производи попут јогурта, крављег млека, сира доносе многе користи за здравље деце. У зависности од врсте хране и узраста детета, треба да храните дете на одговарајући начин.

Када могу да дам својој беби јогурт, сир и кравље млеко? Да ли је моје дете алергично на млеко? Могу ли заменити формулу крављим млеком? Да ли могу да користим млечну храну за одвикавање бебе? Ово су главне бриге мајки када хране своје бебе млечном храном. Пратите аФамилиТодаи Хеалтх да бисте пратили доленаведене акције да бисте добили одговоре на горња питања.

Када треба да почнете да дајете беби млечне производе?

Кравље млеко / пуномасно млеко

Кравље млеко се не препоручује бебама млађим од 12 месеци јер може довести до недостатка гвожђа, дехидрације и алергија. Својој беби можете почети да дајете пуномасно млеко након што напуни годину дана. Висок садржај масти у пуномасном млеку помаже развоју мозга ваше бебе. Када ваша беба напуни 2 године, можете му дати млеко са ниским садржајем масти. Кравље млеко садржи калцијум и богато је витамином Д, оба неопходна за развој костију и зуба.

Јогурт

Можете почети да дајете беби јогурт са 8 месеци, све док нико у породици нема алергије. Јогурт обезбеђује читав низ хранљивих материја (протеини, масти, калцијум, калијум...) и лако се вари. Осим тога, јогурт је богат и витамином Д. Беби треба да дате обичан јогурт уместо немасног јогурта, како би беба имала потребну количину масти.

Понудите својој беби природно заслађени јогурт уместо вештачких заслађивача. Ако је ваша беба нетолерантна на лактозу или је алергична на млеко, екцем или астму, потребно је да сачекате дуго или да се консултујете са својим педијатром.

Када потврдите да ваша беба није алергична на јогурт, можете испробати ове комбинације како бисте јогурт учинили пријатнијим:

Јогурт са воћем или поврћем

Јогурт са бананом

Јогурт са јабукама

Слатки кромпир помешан са јогуртом

Кувана и пасирана шаргарепа са јогуртом

Смоотхие од јогурта.

Цхеесе

Ако своју бебу храните мајчиним млеком или адаптираним млеком и нисте алергични на млеко, беби сир можете давати након 8 месеци старости. Исјецкајте или измрвите сир и намажите га на хлеб, поврће или месо. Такође можете дати беби слатки кромпир са сиром.

Исхрана детета треба да садржи млечне производе како би задовољила потребе организма за калоријама. Међутим, не бисте требали давати својој беби превише.

Колико млечних производа треба да једе ваша беба?

У почетку дајте беби малу количину, а затим постепено повећавајте.

Пуномасно млеко - не више од 700 мл: за прве 2 године живота

Јогурт – око 250 мл: може проћи неко време да ваша беба заволи ову храну, али немојте престати да је дајете беби када одбије да једе.

Сир – 15 г: пазите када ваша беба једе да се не би гушила.

Ако ваша беба има проблема да пије пуномасно млеко, можете му дати јогурт и сир. Међутим, не би требало да замените мајчино млеко или формулу крављим млеком.

Зашто мајчино млеко/формулу не би требало заменити крављим млеком?

Не би требало да замените мајчино млеко/формулу крављим млеком или да дајете кравље млеко бебама млађим од 1 године из следећих разлога:

Кравље млеко нема све есенцијалне хранљиве материје као што су гвожђе, цинк и витамин Е као мајчино млеко и формула.

Кравље млеко има мало гвожђа. Као резултат тога, бебе су склоне анемији услед недостатка гвожђа, посебно ако пију кравље млеко од 4 до 6 месеци.

Високи нивои хранљивих материја попут протеина и казеина узрокују да ваша беба много мокри, што доводи до дехидрације.

Бебе су склоне алергијама на млеко током прве године.

Међутим, можете помешати житарице са крављим млеком или користити кравље млеко за прављење јела. Када кувате храну са млеком, протеини се разграђују. Због тога је кравље млеко безбедно за бебе старије од 8 месеци.

Када ваша беба напуни годину дана, можете му давати кравље млеко заједно са другом чврстом храном као што су поврће, воће и чврста храна.

Алергија на млеко

Ако ваша породица има историју алергије на млеко или нетолеранцију на лактозу , не би требало да дајете беби било који облик млека док беба не напуни годину дана.

Ако нисте имали историју алергије на млеко, можете покушати да сачекате три дана након увођења млечне хране и да не уводите нову храну та три дана. На овај начин ћете знати да ли ваша беба има алергију на млеко.

Неки уобичајени симптоми алергије су:

Појављују се црвене мрље које сврбе

Отечене усне или очи

Повраћање у року од два сата након конзумирања нове хране

Ако приметите било који од горе наведених симптома, престаните да дајете беби нову храну и одмах се обратите лекару.

Ствари које треба запамтити

Ево неколико корисних савета које треба да знате пре него што дате беби млечне производе:

Консултујте се са својим лекаром пре него што храните бебу.

Деца која су алергична на млечне производе имају тенденцију да буду алергична на храну као што је соја.

Дајте беби само једну нову храну одједном, тако да можете утврдити која храна изазива алергију.

Нетолеранција на лактозу код мале деце. Међутим, ако је ваша беба нетолерантна на лактозу, јогурт и даље може бити добар за вашу бебу јер микроорганизми у јогурту помажу у разградњи лактозе, чинећи је лакшом за варење.

Ако ваша беба нема никакве непријатне симптоме након што једе млечну храну, пустите је да једе. Како ваша беба буде мало старија, можете испробати многе друге рецепте како бисте привукли пажњу своје бебе.