Здравствене предности нара за бебе

Познато је да је нар веома здраво воће због хранљиве вредности коју ово воће доноси. Дакле, која је употреба нара за здравље бебе? Хајде да се позовемо на офлајн!

Нар је познат као воће са многим здравственим предностима, не само за одрасле већ и за децу. Предности нара могу се поменути као допуна црвених крвних зрнаца у телу и повећање нивоа хемоглобина у крви уз висок садржај витамина Ц, влакана која помажу у јачању имунолошког система. Поред тога, шипак има много других корисних употреба, погледајмо га за више детаља!

Предности нара за здравље бебе

1. Природни лек за упале

Медицинска истраживања показују да сок од нара може убити патогене бактерије, уклонити иритансе из тела и смањити упале. Нар садржи бројне биохемикалије и ензиме, тако да има антиинфламаторна својства.

2. Решите проблеме са варењем

Деца често пате од проблема са варењем као што су дијареја и дизентерија. Дајте својој беби сок од нара за лечење дизентерије, колере и дијареје узроковане бактеријским инфекцијама. Коре, листови и кора нара могу да умире желудац.

3. Уклоните цревне црве

Деца често добијају инфекције изазване цревним црвима. Цревни црви су паразити који напредују у апсорпцији хранљивих материја у танком или дебелом цреву. Пијење сока од нара ефикасно убија цревне глисте и лечи инфекције.

4. Смањите температуру

Деца такође често имају температуру. Пијење сока од нара не само да смањује температуру, већ и обезбеђује неопходне хранљиве материје за вашу бебу када има грозницу. Антиоксиданси у нару имају способност да се боре против обичне прехладе и регулишу прехладу или грозницу узроковану прехладом.

5. Излечите проблеме са зубима

Проблеми са зубима код деце расту експоненцијално. Конзумација нара је корисна за лечење зубних болести. Нар лечи зубне проблеме код деце, као и штити млечне зубе од оралних болести попут гингивитиса. Нар има антибактеријска својства која помажу у смањењу ефеката зубног плака и спречавају ризик од зубних болести.

6. Заштитите јетру

Једење нара помаже у побољшању функције јетре ваше бебе. Оксидативна неравнотежа може бити повећана код деце. Нар има антиоксиданте који помажу у борби против оксидативног стреса и штите јетру.

7. Лечење анемије

Нар обезбеђује гвожђе у крви бебе, чиме се повећава количина хемоглобина. Здрав ниво хемоглобина минимизира симптоме анемије, као што су слабост и вртоглавица.

8. Анти-Цанцер

Нар је богат антиоксидансима као што су флавоноиди који имају способност да се боре против слободних радикала. Редовна конзумација нара помаже у спречавању ризика од рака код деце. Природни инхибитор ароматазе у нару помаже у спречавању раног пубертета и ризика од развоја рака дојке касније у животу.

9. Излечите болове у мишићима

Нар је богат калијумом, који помаже у лечењу болова у мишићима и минимизира бол у телу.

10. Ојачајте имуни систем

Нар садржи велику количину витамина Б који помажу у одржавању здравог нервног система и имуног система мале деце. Витамини у нару такође помажу у одржавању оптималне функције мозга. Висок садржај фолата у нару помаже телу ваше бебе да ствара и одржава нове ћелије.

Који је прави начин да нахраните своју бебу наром?

Нар има много семенки па ће бебама бити тешко да једу нар. Тако да свом детету можете давати свеж сок од нара сваки дан јер је прилично лак за пиће. Ако приметите било какву алергијску реакцију код ваше бебе, као што је отицање лица или језика, одмах престаните да храните или пијете сок од нара.

Надамо се да вам је чланак пружио корисне информације. Уз горе наведене предности, додајте шипак у свакодневну исхрану ваше бебе!