Náhla bolesť chrbta z ohýbania: Príčiny a správna liečba

Náhle ohýbanie bolesti chrbta nie je nezvyčajné, čo spôsobuje pacientovi nepohodlie. Ak tento stav pretrváva, výrazne to ovplyvní kvalitu každodenného života.

Fenomén náhleho zohnutia s bolesťou chrbta môže byť príznakom mnohých nebezpečných chorôb. Čo teda spôsobuje bolesti chrbta pri ohýbaní sa? Ako túto situáciu napraviť? Prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog.

Čo spôsobuje náhlu bolesť chrbta pri predklone?

Náhle zohnutie s bolesťou chrbta môže byť spôsobené mnohými príčinami, ako sú svalové kŕče, svalové napätie alebo niektoré choroby, ako sú herniované platničky, artritída atď.

V dôsledku svalového napätia

Svalové napätie je jednou z častých príčin bolesti chrbta pri náhlom zohnutí sa. Tento stav nastáva, keď nesprávne vykonávané fyzické aktivity, zlé držanie tela alebo nadmerná záťaž vedú k svalovému napätiu.

Náhle ohýbanie, bolesť chrbta je spôsobená stiahnutými svalmi

Príznaky tohto stavu sú zvyčajne necitlivosť a pocity mravčenia vo svaloch. Na úľavu od bolesti a zotavenie svalov môžete približne 2-3 dni používať ľad, potom prejsť na horúce obklady v kombinácii s relaxačnými aktivitami a jemnými pohybmi, ktoré pomôžu natiahnuť svaly. Ak sa bolesť stane silnou, môžu sa použiť nesteroidné protizápalové lieky, ako je aspirín , naproxén, ibuprofén.

Svalové kontrakcie 

Svalové kŕče, tiež známe ako kŕče, sa môžu objaviť kedykoľvek počas dňa, najmä po cvičení. Tento stav môže byť spôsobený dehydratáciou počas cvičenia, poruchami krvného obehu alebo nadmerným zaťažením svalov. Keď sa objavia svalové kŕče, náhle ohýbanie alebo zdvíhanie ťažkých predmetov môže spôsobiť bolesť chrbta, najmä v dolnej časti chrbta.

Herniácia disku

Herniated disk - stav, v ktorom je hlien jadro v disku chrbtice odchýlil od svojej normálnej polohy, čo vedie k stlačeniu nervových koreňov, vytvára pocit necitlivosti v chrbte, silnú bolesť pri ohýbaní. Príčinou herniácie platničky môže byť pohyb, práca s nesprávnym držaním tela, prepracovanie, osteoartróza, poranenie chrbtice a platničky alebo chrbta. 

Spondylolistéza v bedrovej chrbtici

Môžete pociťovať náhlu bolesť chrbta pri ohýbaní, keď máte bedrovú spondylolistézu. Tento stav nastáva, keď horné stavce skĺznu dopredu alebo dozadu, čo sťažuje chôdzu. Bolesť často vyžaruje do chrbta a nôh, takže náhle zohnutie je ešte bolestivejšie.

Artritída

Náhla bolesť chrbta pri ohýbaní môže byť tiež príznakom artritídy, najmä u ľudí nad 55 rokov. Artritída prichádza v mnohých formách vrátane reumatoidnej artritídy, psoriatickej artritídy a osteoartritídy, z ktorých všetky môžu ovplyvniť chrbticu a spôsobiť bolesti chrbta.

Náhla bolesť chrbta z ohýbania môže byť tiež príznakom artritídy

Nádor v kostrči

Bežné typy nádorov v kostrči zahŕňajú osteosarkóm, myelóm a teratóm.

Pacienti s nádormi kostrče často pociťujú charakteristické symptómy, ako je náhla bolesť chrbta pri ohýbaní sa, bolesť pri vstávaní, bolesť pri pokuse o zaklonenie, bolesť pri sedení na tvrdých povrchoch, ...

Je bolesť chrbta pri náhlom zohnutí sa taká nebezpečná, ako si myslíte?

Ak máte bolesti chrbta pri náhlom zohnutí, ale nie sú príliš silné a sú to len dočasné bolesti, môžete sa o seba postarať doma priložením liekov proti bolesti, ako sú teplé alebo studené obklady. V tomto prípade náhle ohnutie bolesti chrbta nie je život ohrozujúce.

Ak sú však bolesti chrbta silné a silné, je potrebné navštíviť lekára, ktorý ho vyšetrí, zistí príčinu a má špecifické liečebné opatrenia. Je to nevyhnutné, pretože bez presnej diagnózy a včasnej liečby môže náhle zohnutie s bolesťou chrbta viesť k zlým zmenám, ktoré môžu dokonca ovplyvniť život pacienta, ako je infekcia chrbtice, syndróm, cauda equina, aneuryzma brušnej aorty alebo akútna trauma.

Čo robiť, keď vás náhle zohnutie bolí chrbát?

Najlepší spôsob, ako liečiť náhlu bolesť chrbta z ohýbania, je založený na základnej príčine. Možnosti liečby sa líšia prípad od prípadu, ako je domáca starostlivosť, lieky proti bolesti, lekárska starostlivosť a v niektorých prípadoch chirurgický zákrok.

Starostlivosť doma

Keď pocítite náhlu bolesť chrbta z prehnutia, môžete sa o seba postarať doma pomocou nasledujúcich opatrení:

• Doprajte si správny odpočinok a vyhnite sa namáhavej aktivite po dobu 1-2 dní, aby ste pomohli svojmu chrbtu zotaviť sa.
• Studené obklady na zmiernenie opuchov, pôsobia protizápalovo a zmierňujú bolesť, zatiaľ čo horúce obklady uvoľňujú svaly, prekrvujú a zmierňujú bolesti chrbta. Na zvýšenie účinnosti liečby môžete tieto dva kombinovať.
• Použite voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, aspirín, acetaminofén, naproxén, na zmiernenie bolesti chrbta pri náhlom ohnutí v dôsledku poškodenia svalov alebo nervov.

Tieto prostriedky sú zvyčajne účinné len pri miernej a nie silnej bolesti. Ak sa váš stav po niekoľkých dňoch nezlepší alebo sa bolesť chrbta zhorší, mali by ste vyhľadať odbornú lekársku pomoc.

Urobte si prestávku na zlepšenie bolesti chrbta pri náhlom zohnutí

Fyzioterapia

Na zníženie bolesti chrbta a zvýšenie flexibility chrbtice lekári často odporúčajú nasledujúce fyzikálne terapeutické cvičenia:

• Natiahnutie chrbta: Ľahnite si na chrbát na zem, pokrčte kolená a predkloňte kolená, kým nepocítite natiahnutie v dolnej a hornej časti chrbta.
• Natiahnutie zadku: Ľahnite si chrbtom na podlahu, pokrčte kolená a chodidlá položte na podlahu, potom položte ruky na jedno koleno a pritiahnite čo najbližšie k hrudníku.
• Natiahnutie v tvare písmena L: Ľahnite si na chrbát na podlahu, ohnite kolená a položte päty na podlahu, prekrížte jednu nohu cez druhú, položte členok na ohnuté koleno a potom potiahnite koleno smerom k hrudníku tak ďaleko. ako môžete, kým sa nedostanete k hrudníku.pociťujte napätie.

Tieto cvičenia pomôžu znížiť bolesť a zvýšiť flexibilitu chrbtice a zároveň zabrániť budúcim problémom súvisiacim s chrbticou.

Lekárske ošetrenie

V prípadoch, keď domáca starostlivosť a fyzikálna terapia nepomáhajú zmierniť bolesť chrbta z náhleho ohýbania, môže vám lekár odporučiť lekársku liečbu. Cieľom tejto liečby je zmierniť bolesť a zabrániť možným komplikáciám. Bežné liečebné postupy zahŕňajú:

• Lieky proti bolesti na predpis: Používajú sa iba v prípadoch silnej bolesti chrbta a musia sa používať presne podľa predpisu ošetrujúceho lekára, aby sa predišlo nežiaducim rizikám.
• Svalové relaxanciá : Pôsobí ako tlmivý prostriedok na CNS, pomáha zmierniť bolesti chrbta spôsobené svalovou stuhnutosťou alebo kŕčmi zvýšením pohyblivosti svalov.
• Epidurálna injekcia steroidov: Má účinok na zníženie zápalu, dočasné zníženie bolesti, podporuje pacienta pri vykonávaní fyzikálnej terapie alebo iných liečebných opatrení.

Fyzikálne terapeutické cvičenia na účinné zmiernenie bolesti chrbta

• Chrbtová ortéza na znehybnenie chrbta: Vytvára pohodlie a pomáha zmierniť bolesti chrbta znehybnením polohy chrbta, odporúča sa na krátkodobé použitie, aby sa zabránilo ovplyvneniu svalov okolo chrbtice.
• Chirurgický zákrok: Ak sa náhle ohýbanie prejaví bolesťou chrbta, ktorá sa nezlepší po 6-12 týždňoch alebo nepomôže ani po vyššie uvedených opatreniach, lekár vám môže odporučiť operáciu. Tento spôsob liečby však nesie určité riziká, preto by sa pacienti mali poradiť konkrétne so svojím ošetrujúcim lekárom.

Dúfajme, že informácie uvedené vo vyššie uvedenom článku vám pomôžu nájsť príčinu a prijať vhodné opatrenia na zníženie bolesti chrbta, keď vás náhle bolí zohnutie. Tieto informácie sú však len orientačné, aby ste získali presnú diagnózu a liečbu, mali by ste ísť do nemocnice, aby vás vyšetrili lekári.