Už od pradávna starí rodičia často používali bylinky pre tehotné ženy po pôrode kvôli veľkým benefitom pre zdravie a krásu, ktoré to prináša.
Po pôrode je zdravotný stav tehotných žien stále slabý, a tak sa ľahko môžu nakaziť infekciami či prechladnutím. Preto saunovanie s bylinkami po pôrode pomôže zlepšiť zdravie, tvar a krásu tehotných žien.
Bylinková sauna je veľmi jednoduchá metóda, ktorú zvládne doma každá mamička. Kombinácia pary a masáže navyše pomôže schudnúť a spevniť telo.
Saunovanie s bylinkami po pôrode pomôže zlepšiť zdravie, tvar a krásu tehotných žien
Čo je to bylinný parný kúpeľ?
Saunovanie je metóda využitia tepla z bylín alebo listov na vstrebávanie do tela.
Keď saunovanie spôsobí vylučovanie potu z tela, pomáha regulovať telesnú teplotu, odstraňuje toxíny, odpadové plyny. V dôsledku toho sa cievy pod kožou rozširujú, čím sa zlepšuje krvný obeh a cirkulácia, lepšie prebieha proces látkovej premeny.
Použitie bylinných listov na naparovanie pomôže telu odstrániť toxíny cez póry. Ľudia, ktorých trápi nádcha, sa budú po saunovaní cítiť príjemnejšie a príjemnejšie, zmizne únava a bolesti. Najmä bylinková sauna je veľmi dobrá pre ženy po pôrode, pomáha odbúravať stres a ľahko prekrvuje.
Popôrodné saunovanie je starodávna metóda starostlivosti o zdravie a krásu
Podľa prastarej skúsenosti prarodičov potrebujú tehotné ženy, ktoré práve porodili, fajčiť tabak, aby sa im vrátilo zdravie.
V dávnych dobách bola sauna dosť prísna a existovalo veľa druhov, ako napríklad para na uhlí, brušná para, tvárová para, vaginálna para. Mamičky sa však dnes musia sústrediť len na dve hlavné metódy: naparovanie súkromnej zóny a naparovanie celého tela.
Podľa lekára sa už po 3 dňoch od pôrodu môžu mamičky kúpať, aby sa predišlo infekcii a svrbeniu. Mamičky sa môžu saunovať 3 dni po pôrode pri bežnom pôrode a 7 dní pri cisárskom reze.
Hoci naparovanie s bylinnými listami má pre ženy po pôrode mnohé zdravotné a kozmetické výhody, pomáha telu úplne sa zotaviť.
Mamičky by však túto metódu mali robiť len dvakrát týždenne a približne 3 mesiace po pôrode. Namiesto používania listov ako ľudových rád, bylinky na pare pomôžu mamičkám ušetriť čas, zlepšiť zdravie a ducha čo najrýchlejšie.
Mamičky by sa mali saunovať len 2-krát týždenne a približne 3 mesiace po pôrode
Výhody saunovania pre ženy po pôrode
Medzi popôrodné sauny patria súkromné sauny a sauny celého tela. Mamičky musia obe tieto metódy aplikovať súbežne, aby mohli po pôrode zlepšiť svoje zdravie a krásu.
Výhody naparovania vagíny
Po pôrode sa maternica začne silno sťahovať, aby bola schopná vytlačiť všetku tekutinu.
V tejto dobe sa v súkromnom priestore a maternici vyvíjajú baktérie ženského pohlavného traktu, ktoré spôsobujú vážne gynekologické ochorenia . Preto používanie bylinných listov na intímnu oblasť pomôže antibakteriálne a zároveň pomôže zbaviť sa zápachu a bojovať proti zápalu.
Saunovanie navyše stimuluje maternicu, aby sa stiahla, aby vytlačila zvyšnú tekutinu von. Nielen to, že po pôrode naparovanie privátnej oblasti pomáha obnoviť ranu, najmä keď má matka epiziotómiu.
Výhody celotelovej sauny
Po pôrode je zdravie ženy značne oslabené, keď celotelová sauna, horúca para a bylinková para pomôžu otvoriť póry, čím sa z tela vylúčia toxíny.
Okrem toho prchavá bylinka pôsobí na dýchacie ústrojenstvo, očnú sliznicu, pokožku, čím má za následok prečistenie očných, nosových, uší, príznaky upchatého nosa, tinitus, bolesti hlavy, zlepšuje sa účinnosť.
Naparovanie tela pomôže otvoriť póry, čím sa z tela vylúčia toxíny
Počas popôrodného obdobia je žena náchylná na stres alebo popôrodnú depresiu . Dôvodom je, že telo je unavené, nevyspaté kvôli starostlivosti o dieťa, nemá čas postarať sa o seba, čo spôsobuje pokles ducha.
Bylinková sauna pomôže stimulovať nervy, čím sa budete cítiť uvoľnenejšie a pohodlnejšie, čím napomôže zotaveniu sa skoro po pôrode.
Okrem toho sa počas tehotenstva u ženy často menia hormóny, čo spôsobuje akné na pokožke. Bylinková sauna po pôrode pomôže zatlačiť akné na tvári, sťahujúce póry a pokožka sa stáva belšou a ružovejšou.
Saunovanie s bylinkami po pôrode prináša veľké výhody pre zdravie a krásu, najmä bezpečné a pohodlné, takže ho môžu mamičky využívať s pokojom.
Matky by sa však mali rozhodnúť kupovať bylinky s jasným pôvodom a zložkami, aby si zabezpečili zdravie, vyhnúť sa kvôli lacnej túžbe a rozhodnúť sa pre nákup plávajúcich produktov neznámeho pôvodu na trhu.
Blog aFamilyToday si s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti zdravotnej starostlivosti o matky a deti dovoľuje predstaviť produkt Me Doan Herbal Scent 2 Pack . Toto je produkt, ktorý je oficiálne distribuovaný na blogu aFamilyToday, s jasnými zložkami a pôvodom, ako aj vynikajúcim využitím pre ženy po pôrode, tomuto produktu dôveruje veľa žien.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
