Prekonanie príčiny pubertálneho vypadávania vlasov

Strata vlasov v puberte robí veľa mladých ľudí znepokojených a smutných, pretože vlasy sú čoraz redšie. Nasledujúci článok vám pomôže tento problém okamžite vyriešiť

Nielen dospelým, ale aj ženám po pôrode vypadávajú vlasy. Často sa s ňou stretáva aj mnoho tínedžerov, najmä v období puberty. Poďme rozlúštiť príčinu a spôsoby, ako túto situáciu vyriešiť prostredníctvom článku nižšie.

Príčiny vypadávania vlasov počas puberty

Puberta je obdobím, kedy detský organizmus prechádza najviac zmenami. Toto je obdobie, keď hladina pohlavných hormónov prudko stúpa, po ktorej nasleduje rad nezvyčajných zmien. Vrátane stavu, že vlasy sú kvôli vypadávaniu čoraz redšie. Nižšie sú uvedené najzákladnejšie príčiny vypadávania vlasov v tomto období.

Hormonálne zmeny

Toto je pravdepodobne koreň problému. Endokrinné hormóny hrajú mimoriadne dôležitú úlohu vo fyziologických zmenách a vzhľade mužov a žien, keď dosiahnu pubertu. Zvýšená hladina hormónov, konkrétne hormónu dihydrotestosterónu (DHT), zvyšuje sekréciu väčšieho množstva mazu vo vlasovej pokožke. Zároveň tento hormón zmenšuje aj vlasové folikuly, čím sťažuje vlasom príjem živín, čo vedie k slabším a lámavejším vlasom.

Puberta vypadávanie vlasov v dôsledku hormonálnych zmien

Slabá výživa

Puberta u chlapcov aj dievčat zvyšuje metabolizmus v tele. Preto sa v tomto veku zvyšuje dopyt po živinách z hľadiska kvality aj kvantity. Nedostatok mikroživín spôsobuje, že vlasy sú suché, tuhé a slabé. Medzi mikroživiny potrebné pre zdravé lesklé vlasy patria vitamín B3, vitamín B7, železo, zinok, bielkoviny...

Ak v každodennej strave chýbajú tieto mikroelementy, spôsobuje to aj vypadávanie vlasov.

Vypadávanie vlasov v dôsledku choroby

Alopecia areata je veľmi častá u dospievajúcich a puberty. Alebo obsedantno-kompulzívna porucha, ktorá spôsobuje, že si deti často vytrhávajú vlasy, známa aj ako ťahanie za vlasy. Ide o zdravotné poruchy, ktoré je potrebné preskúmať.

Vypadávanie vlasov v dôsledku nadmerného stylingu

Toto je obdobie, kedy sa mnohí mladí ľudia radi líčia. Preto sa účesy často menia, a to aj na krátke časové obdobia. Kulmovanie, vyrovnávanie vlasov, najmä farbenie svetlých farieb. Použitie mnohých chemikálií, fyzikálnych činidiel ťahajúcich vlasové korienky počas kaderníckeho procesu, to všetko ovplyvňuje elasticitu vlasov. Najmä keď predtým vlasy neboli nikdy vystavené takým zlým vplyvom.

Ak vidíte známky vypadávania vlasov, veľa vlasov po každom účese, je čas, aby mladí ľudia svoje vlasy viac zmenili a vyživili.

Prílišné používanie sušiča vlasov

Sušič vlasov je mimoriadne známy nástroj každý deň. Nikto však nevie, že je to vinník, ktorý spôsobuje, že vlasy sú čoraz suchšie, slabšie a polámané. Faktom je, že nesprávne použitie spôsobí rýchlejšie znehodnotenie vlasov.

Prekonanie príčiny pubertálneho vypadávania vlasov

Prílišné sušenie vlasov spôsobuje slabosť, ľahké vypadávanie vlasov

Sušte si vlasy pri príliš vysokej teplote, sušte ich príliš dlho, nadmerne ich používajte, pretože chcete, aby vlasy rýchlo vyschli. Všetky tieto veci spôsobujú, že vlasy rýchlo strácajú veľké množstvo vody, strácajú prirodzenú vlhkosť, vďaka čomu vlasy už nie sú lesklé, krásne a už nie zdravé.

Preto je najlepšie nechať vlasy vyschnúť prirodzene alebo vysušiť korienky vlasov, aby boli menej mokré, nie úplne vysušiť!

Spôsoby, ako prekonať vypadávanie vlasov počas puberty

Keď ľahko poznáte príčiny vypadávania vlasov , spôsob, ako zlepšiť tento stav, je založený aj na tejto príčine. Okrem zmeny rastového hormónu môžete pracovať na zlepšení vypadávania vlasov v dospievaní.

Výživná strava pre vlasy

To má skutočne zdravotné výhody a pomáha vám mať krásne zdravé vlasy napriek všetkým štádiám dospelosti.

  • Diéta s vysokým obsahom bielkovín: Konzumácia veľkého množstva mäsa, ako je kuracie mäso, vajcia, hovädzie mäso... poskytne bohaté množstvo bielkovín pre zdravé a krásne vlasy.
  • Jedzte veľa zelenej zeleniny a ovocia: Ide o skupinu potravín, ktorá obsahuje veľa vitamínov a minerálov pre vlasy. A vlasy tiež potrebujú vitamíny na rast a vývoj nových vlasových klíčkov.

Prekonanie príčiny pubertálneho vypadávania vlasov

Potraviny bohaté na bielkoviny znižujú vypadávanie vlasov

Denná starostlivosť o vlasy

Každodenné návyky ovplyvňujúce vlasy je potrebné zmeniť, aby boli vlasy chránené.

  • Neumývajte si vlasy príliš často. V ideálnom prípade každé 2 dni zabráňte tomu, aby vlasy stratili prirodzenú vodnú vrstvu mimo povrchu vlasov.
  • Nečešte si vlasy, kým sú mokré. V tomto čase sú vlasy najslabšie, preto by nemali byť vystavené silnej sile, ako je česanie alebo ťahanie za vlasy, ktoré sa ľahko lámu.
  • Nesušte vlasy príliš, nesušte pri príliš vysokej teplote.
  • Vyberte si ten správny šampón. Nemeňte šampón príliš veľa, čo vedie k podráždeniu pokožky hlavy, čo spôsobuje vypadávanie vlasov.
  • Pravidelne používajte kondicionéry a kondicionéry na dodanie vlhkosti do vlasov. Postupne vlasy získajú späť svoje zdravie a krásu, čím sa zníži lámavosť.

Vypadávanie vlasov počas puberty je z veľkej časti spôsobené hormonálnymi zmenami. Hoci ide o normálny fyziologický jav, niekedy to môže byť spôsobené zdravotnými dôvodmi, nesprávnou starostlivosťou o vlasy alebo nesprávnou výživou. Dúfajme, že vyššie uvedený článok bol schopný dôkladne vysvetliť dôvody a ako to správne opraviť.


Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k ​​akné.

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!