Návod na peeling chodidiel

Starostlivosť o nohy je nevyhnutná pre dobré zdravie a dobrý nočný spánok. Aby sme mali krásne zdravé chodidlá, musíme si preto pravidelne robiť píling.

Exfoliácia odumretých kožných buniek je kľúčom k zdravej a hladkej pokožke. Toto je rýchly spôsob, ktorý vám pomôže získať hladký a rovnomerný tón pleti. Túto metódu by ste však nemali preháňať, pretože môže spôsobiť oslabenie pokožky a ľahšie ju podráždiť. Tu sú naše pokyny, ktoré vám pomôžu účinne odlupovať vaše chodidlá.

Doprajte svojim nohám píling pomocou špecializovaných produktov

Štetec alebo špongia

Kefka alebo špongia má hrubú štruktúru, takže dokáže ľahko odstrániť odumreté bunky. Môžete to urobiť suchým kefovaním, aby ste odstránili drsné, suché vrstvy a zároveň zlepšili krvný obeh, znížili prejavy celulitídy a vyplavili toxíny cez lymfatický systém . S inými štetcami ich môžete použiť na vlhkú pokožku spolu s bežnými sprchovými gélmi.

Granulovaný exfoliačný

Jemné zrnká v prípravku pôsobia na odstránenie odumretých kožných buniek. Zmes si môžete naniesť na pokožku a masírovať krúživými pohybmi, aby boli vaše chodidlá jemnejšie na dotyk. Musíte sa uistiť, že výrobok, ktorý si vyberiete, neobsahuje mikroplasty, pretože spôsobia odieranie pokožky a nepriaznivo ovplyvňujú životné prostredie. Táto zložka môže dokonca spôsobiť podráždenie pokožky.

Návod na peeling chodidiel Exfoliácia odumretých kožných buniek je kľúčom k zdravej a hladkej pokožke

Alfa hydroxy kyseliny (AHA)

AHA  sú chemické exfolianty, ktoré sú spoľahlivou zložkou, ktorá vám pomôže zbaviť sa odumretej kože. Medzi najčastejšie AHA dnes patrí kyselina mliečna a kyselina glykolová. Mnoho ľudí, keď počujú o kyselinách, sa často bojí, že spôsobia tvrdosť a silné reakcie. Pri správnom použití sú však veľmi jemné. AHA kyseliny sú ľahko rozpustné vo vode a zvyčajne sa získavajú z ovocia, čím pomáhajú jemne rozpúšťať vonkajšiu vrstvu pokožky.

Kyselina salicylová

Kyselina salicylová je formou beta hydroxykyseliny (BHA) a je tiež považovaná za chemický exfoliant. Hoci má rovnaké vlastnosti ako AHA, kyselina salicylová má tendenciu pôsobiť hlbšie do pokožky a je skvelá pre pleť so sklonom k ​​akné. Kyselina salicylová pochádza z prírodných zdrojov, vrátane vŕbovej kôry.

Metódy exfoliácie odumretej kože na nohách doma

Lufa alebo uterák

Lufy a uteráky sú produkty s hrubou textúrou, takže sa dajú použiť na veľmi účinný peeling. Ak chcete odstrániť vrstvy odumretých buniek pomocou uteráka alebo lufy, navlhčite ich teplou vodou. Pretože ak ich necháte zaschnúť, poškodí to vašu pokožku. Vydrhnite malými krúživými pohybmi a potom naneste hydratačný krém. Štetec alebo špongia majú hrubú štruktúru, takže môžu ľahko odstrániť odumreté bunky

Kávová usadenina

Ak chcete zmierniť prejavy celulitídy, nechajte kávovú usadeninu na pokožke niekoľko minút. Štúdie ukázali, že kofeín dočasne znižuje kožnú celulitídu.

Robí:

  • Zmiešajte 1/2 šálky rozmixovanej kávovej usadeniny s 2 polievkovými lyžicami horúcej vody a ak máte suchú pokožku, pridajte 1 polievkovú lyžicu olivového alebo kokosového oleja.
  • Vmasírujte túto zmes na čisté nohy pod sprchou, uľahčí to čistenie
  • Opláchnite vodou.

Morská soľ

Morská soľ je dosť hrubá, takže odstráni odumreté bunky. Buďte však opatrní, pretože ak si porežete ruky alebo si olúpete kožu na nohách, môže to spôsobiť pocit štípania.

Robí:

  • Zmiešajte 1/2 šálky morskej soli s 1/2 šálky olivového oleja a pridajte niekoľko kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja.
  • Naneste tento peeling na nohy po tom, ako ich namočíte. Jemne masírujte krúživými pohybmi.
  • Opláchnite vodou.

Zmes medu a kryštálového cukru

Vlastnosti medu sú veľmi dobré antibakteriálne a antimikrobiálne, takže sú veľmi prospešné pre vašu pokožku. Nielen to, med je tiež látka schopná zadržiavať vlhkosť a udržiavať zásobu vlhkosti pre pokožku.

Robí:

  • Zmiešajte 1/2 šálky hnedého cukru, 1/4 šálky kokosového oleja a 2 lyžice medu.
  • Túto zmes naneste na chodidlá a jemne vmasírujte krúživými pohybmi.
  • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste ich mali nanášať pod sprchou, aby sa med nelepil na iné povrchy.
  • Opláchnite vodou, kým nezmizne lepkavý pocit.

Kofeín môže dočasne znížiť kožnú celulitídu

hnedý cukor

Hnedý cukor je lacná ingrediencia, ktorú ľahko nájdete. Čo však musíte mať na pamäti je, že hnedý cukor by ste nemali používať na tvár alebo iné citlivé oblasti tela.

Robí:

  • Zmiešajte 1/2 šálky hnedého cukru s 1/2 šálky olivového oleja alebo kokosového oleja, mandlí a hroznových semien.
  • Túto zmes nanesiete na pokožku a masírujete krúživými pohybmi asi 5 minút
  • Opláchnite vodou

Ako často by som si mal robiť píling na nohách?

Peeling by ste mali vykonávať iba 1-2 krát týždenne, túto metódu nezneužívajte príliš často, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť vašu pokožku. Medzi exfoliáciou a exfoliáciou by ste mali rozložiť čas, najmä ak máte suchú alebo citlivú pokožku.

Ak máte mastnú pleť, môžete ho použiť 3-krát týždenne. Stále si však musíte pozorne prečítať návod na použitie, ako aj poradiť sa so svojím lekárom, ak ho chcete používať častejšie.

V prípade štetcov, špongií alebo rukavíc by ste mali trieť jemne, aby ste nepoškodili pokožku.

Vyššie sú uvedené pokyny  na peeling chodidiel  , ktoré vám chceme poslať, dúfame, že si vyberiete tie správne produkty a viete, ako ich najefektívnejšie používať.


Príčiny a metódy na zníženie tmavých kruhov pod očami

Príčiny a metódy na zníženie tmavých kruhov pod očami

Tmavé kruhy pod očami sú vždy smútkom mnohých žien, najmä „nočných sov“. Hoci to nemá veľký vplyv na zdravie, „pandie oči“ vás stále znepríjemňujú, pretože strácate mladistvý a svieži vzhľad. Aby ste túto situáciu úplne prekonali, musíte najprv poznať príčiny tmavých kruhov pod očami, ktoré niekedy neočakávate.

Upozornenie na komplikácie pri faceliftingu sa dá stretnúť len

Upozornenie na komplikácie pri faceliftingu sa dá stretnúť len

Omladzujúce natiahnutie nití nie je ženám už dlho cudzie. Facelifting niťou však môže zanechať aj určité komplikácie v závislosti od lokality a techniky zvoleného plastického chirurga. Poďme zistiť komplikácie faceliftingu iba v tomto článku!

Horúca a studená esencia a veci, ktoré by ste mali vedieť

Horúca a studená esencia a veci, ktoré by ste mali vedieť

Zatláčadlá horúcej esencie sú vyhľadávané mnohými ľuďmi, pretože prinášajú pokožke veľké výhody. Okamžite sa dozvieme, ako je horúci a studený pretláčač esencií a čo potrebujete vedieť prostredníctvom nášho článku nižšie.

Návod, ako čistiť hubky na make-up doma

Návod, ako čistiť hubky na make-up doma

Čistenie hubiek na make-up je nevyhnutnosťou, pomáha hubkám zostať čisté a obmedzuje priľnutie baktérií. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa, ako jednoducho, ale úplne vyčistiť hubky na make-up.

Odličovací vosk na mastnú pleť a veci, ktoré nepoznáte

Odličovací vosk na mastnú pleť a veci, ktoré nepoznáte

Hľadáte si kúpiť renomovaný a kvalitný odličovací vosk pre mastnú pleť, ale neviete, ktorý produkt si vybrať, toto je článok pre vás. Nasledujúci článok vám poskytne niekoľko renomovaných a kvalitných odličovačov pre mastnú pleť.

Čo je sprej na očné viečka? Čo by ste mali vedieť pred nastriekaním očných viečok

Čo je sprej na očné viečka? Čo by ste mali vedieť pred nastriekaním očných viečok

Sprej na očné viečka je jednou zo skrášľovacích technológií, ktoré pomáhajú korigovať nedokonalosti a pomáhajú vám získať ostrejšie a atraktívnejšie oči v priebehu niekoľkých minút. Čo je sprej na očné viečka? Malo by sa to urobiť alebo nie? Čo si treba uvedomiť pred nastriekaním očných viečok, odpovedzme na Blog aFamilyToday!

Existujú nejaké poznámky pri striekaní tetovania na pery pre krásu?

Existujú nejaké poznámky pri striekaní tetovania na pery pre krásu?

Prečítajte si informácie o spreji na tetovanie pier, aby ste sa vyhli komplikáciám. Okrem toho by po procese implementácie mala existovať vhodná strava.

5 krokov na čistenie štetcov na make-up, ktoré nepozná každý

5 krokov na čistenie štetcov na make-up, ktoré nepozná každý

Čistenie štetcov na make-up je mimoriadne dôležitá vec, ktorej by mala venovať pozornosť každá žena, ktorá pravidelne nosí make-up. Nie každý však vie, ako správne čistiť štetce na make-up, poďme to zistiť priamo v článku nižšie!

Ako používať správny olej na odstraňovanie make-upu, hĺbkovo čistiť a predchádzať akné

Ako používať správny olej na odstraňovanie make-upu, hĺbkovo čistiť a predchádzať akné

Keď sa povie čistenie pleti, väčšina žien si okamžite predstaví čistiaci prostriedok, no v skutočnosti je odstránenie make-upu dôležitým a nenahraditeľným krokom v rutine starostlivosti o pleť. Ak make-up neodlíčite dôkladne, v póroch stále zostáva mastnota a nečistoty so sklonom k ​​akné, čiernym bodkám či matnej pleti. Preto je odstránenie make-upu základným krokom v rutine starostlivosti o pleť. Mám použiť odstraňovač make-upu alebo odstraňovač make-upu?

Ako efektívne liečiť hirsutizmus u žien

Ako efektívne liečiť hirsutizmus u žien

Ako efektívne liečiť hirsutizmus u žien, vždy študujú ženy. Pretože hirzutizmus spôsobuje kozmetickú stratu, ovplyvňuje psychiku žien, ale je tiež znakom základného ochorenia.

Ako odstrániť predlžovanie mihalníc doma pre neskúsené dievča

Ako odstrániť predlžovanie mihalníc doma pre neskúsené dievča

Každé dievča chce mať dlhé, vytočené mihalnice. Jedným zo spôsobov, ako tento problém vyriešiť, je predlžovanie mihalníc. Viete, ako odstrániť predĺžené mihalnice doma?

Je natiahnutie kolagénových nití bezpečné?

Je natiahnutie kolagénových nití bezpečné?

Facelifting len s kolagénom je považovaný za modernú metódu omladenia pleti a volí ho veľa žien. Ide o nechirurgickú kozmetickú metódu, ktorá pomáha zostať svieža, zdravá, už nie vráskavá ani ochabnutá. Je však závitovanie kolagénu bezpečné?

Čo je to dupe, najpopulárnejší dupe súčasnosti

Čo je to dupe, najpopulárnejší dupe súčasnosti

Počuli ste slovo dupe, ale stále neviete, čo je to dupe? Dupe produkt je falošný produkt alebo nie, poďme zistiť s Blog aFamilyToday!

Recenzia najobľúbenejšieho stroja na odstraňovanie chĺpkov doma

Recenzia najobľúbenejšieho stroja na odstraňovanie chĺpkov doma

Dopyt po odstraňovaní chĺpkov sa postupne zvyšuje, takže hľadanie strojov na odstraňovanie chĺpkov doma je potrebou mnohých ľudí. V nasledujúcom článku nájdete recenziu najobľúbenejšieho domáceho odstraňovača chĺpkov, ktorý vám pomôže zvážiť pri výbere tohto produktu.

Čo je odstraňovač make-upu? Použitie, použitie a poznámky

Čo je odstraňovač make-upu? Použitie, použitie a poznámky

Čistenie je neoddeliteľnou súčasťou vašej každodennej starostlivosti o pleť. V súčasnosti je na trhu veľa produktov na odstraňovanie make-upu, v ktorých je vosk na odstraňovanie make-upu novým produktom, ktorý pomáha odstrániť hustý a výrazný make-up bez toho, aby spôsoboval lepkavosť ako odstraňovače make-upu na báze oleja.

Ako liečiť kravské chlpy lízanie nie každý vie

Ako liečiť kravské chlpy lízanie nie každý vie

Kravské lízanie vlasov je stav, pri ktorom sa zdá, že vlasy okolo čela majú kruhové víry, ktoré spôsobujú, že vlasy vstávajú alebo sa v určitej časti prevracajú. Toto je nedostatok, ktorý mnohých ľudí znevažuje. Postupujte podľa nižšie uvedeného článku a aktualizujte niektoré informácie o tom, ako zaobchádzať s chĺpkami, ktoré olizujú kravy.

Komplikácie po injekcii Meso a ako im predchádzať

Komplikácie po injekcii Meso a ako im predchádzať

Meso je v súčasnosti jedným z najúčinnejších kozmetických ošetrení. V skutočnosti však stále existujú prípady komplikácií po injekciách Meso, ku ktorým dochádza pri liečbe v nespoľahlivom zariadení s nekvalitnými výrobkami.

Sú tabletky na vodu účinné?

Sú tabletky na vodu účinné?

Voda zohráva pre zdravie mimoriadne dôležitú úlohu, podporuje činnosť organizmu. Nie každý však spĺňa denné množstvo vody, ktoré telo potrebuje. Na zlepšenie nedostatku vody v tele sa mnohí ľudia rozhodnú používať tabletky na vodu. Je toto účinný spôsob hydratácie organizmu?

Najjednoduchší a najčistejší spôsob čistenia štetca na masku

Najjednoduchší a najčistejší spôsob čistenia štetca na masku

Nie ste si istí, ako správne vyčistiť štetec masky, aby ste zabili všetky baktérie na štetci? Neváhajte už bez toho, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, aby ste sa okamžite naučili, ako čistiť najjednoduchšiu kefku na masku prostredníctvom článku nižšie.

Potrebujete vyčistiť novo zakúpené štetce na make-up?

Potrebujete vyčistiť novo zakúpené štetce na make-up?

Či je potrebné vyčistiť novo zakúpený štetec na make-up, je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí. Aby sme vám na túto otázku odpovedali, poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday priamo v článku nižšie!

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k ​​akné.

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!