Je konzumácia jabĺk v tele horúca? Môžete jesť jablká s tetovaním na perách? Článok vyrieši problém tetovania na perách môže jesť jablká a povie vám, aké je najlepšie ovocie na tetovanie na perách?
Čo jesť a čo sa zdržať tetovania na perách, veľa ľudí veľmi starostlivo zvažuje. Kozmetológovia radia, že po tetovaní pier by sa malo zvýšiť konzumácia čerstvého ovocia. To ale neznamená, že akékoľvek ovocie môžete jesť ľubovoľne. Existujú plody, ktoré u ľudí ľahko spôsobujú teplo, riziko pľuzgierov na perách a ovplyvňujú farbu pier. A čo jablká, môže tetovanie na perách jesť jablká?
Aké sú výhody konzumácie jabĺk na obnovu pier po tetovaní?
Podľa nutričného rozboru obsah vitamínov v jablkách nie je veľký. Konzumáciou 200 g jablka je možné pokryť 28 % potreby vitamínu C, 10 % potreby vitamínu K, 4-8 % potreby vitamínu B. Jablká sa stále považujú za výživné ovocie, pretože obsahujú veľa antioxidantov.chemické. Obsah antioxidantov v 100 g jabĺk zodpovedá 1500 mg vitamínu C.
Antioxidanty zabraňujú voľným radikálom spôsobovať poškodenie buniek. Vďaka ochrane antioxidantov sa bunky rýchlo regenerujú a rastú zdravo. Zvýšené množstvo antioxidantov tiež pomáha chrániť bunky, podporuje opravu poškodenia. Konzumácia jabĺk má tú výhodu, že chráni pery po tetovaní, omladzuje bunky, ktoré stimulujú pery, aby mali sviežu farbu a rýchlo sa zahojili.
Konzumácia jabĺk pomáha poskytnúť antioxidanty na ochranu pier po tetovaní
Môžete jesť jablká, ak máte tetovanie na perách?
Čerstvé ovocie je dobré zdravé jedlo pre tých, ktorí s kozmetickým tetovaním začínajú. Zdravotnícki odborníci odporúčajú, aby ste nejedli horúce ovocie, ktoré vytvára teplo. Teplo v tele stimuluje vznik herpesu na perách po tetovaní, bráni obnove buniek a ovplyvňuje farbu pier. Niektoré druhy ovocia sa po tetovaní pier musia postiť, ako napríklad: liči, mango, longan, jackfruit, durian...
Jablká sú v pohode, jedenie pomáha vyčistiť teplo a detoxikovať, takže ho po tetovaní pier môžete úplne zjesť. Konzumácia jabĺk však prináša zriedkavé riziko alergických reakcií v dôsledku citlivosti tela na určité bielkoviny v jablkách. Alergia na jablko spôsobuje mnoho príznakov, vrátane svrbenia a opuchu pier, čo vážne ovplyvňuje výsledky tetovania pier. Takže môžete jesť jablko s tetovaním na perách?
Nebojte sa, pretože miera potravinových alergií u dospelých je len 3,7%. Jablká nie sú rizikovým alergénom. Ak ste niekedy jedli jablko a nič nezvyčajné sa nestalo, po tetovaní pier môžete jablko pokojne zjesť. Podľa odborníkov na výživu sa antioxidanty nachádzajú v šupke jablka. Mali by ste umyť, namočiť jablká s bielym octom alebo sódou bikarbónou, aby ste odstránili chemikálie a parazity.
Odpoveď na otázku, či môžete jesť jablko s tetovaním na perách, je, že môžete jesť!
Aké sú zdravotné výhody konzumácie jabĺk?
Okrem účinku ochrany pier po tetovaní prináša konzumácia jabĺk aj mnoho zdravotných výhod. Tu je 5 dôvodov, prečo by ste mali jesť jablká každý deň alebo 3-4 krát týždenne.
Podporte chudnutie
Jablká obsahujú 86 % vody. Spolu s bohatým obsahom vlákniny stimuluje pocit sýtosti. Asi 20 minút pred jedlom vám zjedenie jablka pomôže zjesť menej ryže a jedla ako zvyčajne. To znižuje množstvo kalórií absorbovaných do tela, čo vám pomáha pri riadení hmotnosti a chudnutí.
Chráňte srdce
Podľa štúdie Ohio University (USA) konzumácia jablka denne zníži škodlivý cholesterol o 40%. Antioxidanty v jablkách vďaka vláknine obmedzujú vstrebávanie cholesterolu a podporujú odstraňovanie škodlivého cholesterolu. Antioxidačné flavonoidy v jablkách majú schopnosť inhibovať agregáciu krvných doštičiek, čím zabraňujú zablokovaniu a ateroskleróze.
Prevencia cukrovky
Denná konzumácia jabĺk môže znížiť riziko cukrovky 2. typu o 28 % . Antioxidačné polyfenoly v jablkách chránia beta bunky v pankrease. Pankreatická beta hrá úlohu pri produkcii a regulácii inzulínu, pričom udržuje hladinu cukru v krvi v bezpečnom rozsahu. Glykemický index jabĺk je 38, v skupine nízkej, takže nespôsobuje hyperglykémiu.
Jedenie jabĺk po tetovaní pier je dobré pre pery a zlepšuje zdravie
Aké ďalšie ovocie by sa malo jesť s tetovaním na perách?
Môžete bezpečne jesť jablká bez obáv, či môžete jesť jablká s tetovaním na perách! Okrem jabĺk existuje veľa chladného ovocia bohatého na vitamíny a minerály, ktoré sú dobré na hojenie rán. Po tetovaní pier pridávate do svojho denného menu nasledujúce ovocie!
Po tetovaní pier by ste mali jesť melón
Cantaloupe je veľmi dobrý doplnok vitamínu A na pery po tetovaní. V 200 g melónu obsahuje 6 764 IU vitamínu A, čo zodpovedá 67,6 % dennej potreby dospelých.
Vitamín A sa podieľa na zlepšení krvného obehu pod kožou, stimuluje pery do štandardnej farby a žiarivosti. Vitamín A tiež pomáha chrániť pery pred slnkom, znižuje rýchlosť oxidácie v pokožke.
Jedzte kivi bohaté na vitamín C
Nedostatok vitamínu C v tele spôsobí poškodenie kolagénu a oslabenie kapilár. Pokožka sa tiež stáva vráskavou, suchou popraskanou a náchylnou na matnosť. Aby ste sa vyhli popraskaným a matným perám po tetovaní, konzumácia kiwi poskytne dostatočné množstvo esenciálneho vitamínu C. 100 g kiwi obsahuje až 92,7 mg vitamínu C, pričom vitamínu C pre ženy je 75 g/deň, pre mužov 90 g/deň.
Kiwi poskytuje bohatý obsah vitamínu C, ktorý pomáha obnoviť pery
Jedzte sapodilu bohatú na vitamín E
Vitamín E je hydratačná živina, ktorá udržuje pokožku jemnú a hladkú. Po tetovaní pier by ste mali jesť veľa ovocia s vitamínom E alebo si môžete vziať prírodný doplnok vitamínu E.
Sapodilla je ideálny návrh, ak chcete zvýšiť vitamín E prostredníctvom ovocia. Jedenie 1 červenej sapodilly poskytuje 11,8 mg vitamínu E, ktorý pomôže pokryť 78,6 % dennej potreby.
Tento článok vám pomohol zbaviť sa obáv z tetovania jabĺčkových pier. Jablká môžete jesť od prvého dňa tetovania a pravidelne jesť 1-2 jablká denne!