V súčasnosti mnoho žien šíri metódu na skrášlenie pleti kokosovou vodou. Či teda táto metóda naozaj funguje alebo nie, žerie umývanie tváre kokosovou vodou slnko, to sa dozvieme v nasledujúcom článku.
Určite už poznáte zázračné využitie kokosového oleja, ale čo kokosová voda? Kokosová voda je nielen zdravým nápojom, ale aj tajomstvom krásnej a hladkej pokožky. Ak používanie kokosového oleja pomáha zbaviť sa suchých a lámavých vlasov, umývanie tváre kokosovou vodou sa považuje za „záchrancu“ pokožky.
Výhody kokosovej vody pre zdravie tela
Kokosová voda patrí medzi ovocie, ktoré poskytuje množstvo živín, ktoré sú prospešné pre zdravie organizmu. Preto ho odporúčajú mnohí lekári. Tu je niekoľko vynikajúcich výhod kokosovej vody:
Poskytuje živiny
Kokosová voda má nízky obsah kalórií, je bohatá na vitamíny a minerály, ako je kyselina laurová, železo, vápnik, draslík, sodík atď. Preto môže používanie kokosovej vody pomôcť poskytnúť telu ďalšie živiny.
Krása pleti
Štúdie ukázali, že cytokinínová zložka v kokosovej vode má vplyv na reguláciu rastu buniek v pokožke. Okrem toho kokosová voda obsahuje aj kyselinu laurovú, ktorá má schopnosť minimalizovať starnutie pokožky , vyrovnáva pH, udržuje pevné spojivové tkanivo pokožky a zvyšuje vlhkosť pokožky.
Kokosová voda bohatá na živiny má schopnosť účinne predchádzať starnutiu pokožky
Dobré pre ľudí s cukrovkou
Mnohé štúdie vykonané na ľuďoch s cukrovkou ukazujú, že kokosová voda má schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi. S vysokým nutričným obsahom kokosovej vody, najmä vlákninou a schopnosťou spaľovať kalórie, je kokosová voda vhodným nápojom do jedálnička ľudí s cukrovkou.
Krvný tlak stabilný
Kokosová voda sa považuje za účinný nápoj na kontrolu krvného tlaku. Kokosová voda obsahuje viac ako 600 mg draslíka, o ktorom sa preukázalo, že hrá úlohu pri znižovaní krvného tlaku u ľudí s vysokým krvným tlakom .
Aké sú výhody umývania tváre kokosovou vodou?
Niektoré z výhod používania kokosovej vody na umývanie tváre zahŕňajú:
- Hydratácia: Kokosová voda obsahuje prírodnú kyselinu laurovú, ktorá je veľmi benígna a má hydratačný účinok na pokožku. Okrem toho kokosová voda tiež vytvára spojivové tkanivo, vďaka ktorému je pokožka jasnejšia a jemnejšia.
- Liečba akné: Kokosová voda poskytuje vitamín C, ktorý pomáha posilniť odolnosť pokožky a zabraňuje vzniku akné. Pravidelné umývanie tváre kokosovou vodou môže pomôcť odstrániť nedokonalosti pleti, ako je akné, tmavé škvrny, vrásky atď.
- Rozmazané jazvy: Podobne ako gotu kola, kokosová voda je tiež účinným riešením na ošetrenie jaziev, ktoré dokonca dokáže vyliečiť jazvy po akné . Toto skrášľujúce ošetrenie by ste mali aplikovať pravidelne, aby sa pokožka stala jasnejšou a hladšou.
Umyte si tvár kokosovou vodou, ktorá pomôže rozjasniť pleť, hydratuje a podporí liečbu akné
3 recepty na skrášlenie pokožky kokosovou vodou
Kokosová voda a jogurt
Jogurt je bohatý na vitamíny B12 , B5 a kyselinu mliečnu, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté bunky a zvyšujú vlhkosť pokožky. Kokosová voda má zároveň účinok na odstránenie tmavých škvŕn, pigmentácie ako aj melanínu spôsobujúceho opálenie pokožky, čím je pokožka hladšia.
Pripravte si:
- 2 polievkové lyžice nesladeného jogurtu;
- 1 lyžica kokosovej vody.
Robí:
- Suroviny dáme do misky a dobre premiešame.
- Opláchnite pokožku teplou vodou a potom naneste zmes na pokožku štetcom.
- Masku naneste na pleť asi 15 minút a potom si tvár umyte studenou vodou.
- Robte to 2 krát týždenne.
Kokosová voda je dobrá nielen pre pokožku, ale aj pre zdravie tela
Kokosová voda, citrón, med
Kokosová voda má vynikajúce antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokážu účinne znížiť opuchy a obmedziť akné. Na druhej strane, med a citrón sú tiež antibakteriálne, protizápalové a zvlhčujúce, aby pomohli vašej pokožke zjemniť.
Pripravte si:
- 2 polievkové lyžice zelenej siamskej kokosovej vody;
- ½ čajovej lyžičky citrónovej šťavy;
- 1 lyžička medu.
Robí:
- Všetky ingrediencie dáme do misky a dobre premiešame, čím vznikne mierne tekutá zmes.
- Opláchnite pokožku teplou vodou, použite vatový tampón alebo odstraňovač make-upu, aby sa zmes absorbovala a potom jemne naneste na pokožku.
- Jemne masírujte krúživými pohybmi, aby zmes prenikla hlbšie do pokožky.
- Nechajte zmes na pokožke pôsobiť asi 5 minút a potom si tvár umyte studenou vodou.
- Robte 3-krát týždenne.
Zmes kokosovej vody, citrónu a medu obsahuje veľa pozitívnych živín pre pokožku
Kokosová voda a prášok zo zelených fazúľ
Prášok z fazule mungo je užitočná zložka, ktorá exfoliuje, ochladzuje a kontroluje mastnotu pokožky. V kombinácii s kokosovou vodou je dokonalým receptom na masku na každodenné čistenie akné a hladkú pokožku.
Pripravte si:
- 2 lyžice cícerovej múky;
- 4 lyžice kokosovej vody.
Robí:
- Zmiešajte prášok zo zelených fazúľ a kokosovú vodu, prípadne pridajte trochu kurkumy na zvýšenie účinnosti.
- Opláchnite pokožku teplou vodou, aby sa otvorili póry, a potom zmes naneste rovnomerne na pokožku.
- Ľahnite si a relaxujte asi 30 minút, aby zmes mohla preniknúť hlboko do pokožky a odstrániť nečistoty.
- Opláchnite studenou vodou.
- Robte 1-2 krát týždenne.
Kokosová voda má teda množstvo účinkov na zdravie a krásu. Môžete ho teda použiť pri starostlivosti o svoje zdravie a pokožku. Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomôžu efektívne si umyť tvár kokosovou vodou . Odtiaľ môže zlepšiť stav pokožky a urobiť ju belšou a hladšou.