Čo spôsobuje pálenie záhy počas tehotenstva, môže byť otázka, na ktorú chce nájsť odpoveď veľa tehotných žien.
Pálenie záhy (tiež nazývané reflux kyseliny alebo porucha trávenia kyseliny) je pocit pálenia, ktorý sa zvyčajne šíri spod hrudnej kosti do dolnej časti hrdla. Vyskytuje sa, keď sa kyselina zo žalúdka vracia späť do pažeráka. Kyselina sa môže vrátiť späť do hrdla alebo ústnej dutiny a zanechať kyslú a horkú chuť.
Asi 8 z 10 tehotných žien má v určitom okamihu pálenie záhy. Mnoho tehotných žien pociťuje pálenie záhy na začiatku tehotenstva. Toto je bežný príznak a nie je nebezpečný, ale môže spôsobiť bolesť. Hoci to nesúvisí so srdcom, pálenie záhy spôsobuje pocit pálenia v strede hrudníka.
Počas tehotenstva môžu hormonálne zmeny v tele spôsobiť dočasné príznaky, ako je pálenie záhy a reflux kyseliny. Okrem toho zvýšenie hladín hormónu progesterónu počas tehotenstva uvoľňuje hladké svalstvo maternice. Odborníci sa tiež domnievajú, že tento hormón uvoľňuje aj chlopňu, ktorá oddeľuje žalúdok a pažerák. To spôsobuje, že kyselina zo žalúdka sa vracia späť do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia.
Progesterón tiež znižuje motilitu žalúdka, čo spomaľuje trávenie. V posledných mesiacoch tehotenstva rastúci plod tlačí tenké črevo a žalúdok nahor. To ďalej spomaľuje trávenie a tlačí kyselinu zo žalúdka nahor do pažeráka.
Prevencia pálenia záhy je najlepší spôsob, ako sa s tým vysporiadať! Aj keď neexistuje spôsob, ako sa úplne zbaviť pálenia záhy, stále môžete postupovať podľa týchto krokov, aby ste minimalizovali nepohodlie:
Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré spôsobujú tráviace problémy. Bežné veci, ktorým sa treba vyhýbať, sú sýtené nápoje, alkohol, kofeín, čokoláda, kyslé potraviny ako pomarančový džús, citróny a kyslé ovocie, horčica, ocot, spracované mäso, korenené, korenené alebo mastné vyprážané jedlá;
Nejedzte veľké jedlá. Namiesto toho jedzte malé jedlá počas dňa a nájdite si čas na dôkladné jedenie a žuvanie;
Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva vody počas jedla. Pitie veľkého množstva vody je počas tehotenstva veľmi dôležité, ale pite ju až po jedle, ak nechcete zaťažovať žalúdok;
Po jedle žuvajte žuvačku. Guma stimuluje slinné žľazy, aby vylučovali sliny na neutralizáciu kyseliny;
Nejedzte pred spaním. Vaše telo potrebuje 2 až 3 hodiny na strávenie pred spaním;
Spite s množstvom vankúšov alebo podpornou prikrývkou. Zvýšenie hornej časti tela udrží kyselinu v žalúdku, kde sa tvorí, a pomôže pri trávení;
Zákaz fajčiť. Okrem toho, že fajčenie je hlavnou príčinou mnohých zdravotných problémov, zvyšuje aj žalúdočnú kyselinu. Takže pre dobré zdravie počas tehotenstva by ste mali prestať fajčiť skôr, ako otehotniete. Ak stále fajčíte a máte problém prestať fajčiť, kontaktujte svojho lekára, aby zaviedol program na odvykanie od fajčenia;
Získajte zdravú váhu a udržujte si ju podľa odporúčania lekára;
Noste pohodlné a mäkké oblečenie. Mamičky by sa mali vyhýbať veciam, ktoré sťahujú bruško a pás.
Ak vyššie uvedené metódy nefungujú, kontaktujte svojho lekára, aby vám predpísal liek proti páleniu záhy, ktorý je bezpečný na použitie počas tehotenstva.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.
Keď vám diagnostikujú nedostatok plodovej vody, nemusíte sa príliš obávať. Poznajte spôsoby, ako zvýšiť plodovú vodu, aby ste vy aj vaše dieťa zostali zdraví.
Prolaps maternice počas tehotenstva je zriedkavý, ale nebezpečný stav, tehotné ženy by sa o tomto ochorení mali dozvedieť, aby mohli včas zasiahnuť.
Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva sú celkom bežné kožné problémy, ktoré môžu ovplyvniť tehotné ženy. Zistite príčiny a efektívne riešenia.
Horúčka počas tehotenstva je stav, s ktorým sa tehotné ženy veľmi pravdepodobne stretnú, pretože váš imunitný systém je v tomto období oslabený, nie taký silný ako predtým.
Tehotné matky môžu použiť 1 z 5 najpresnejších metód na výpočet gestačného veku z aFamilyToday Health, aby vedeli, koľko týždňov má dieťa.
aFamilyToday Health – ustrice sú lahodným jedlom, ktoré milujú mnohí ľudia. Je však bezpečné jesť ustrice počas tehotenstva?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je u tehotných žien pomerne častým stavom, nie je síce nebezpečná, no spôsobuje veľmi nepríjemný pocit.
Hormón FSH je tiež známy ako hormón stimulujúci folikuly s úlohou podporovať plodnosť u žien a tehotných žien.
aFamilyToday Health - Morské plody sú pomerne vysokým zdrojom výživy pre telo matky a plodu. Nasledujúce akcie pomáhajú tehotným matkám pri výbere bezpečných zdrojov morských plodov pre ich matky.
aFamilyToday Health – Čerstvé zelené kokosové orechy nám poskytujú chladivý a výživný zdroj kokosovej vody, ktorý ženy, najmä tehotné ženy, nemôžu ignorovať.
aFamilyToday Health – Čo spôsobuje pálenie záhy počas tehotenstva, môže byť otázka, na ktorú chce nájsť odpoveď mnoho tehotných žien.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
Ultrazvuk v 12. týždni tehotenstva alebo ultrazvuk v prvom trimestri je dôležitý čas, pretože pomôže tehotným ženám odhaliť abnormality.
Pôrod je úplne prirodzený jav, no v niektorých prípadoch možno budete potrebovať trochu špeciálnej pomoci. Ak vám lekár namiesto čakania odporučí porodiť ihneď, navrhne vám vyvolanie pôrodu.
Okrem toho, že masáž hrádze predchádza riziku natrhnutia hrádze po pôrode, pomáha aj rýchlejšej rekonvalescencii tehotných žien.
Po narodení dieťatka sa telo matky môže ešte stretnúť s nebezpečnými problémami, ako je popôrodná preeklampsia.
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Zimomriavky počas tehotenstva sú u tehotných žien bežné. Niekedy je to aj príznak určitých zdravotných ťažkostí. Zistite, ako s nimi bojovať.
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.
