Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva a ako ho liečiť

Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva a ako ho liečiť

Čo spôsobuje pálenie záhy počas tehotenstva, môže byť otázka, na ktorú chce nájsť odpoveď veľa tehotných žien. 

Pálenie záhy (tiež nazývané reflux kyseliny alebo porucha trávenia kyseliny) je pocit pálenia, ktorý sa zvyčajne šíri spod hrudnej kosti do dolnej časti hrdla. Vyskytuje sa, keď sa kyselina zo žalúdka vracia späť do pažeráka. Kyselina sa môže vrátiť späť do hrdla alebo ústnej dutiny a zanechať kyslú a horkú chuť.

Asi 8 z 10 tehotných žien má v určitom okamihu pálenie záhy. Mnoho tehotných žien pociťuje pálenie záhy na začiatku tehotenstva. Toto je bežný príznak a nie je nebezpečný, ale môže spôsobiť bolesť. Hoci to nesúvisí so srdcom, pálenie záhy spôsobuje pocit pálenia v strede hrudníka.

 

Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva

Počas tehotenstva môžu hormonálne zmeny v tele spôsobiť dočasné príznaky, ako je pálenie záhy a reflux kyseliny. Okrem toho zvýšenie hladín hormónu progesterónu počas tehotenstva uvoľňuje hladké svalstvo maternice. Odborníci sa tiež domnievajú, že tento hormón uvoľňuje aj chlopňu, ktorá oddeľuje žalúdok a pažerák. To spôsobuje, že kyselina zo žalúdka sa vracia späť do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia.

Progesterón tiež znižuje motilitu žalúdka, čo spomaľuje trávenie. V posledných mesiacoch tehotenstva rastúci plod tlačí tenké črevo a žalúdok nahor. To ďalej spomaľuje trávenie a tlačí kyselinu zo žalúdka nahor do pažeráka.

Ako pomôcť tehotným ženám predchádzať páleniu záhy sami

Prevencia pálenia záhy je najlepší spôsob, ako sa s tým vysporiadať! Aj keď neexistuje spôsob, ako sa úplne zbaviť pálenia záhy, stále môžete postupovať podľa týchto krokov, aby ste minimalizovali nepohodlie:

Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré spôsobujú tráviace problémy. Bežné veci, ktorým sa treba vyhýbať, sú sýtené nápoje, alkohol, kofeín, čokoláda, kyslé potraviny ako pomarančový džús, citróny a kyslé ovocie, horčica, ocot, spracované mäso, korenené, korenené alebo mastné vyprážané jedlá;

Nejedzte veľké jedlá. Namiesto toho jedzte malé jedlá počas dňa a nájdite si čas na dôkladné jedenie a žuvanie;

Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva vody počas jedla. Pitie veľkého množstva vody je počas tehotenstva veľmi dôležité, ale pite ju až po jedle, ak nechcete zaťažovať žalúdok;

Po jedle žuvajte žuvačku. Guma stimuluje slinné žľazy, aby vylučovali sliny na neutralizáciu kyseliny;

Nejedzte pred spaním. Vaše telo potrebuje 2 až 3 hodiny na strávenie pred spaním;

Spite s množstvom vankúšov alebo podpornou prikrývkou. Zvýšenie hornej časti tela udrží kyselinu v žalúdku, kde sa tvorí, a pomôže pri trávení;

Zákaz fajčiť. Okrem toho, že fajčenie je hlavnou príčinou mnohých zdravotných problémov, zvyšuje aj žalúdočnú kyselinu. Takže pre dobré zdravie počas tehotenstva by ste mali prestať fajčiť skôr, ako otehotniete. Ak stále fajčíte a máte problém prestať fajčiť, kontaktujte svojho lekára, aby zaviedol program na odvykanie od fajčenia;

Získajte zdravú váhu a udržujte si ju podľa odporúčania lekára;

Noste pohodlné a mäkké oblečenie. Mamičky by sa mali vyhýbať veciam, ktoré sťahujú bruško a pás.

Ak vyššie uvedené metódy nefungujú, kontaktujte svojho lekára, aby vám predpísal liek proti páleniu záhy, ktorý je bezpečný na použitie počas tehotenstva.

 


Leave a Comment

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.

Neočakávané výhody tapiokovej múky pre tehotné ženy

Neočakávané výhody tapiokovej múky pre tehotné ženy

Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.

Tipy pre tehotné ako zvýšiť plodovú vodu pri nedostatku plodovej vody

Tipy pre tehotné ako zvýšiť plodovú vodu pri nedostatku plodovej vody

Keď vám diagnostikujú nedostatok plodovej vody, nemusíte sa príliš obávať. Poznajte spôsoby, ako zvýšiť plodovú vodu, aby ste vy aj vaše dieťa zostali zdraví.

Ako nebezpečný je prolaps maternice počas tehotenstva?

Ako nebezpečný je prolaps maternice počas tehotenstva?

Prolaps maternice počas tehotenstva je zriedkavý, ale nebezpečný stav, tehotné ženy by sa o tomto ochorení mali dozvedieť, aby mohli včas zasiahnuť.

Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva: Príčiny a liečba

Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva: Príčiny a liečba

Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva sú celkom bežné kožné problémy, ktoré môžu ovplyvniť tehotné ženy. Zistite príčiny a efektívne riešenia.

Tehotné ženy so žltým výtokom počas tehotenstva by sa mali obávať?

Tehotné ženy so žltým výtokom počas tehotenstva by sa mali obávať?

Žltý výtok tehotnej ženy môže signalizovať nebezpečenstvo. Zistite viac o príčinách a spôsoboch, ako sa s ňou vysporiadať.

6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné

6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné

Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!

Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť

Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť

aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.

Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy

Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy

aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.

Pomôžte tehotným ženám rozlišovať medzi fyziologickými kontrakciami a pôrodnými kontrakciami

Pomôžte tehotným ženám rozlišovať medzi fyziologickými kontrakciami a pôrodnými kontrakciami

Niekedy si pri pôrodných kontrakciách myslíte, že sa blížite k pôrodu, ale keď idete do nemocnice na kontrolu, nie je to tak.V skutočnosti sú to len fyziologické kontrakcie.

Psychická príprava pred pôrodom

Psychická príprava pred pôrodom

aFamilyToday Health – Mať dieťa je to najlepšie pre každého rodiča. Pripravili ste sa teda pred pôrodom psychicky? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.

Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!

Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!

aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné

Horúčka počas tehotenstva: Príčiny a spôsoby zníženia horúčky u tehotných žien

Horúčka počas tehotenstva: Príčiny a spôsoby zníženia horúčky u tehotných žien

Horúčka počas tehotenstva je stav, s ktorým sa tehotné ženy veľmi pravdepodobne stretnú, pretože váš imunitný systém je v tomto období oslabený, nie taký silný ako predtým.

7 spôsobov, ako vypočítať čo najpresnejší gestačný vek a dátum pôrodu

7 spôsobov, ako vypočítať čo najpresnejší gestačný vek a dátum pôrodu

Tehotné matky môžu použiť 1 z 5 najpresnejších metód na výpočet gestačného veku z aFamilyToday Health, aby vedeli, koľko týždňov má dieťa.

Počuli ste o inštinkte hniezdenia počas tehotenstva?

Počuli ste o inštinkte hniezdenia počas tehotenstva?

Hniezdny pud je celkom zaujímavý fenomén. Keď sa objaví, bude naliehať na tehotnú matku, aby urobila všetko pre to, aby sa pripravila na svoje dieťa.

Je bezpečné pre tehotné ženy jesť ustrice počas tehotenstva?

Je bezpečné pre tehotné ženy jesť ustrice počas tehotenstva?

aFamilyToday Health – ustrice sú lahodným jedlom, ktoré milujú mnohí ľudia. Je však bezpečné jesť ustrice počas tehotenstva?

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.