Oznámenie tehotenstva v práci: kedy a ako?

Nie je ideálny čas povedať šéfovi o svojom tehotenstve. Toto je čisto rozhodnutie založené na subjektívnych podmienkach, ako je to, ako sa cítite a či je vaša spoločnosť skutočne „pohodlná“. Musíte však mať aj niekoľko vecí, ktoré musíte dôkladne zvážiť, kedy a ako sa čo najrozumnejšie „otvoriť“.

Kedy je ideálny čas na oznámenie tehotenstva?

Načasovanie oznámenia o tehotenstve môže ovplyvniť vašu prácu a tehotenstvo. Mali by ste zvážiť nasledovné:

Riziko potratu: Mnohé ženy čakajú na koniec prvého trimestra, kedy sa riziko potratu výrazne znížilo, iné to „taja“ až do konca štvrtého mesiaca, keď už je.výsledky amniocentézy;

Váš stav: Ak veľa trpíte na vracanie, máte problém zdvihnúť hlavu z vankúša alebo vám príliš rýchlo rastie bruško, „tajomstvo“ dlho neudržíte. V takom prípade je zmysluplnejšie upozorniť nadriadených včas, ako ich nechať (a ostatných v kancelárii) vyvodiť vlastné závery;

Povaha vašej práce: zvážte všetky riziká na pracovisku, ktoré poškodzujú tehotenstvo. Ak je vaša práca obzvlášť namáhavá alebo ste vystavený nebezpečným chemikáliám, mali by ste sa čo najskôr porozprávať so svojím nadriadeným a požiadať o preloženie alebo zmenu pozície, ak je to možné;

Blíži sa obdobie hodnotenia: Ak môže oznámenie ovplyvniť výsledky budúcich pracovných miest alebo váš plat, počkajte, kým budú k dispozícii výsledky hodnotiaceho obdobia, a až potom oznamujte.

Pracovisko „klebetnice“: Ak je vaša spoločnosť známa tým, že má veľa „klebetníc“, mali by ste byť obzvlášť opatrní. Ak sa správa o vašom tehotenstve dostane k vášmu šéfovi skôr, ako to zverejníte, budete mať problémy. Uistite sa, že váš šéf to vie ako prvý;

Postoj nadriadených: Skúste zmerať postoj šéfa k členom spoločnosti tak, že sa kolegov diskrétne opýtate na ich skúsenosti. Ak si myslíte, že váš šéf (alebo spoločnosť) túto správu neprivíta, mali by ste počkať do 20. týždňa (ak to dovtedy dokážete skryť), aby ste mali veľkú šancu, že syndróm dostanete. preukázať schopnosť dobre pracovať počas tehotenstva. Naopak, ak ste si istí, že spoločnosť prijme správy ľahko, zdieľajte ich hneď, ako sa budete cítiť pohodlne, aby ste mohli využiť všetky výhody (napríklad flexibilný pracovný čas).

Pripravte sa pred vyhlásením

Keď sa to rozhodnete oznámiť, môžete podniknúť kroky, aby ste sa uistili, že táto „dobrá správa“ bude dobre prijatá.

Preskúmajte firemnú politiku dovoleniek: Predtým, ako sa porozprávate so svojím šéfom, zistite si všetko, čo môžete o firemnej politike materskej dovolenky a zvážte možnosť dôverného stretnutia so zamestnávateľom, niekto z oddelenia ľudských zdrojov;

Poznajte svoje práva: Musíte poznať tieto zákony, aby ste vedeli, na čo máte nárok;

Prispôsobte si svoju prácu: Ak pracujete vo vysoko stresujúcom alebo fyzicky náročnom prostredí, alebo ste vystavení škodlivým chemikáliám, naplánujte si opatrenia na prispôsobenie sa povinnostiam vašej práce, kým nebudete pripravení ju vziať späť. Môžete sa vymeniť s jedným zo spolupracovníkov a pracovať na inej pozícii až do pôrodu. Pomôcť môže rozhovor s kolegyňami, ktoré boli tehotné;

Plánovanie návratu z dovolenky: Nevyhnutný je zoznam nápadov a riešení, ako prebieha práca, keď ste preč. Tiež si treba reálne premyslieť, či sa do tejto práce vrátite alebo nie.

Informujte svojich nadriadených

Teraz ste plne pripravení a pripravení oznámiť novinky! Tu je niekoľko tipov, aby bolo oznámenie čo najhladšie.

Urobte si čas na upozornenie: Najprv by ste si mali naplánovať stretnutie (aby sa nikto nemusel ponáhľať alebo sa nechať rozptyľovať) a byť pripravený v prípade potreby dátum odložiť;

Pozitívny tón: Nezačínajte s ospravedlnením, chlapci. Namiesto toho povedzte svojmu šéfovi, že ste so svojím tehotenstvom spokojní, ste si istí svojimi schopnosťami a ste odhodlaná nájsť si čas na prácu aj rodinu;

Buďte mäkkí (ale nie mäkkí): Je nevyhnutné mať plán jasne stanovený a otvorený diskusii a kompromisom. Mali by ste si však dávať pozor, aby ste sa úplne „nedostali do vody“;

Získajte písomné potvrdenie: Keď spomeniete podrobnosti o svojom tehotenstve a materskej dovolenke, potvrďte to písomne, aby nedošlo k neskoršiemu zmätku;

Volanie po hlase pre spoločné dobro: Ak vaša spoločnosť nemá dobré zásady, ako chcete, zvážte spojenie síl s kolegami a odporúčanie nadriadeným, aby boli vaše privilégiá dobré.

Prajem vám veľa úspechov pri oznamovaní dobrých správ a šťastné a zdravé tehotenstvo!

Môžete vidieť viac:

Čo by mali jesť tehotné ženy? 

Základnú výživu by mala poznať každá tehotná mamička