Treba mať na pamäti návyky, ktoré sú dobré pre zdravie čerstvo tehotnej matky
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
Nie všetky farby sú škodlivé pre nenarodené dieťa. Niektoré farby obsahujú zložky, s ktorými by ste počas tehotenstva nemali prísť do kontaktu. Vo všeobecnosti farby obsahujú pigmenty alebo farbivá v tekutej forme spolu s riedidlami, rozpúšťadlami a sušidlami. Náterové pigmenty môžu obsahovať kovy ako olovo, meď a hliník. Tieto látky môžu tehotným ženám do určitej miery uškodiť.
Toto je najbežnejší typ farby. Latexová farba neobsahuje rozpúšťadlá a je možné ju zotrieť mydlom a vodou. Latexová farba sa považuje za bezpečnú na použitie alebo vystavenie, ak ste tehotná, pokiaľ je miesto, kde sa farba aplikuje, dobre vetrané. Ak vás výpary farby unavujú, choďte von na čerstvý vzduch a požiadajte niekoho iného, aby vám pomohol s prácou.
Farby na olejovej báze obsahujú rozpúšťadlá a na odstránenie tejto farby je potrebný terpentín alebo biely benzín.
Niektoré štúdie ukázali, že vystavenie týmto rozpúšťadlám môže zvýšiť riziko potratu a môže spôsobiť vrodené chyby alebo kognitívne problémy – takže ak ste tehotná, nemali by ste túto farbu používať ani ju vystavovať, ani sa k nej nepribližovať.
Nie je nebezpečné, ak vdychujete vôňu farby, pokiaľ sa nachádzate v dobre vetranom priestore. Ak ho vdýchnete a necítite únavu, znamená to, že výpary nie sú nebezpečné pre vaše nenarodené dieťa.
Ak prídete do kontaktu s farbou alebo ju použijete skôr, ako si uvedomíte, že ste tehotná, nebojte sa, pretože riziko, že bude postihnuté vaše nenarodené dieťa, je stále veľmi malé. Ak musíte byť denne vystavení olejovej farbe, mali by ste dodržiavať tieto pokyny:
Znížte čas pôsobenia farby. Stále nie je známe, koľko času pôsobenia farby je bezpečné, musíte posúdiť sami. Kedykoľvek sa cítite unavení, okamžite choďte von, nadýchajte sa čerstvého vzduchu, kým sa nebudete cítiť lepšie;
Vždy otvárajte okná, aby ste sa vyhli vdýchnutiu výparov z farby, na obmedzenie výparov z farby môžete použiť masku alebo použiť fúkač;
Noste rukavice, dlhé nohavice a košeľu s dlhými rukávmi, aby ste si chránili pokožku, ak sa na ňu dostane farba;
Nejedzte a nepite priamo tam, kde pracujete.
Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhýbať pôsobeniu olejových farieb, olova a ortuti, ktoré sa nachádzajú v starých náteroch, ktoré môžete z povrchu odstrániť. Musíte sa tiež vyhnúť niektorým ďalším látkam, ktoré obsahujú rozpúšťadlá, ako sú odstraňovače farieb. Aj keď práve maľujete malú izbu alebo detskú vec, buďte mimoriadne opatrní. Pracujte v dobre vetranom priestore, aby ste minimalizovali vdychovanie pár, noste ochranný odev a rukavice. V oblasti, kde maľujete, nejedzte a nepite. Tiež buďte mimoriadne opatrní, ak používate rebríky. Pretože zmena tvaru môže narušiť váš zmysel pre rovnováhu.
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
Informácie o prednizóne na aFamilyToday Health vám povedia o jeho použití, vedľajších účinkoch, interakciách a preventívnych opatreniach pri liečbe neplodnosti.
17. týždeň tehotenstva je mimoriadne dôležité obdobie, takže tehotné ženy potrebujú mať v 17. týždni ultrazvuk, aby sa zabezpečilo, že sa plod zdravo vyvíja.
Približne 20 % tehotných žien zažije v určitom okamihu krvácanie počas tehotenstva. Nerobte si však veľké starosti, pretože existujú ženy, ktoré zažili tento príznak a stále majú veľmi normálne a zdravé tehotenstvo.
aFamilyToday Health – Počas tehotenstva potrebuje telo tehotnej matky viac starostlivosti. Ako pôsobia na tehotné ženy toxické látky, ako je zápach farby?
Aplikácia spôsobov, ako znížiť opuch nôh počas tehotenstva, pomáha tehotným ženám znížiť nepohodlie, ktoré zažívajú, aby mali zdravé tehotenstvo.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.