Vysoký krvný tlak je bežným príznakom počas tehotenstva. Existuje veľa potravín, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak a ktoré by ste mali vedieť, aby ste predišli tomuto symptómu, ako sú uhorky, olivový olej, zemiaky a niektoré ďalšie potraviny.
Pečeň je bohatá na železo, ale prílišná konzumácia pečene počas tehotenstva vedie k nadbytku vitamínu A, plod sa pravdepodobne narodí s malformáciami a parazitárnymi infekciami, ak sa zje špinavá pečeň.
Aké potraviny sú vhodné pre tehotné ženy, aby pomohli zabezpečiť dostatok živín pre matku a komplexný vývoj plodu?
Tehotné ženy, ktoré jedia horký melón s mierou, poskytnú základné živiny, ktoré sú prospešné pre tehotenstvo, ako aj prevenciu mnohých zdravotných problémov.
Tamarind je široko pestovaný v Ázii a Afrike. Niekedy veľa tehotných žien túži po sladkej a kyslej chuti, a tak počas tehotenstva často jedia tamarind.