Treba mať na pamäti návyky, ktoré sú dobré pre zdravie čerstvo tehotnej matky
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
Blokovanie krvného obehu, znižovanie pevnosti prsníkov, ochabovanie prsníkov a bolesti ramien a chrbta ... sú dôvody, prečo by ste nemali nosiť podprsenku celý deň.
Blokovanie krvného obehu, znižovanie pevnosti pŕs, ochabovanie pŕs a bolesti ramien a chrbta... to sú dôvody, prečo by ste nemali nosiť podprsenku celý deň, ktoré by ste mali vedieť.
Vedci nedávno zistili, že celodenné nosenie podprsenky narúša prirodzený rast pŕs a má výrazný vplyv na zdravie. Ďalšie podrobnosti nájdete v článku nižšie.
1. Nosenie podprsenky bráni prirodzenému rastu pŕs
Neustále nosenie podprsenky môže oslabiť svaly v oblasti hrudníka a spôsobiť pokles prsníkov. To bráni prirodzenému rastu dvojhôr.
Prsia sú pokryté tenkou vrstvou elastickej kože a sú podopreté väzmi v hrudnej oblasti. Celodenné nosenie podprsenky môže byť nepríjemné, keďže väzy nebudú fungovať tak, ako by mali.
Nosenie podprsenky často narúša prirodzený rast prsníkov
2. Medzi nosením bežnej podprsenky a myómami existuje súvislosť
Štúdie dokázali, že medzi nosením bežnej podprsenky a rakovinou prsníka existuje súvislosť. Takmer 90 % žien s diagnózou myómov sa postupne zlepšuje, keď prestanú nosiť podprsenku.
3. Príčiny bolesti ramien a chrbta
V jednej štúdii boli pacientky požiadané, aby prestali podprsenky, a potom odborníci analyzovali, ako pociťujú bolesť chrbta a ramien. Výsledky ukázali, že až 79 % zúčastnených žien uviedlo, že stav ich chrbta a ramien sa výrazne zlepšil po tom, čo sa vzdali tohto zvyku.
Z celodenného nosenia podprsenky vás môžu bolieť ramená a chrbát
4. Prsia sa prirodzene masírujú, keď nemáte podprsenku
Bez podprsenky sa vaše dvojča prirodzene masíruje počas chôdze. To pôsobí na zmiernenie svalového napätia, pomáha zlepšovať lymfatický obeh a predchádza zápalom a lieči ich.
5. Dôvody, prečo nenosiť celý deň podprsenku: aby boli vaše prsia pevnejšie
Keď vaše prsia musia bojovať s gravitáciou, prsné svaly pracujú viac a prsia sa stávajú pevnejšími. To môže tiež zvýšiť veľkosť prsníka. To je jeden z dôvodov, prečo by ste mali prestať nosiť podprsenku.
6. Stimuluje zdravý rast prsného tkaniva
Vedci zistili, že nosenie podprsenky môže brániť rastu zdravého prsného tkaniva. A akonáhle prsné tkanivo zoslabne, zvyšuje sa riziko rakoviny prsníka. Preto je správne vyzliecť si podprsenku, keď je to možné, aby ste pomohli predchádzať rakovine prsníka .
Pravidelné nosenie podprsenky počas dňa zvyšuje riziko rakoviny prsníka
Teraz už asi viete, prečo by sme podprsenky nemali nosiť celý deň, však? To však neznamená, že vás vyzývame, aby ste sa „pustili“ kedykoľvek a kdekoľvek. Keď idete cvičiť alebo behať bez podprsenky, na dvojhoru to nie je dobré. Alebo ak idete von bez podprsenky, nie je to estetické, však? Podprsenku by ste si preto mali vyzliekať len doma alebo večer, keď idete spať.
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov