Peptický vred by mal jesť, čo obmedziť bolesť?

Intenzívna bolesť spôsobuje, že pacient musí vždy zvážiť, čo jesť s peptickými vredmi. Tu je niekoľko návrhov pre vás. najprv.

Intenzívna bolesť spôsobuje, že pacient musí vždy zvážiť, čo jesť s peptickými vredmi. Tu je niekoľko návrhov pre vás.

1. Zázvor

Zázvor bol vždy považovaný za „vzácny liek“ pre ľudské zdravie.

Zázvor nie je len známou potravinou v kuchyni každej rodiny, ale aj odpoveďou pre tých, ktorí stále rozmýšľajú, čo jesť pri žalúdočných vredoch . Zázvor má hrejivé vlastnosti, je protizápalovou a antioxidačnou potravinou, preto je často prítomný v jedlách ľudí s chorobami žalúdka.

Jednoducho pridajte trochu zázvoru do svojich každodenných jedál alebo pridajte pár plátkov zázvoru do svojho ranného čaju. Najmä v chladnom období môžete piť čaj, ktorý je voňavý a výživný, prináša teplo a pomáha zmierniť bolesť žalúdka. Pamätajte však, že nápoje obsahujúce zázvor by ste mali piť až po jedle, aby ste sa vyhli páleniu záhy.

2. Banány

Mnoho ľudí si myslí, že banán je ovocie, ktorému sa treba vyhnúť, pokiaľ ide o peptické vredy, čo jesť. Nie je to však tak. Banán je potravina šetrná k žalúdku, pomáha neutralizovať prebytočnú kyselinu v žalúdku, pomáha znižovať opuchy a zápaly. Toto ovocie je bohaté na draslík a draslík je minerál, ktorý pomáha upokojiť žalúdok.

Pacienti s gastritídou by mali jesť zrelé banány a jesť, keď sú nasýtení. Pretože mnohí ľudia jedia, keď sú hladní, kyselina v banánoch poškodzuje žalúdok, čím sa mylne domnievajú, že banány spôsobujú bolesť žalúdka. Ak stále premýšľate, čo jesť s peptickými vredmi, pridajte banány do svojho denného menu.

3. Papája

Rovnako ako banány, aj papája je jedlo, ktoré by sa malo „spriateliť“, ak vás zaujíma,  čo jesť s peptickými vredmi . Papája pomáha stimulovať tráviaci systém, aby fungoval lepšie, znižuje príznaky zápchy a poruchy trávenia. Okrem toho je to tiež ovocie bohaté na vitamíny, vďaka ktorému je vaša pokožka biela a ružová.

Môžete jesť priamo dužinu zrelej papáje, 200-300 gramov denne. Alebo popíjajte papája šťavu po jedle, aby ste doplnili vitamíny pre telo a zmiernili bolesti žalúdka.

4. Jogurt

Jogurt stimuluje tráviaci systém, aby fungoval lepšie.

Jogurt je fermentovaná potravina, preto je pre pacientov s bolesťami žalúdka často „zlý“. Nie je to však tak. Či už sa zaujímate o to, čo by ste mali jesť s peptickým vredom, alebo nemáte túto chorobu, mali by ste tiež zaradiť jogurt do svojho denného jedálneho lístka, pretože prináša výhody.

Jogurt obsahuje množstvo prospešných baktérií, takže prispeje k zníženiu tráviacich porúch, ako je plynatosť, pálenie záhy atď.

Jogurt by ste mali zjesť 30 minút po hlavnom jedle alebo si pripraviť občerstvenie popoludní. Nejedzte nalačno a mrazené mlieko. Jedzte nesladený jogurt alebo jogurt s nízkym obsahom cukru, najlepšie bude s nízkym obsahom chuti. Skúste zmiešať s banánom alebo papája nie je zlý nápad, bude to mimoriadne lahodný a výživný snack.

5. Biela ryža

Čo sa týka vietnamských jedál, nemôže chýbať biela ryža. Toto je veľmi užitočné jedlo pre tých, ktorí nevedia, čo jesť s peptickými vredmi. Biela ryža nie je len škrob, ktorý pomáha telu dopĺňať energiu, ale tiež pomáha vstrebávať žalúdočné šťavy, čím minimalizuje bolesť žalúdka, najmä pri hlade.

6. Kurkumový škrob

Kurkuma nielenže pomáha zmierniť bolesť žalúdka, ale je tiež obľúbeným kozmetickým jedlom.

Ak pri otázke, čo jesť pri žalúdočných vredoch, nespomínate kurkumu, je to naozaj chyba. Kurkuma bola dlho považovaná za „všeliek“ na žalúdočné ochorenia. Kurkuma je protizápalový koreň, ktorý pri správnom používaní pomôže znížiť zápal a žalúdočné vredy, čím odpudzuje bolesť.

Vyššie sú uvedené potraviny, ktoré môžete jesť, keď premýšľate, čo jesť s peptickými vredmi. To všetko sú obľúbené jedlá a veľmi ľahko sa dajú nájsť kdekoľvek. Buďte flexibilní vo svojej strave a vyhýbajte sa špinavým potravinám, spracovaným potravinám, alkoholu alebo stimulantom, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu žalúdka.

Prajem vám všetkým veľa zdravia!

Phuong Linh