Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Aby sme zabezpečili zdravie vás a vašej rodiny, mali by sme venovať pozornosť tomu, ako si vybrať správnu rybu. Najmä pred súčasnou situáciou, keď sa ortuť objavuje všade. Ako všetci vieme, anorganická ortuť sa môže rozpúšťať aj v sladkej a morskej vode a vytvárať toxické zlúčeniny ortuti.
Tieto zlúčeniny sa viažu na fytoplanktón a jednobunkové riasy, ktoré sú tiež hlavným potravinovým reťazcom rýb a mnohých ďalších vodných druhov. Tento obsah ortuti sa potom „uchová“. Ak ich teda spracujeme na jedlo, neviditeľne skonzumujeme aj to množstvo ortuti.
Obsahuje tilapia ortuť? Má cobia ortuť? Toto je častá otázka žien v domácnosti
Výskum publikovaný v časopise Journal of Preventive Medicine & Public Health (USA) v roku 2012 ukázal, že vysoké hladiny ortuti môžu poškodiť centrálny nervový systém. Okrem toho má tiež nepriaznivé účinky na mozog, znižuje schopnosť koncentrácie, ako aj poruchy pamäti, prejavujú sa príznaky trasenia a zraku.
V tom istom roku American Journal of Biology and Biotechnology tiež uviedol, že vystavenie ortuti môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Vedci si myslia, že je to spôsobené tým, že ortuť zvyšuje produkciu voľných radikálov, zatiaľ čo antioxidanty v tele ubúdajú, čo spôsobuje oxidačný stres.
Obsahujú teda morské plody, ktoré často jeme ako tilapia, ortuť? V skutočnosti existuje pravidlo, ako sa vyhnúť používaniu ortuti, je vybrať si podľa veľkosti rýb alebo iných morských plodov. Menšie odrody ako losos, sardinky, hrebenatky a krevety majú oveľa menej ortuti ako tuniak, mečúň atď.
Ortuť môže zhoršiť pamäť a tiež koncentráciu
Ak vás stále zaujíma, či tilapia obsahuje ortuť alebo kobia obsahuje ortuť, pozrite si nasledujúcu štatistickú tabuľku.
Ryby a mnohé ďalšie druhy morských plodov sú potraviny bohaté na omega-3 užitočné pre telo a chutné. Pre to najlepšie pre telo by sme si však mali vyberať ryby a morské plody, ktoré obsahujú menej ortuti. Skupinám rýb, o ktorých sa zistilo, že obsahujú vysoké hladiny ortuti, by sa malo čo najviac vyhnúť. Najmä skupina tehotných žien, dojčiacich matiek alebo tých, ktorí plánujú otehotnieť, musí byť pri výbere opatrnejší.
Množstvo ortuti zadržanej v rybách môže pri konzumácii organizmom nepriaznivo ovplyvniť zdravie
FDA odporúča, aby sa tehotné ženy, ženy v plodnom veku, dojčiace a malé deti držali ďalej od tuniaka, žraloka, mečiara a dlaždíc. Okrem toho by ste mali konzumovať iba 2-3 porcie rýb týždenne a nemali by ste jesť rybie orgány ani oleje z rybej pečene. Pretože vitamín A v nich obsiahnutý môže byť pre zdravie detí škodlivý.
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o konzumácii rýb pre tehotné ženy a pomáha vám určiť, aké druhy rýb jesť a ktorým sa vyhnúť, aby ste ochránili svoje zdravie počas tehotenstva.
Zložkami vakcíny sú najmä antigény odobraté z mŕtvych alebo oslabených baktérií alebo vírusov. Okrem toho vakcíny obsahujú aj ďalšie pomocné zložky s určitým využitím v prevencii chorôb.
aFamilyToday Health – ortuťový teplomer je v rodine známym lekárskym nástrojom. Poznámky, ktoré potrebujete vedieť, keď je trubica ortuťového teplomera rozbitá.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičov sa stále pýta: „Mám kŕmiť svoje dieťa rybami?“ Odpoveď je áno, no pri výbere musíte byť maximálne opatrní.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!
