6 krokov na rýchle obnovenie zdravia po pôrode pre mamičky
aFamilyToday Health – Pitie veľkého množstva vody, odpočinok a správne cvičenie sú jedným z krokov, ktoré pomôžu matkám zotaviť sa skoro po pôrode a postarať sa o svoje deti.
Zlé podpazušie po pôrode vyvolávajú u mnohých žien strach. Čo teda spôsobuje túto situáciu? Dá sa popôrodný zápach z podpazušia vyliečiť?
Zápach z podpazušia po pôrode je častým problémom mnohých žien, vďaka čomu sa boja a nemajú dôveru v komunikáciu. Čo je teda príčinou tohto stavu a existuje naň nejaký liek?
Čo je to popôrodná halitóza?
Zápach v podpazuší je nepríjemný zápach vylučovaný v oblasti podpazušia v dôsledku nadmernej činnosti potných žliaz v tejto oblasti. V skutočnosti, keď je potenie úplne bez zápachu, ale pretože podpazušie je miesto, kde má koža veľa záhybov, je ľahké produkovať a hromadiť baktérie. Odtiaľ spôsobuje zápach v podpazuší.
Ak žena nepociťuje zápach z podpazušia pred pôrodom, ale po pôrode tento jav zažije, je definovaný ako popôrodný zápach z podpazušia.
Popôrodná halitóza nie je u žien zriedkavým javom
Príčiny zápachu podpazušia po pôrode
Popôrodný zápach z podpazušia spôsobuje nielen nepríjemné pachy, ale v mnohých ženách vyvoláva aj strach a nedostatok sebadôvery. Čo teda spôsobuje túto situáciu?
Hormonálne zmeny
Toto je jedna z hlavných príčin zápachu podpazušia po pôrode. V procese tehotenstva a pôrodu dochádza v ženskom tele k prudkej zmene hormónov, ktoré stimulujú činnosť potných žliaz. Mnohé štúdie ukazujú, že hormonálne zmeny spôsobujú nielen zápach z podpazušia, ale tiež spôsobujú, že pokožka v tejto časti je tmavá, drsná a menej estetická.
Hygiena podpazušia nie je čistá
Je možné, že únavový proces po pôrode alebo nočnom bdení kvôli starostlivosti o dieťa v prvých rokoch života spôsobuje, že matka nevenuje pozornosť osobnej hygiene vrátane oblasti podpazušia. Matky, ktoré si po umytí nečistia alebo nesušia podpazušie, tiež vedú k možnosti robiť podpazušie vždy v mokrom stave, čím sa vytvárajú podmienky pre rast baktérií.
Po pôrode spôsobuje zápach z podpazušia aj nosenie oblečenia, ktoré dlhé dni nedýcha
Pretože abstinencia mamy je príliš prísna
Mnohé matky po pôrode často príliš abstinujú, napríklad sa nekúpajú, nosia tesné oblečenie s dlhými rukávmi, ktoré tiež spôsobuje hromadenie baktérií. Najmä v lete sa množstvo potu vylučuje veľa, ak sa matka zdrží vedy, spôsobí to zápach z podpazušia. Podľa pôrodníkov a gynekológov síce proces pôrodu pomáha rodičke zotaviť sa, no netreba príliš striktne abstinovať, pretože môže spôsobiť „spätné účinky“.
Hmotnosť a telesná teplota matky sa zvýšila
Matky po pôrode často dopĺňajú veľa živín, čím spôsobujú zvýšenie hmotnosti a telesnej teploty. Tento proces tiež spôsobuje, že potné žľazy pracujú tvrdšie a rýchlejšie, čo môže spôsobiť zápach v podpazuší.
Psychický stres
Mnohé štúdie ukázali, že u žien po pôrode stav „zápalu krídel“ zvyšuje aj psychický stres a únava. Pretože tlak zo strany psychológie zároveň podporuje proces potenia. Mamičky po pôrode majú často sklony k stresu, citlivosti či popôrodnej depresii, takže aj to je príčinou popôrodného pachu podpazušia.
Vystresované a depresívne mamičky môžu spôsobiť zápach z podpazušia aj po pôrode
Dá sa popôrodná halitóza vyliečiť?
Popôrodný zápach podpazušia spôsobuje veľa problémov, takže ženy ho často chcú úplne liečiť. Existuje však nejaký spôsob, ako ho úplne vyliečiť? Podľa odborníkov sa popôrodný pach z podpazušia u ženy objavuje až po pôrode, nie je vrodený, takže sa dá vyliečiť aj bez toho, aby museli zasahovať do zdravotníckych zariadení.
Niektoré nápravné riešenia, ktoré môžu matky po pôrode použiť, ako napríklad:
Vždy udržujte svoje telo čisté
Hoci ste po pôrode alebo starostlivosti o zaneprázdnené bábätko unavená, nezabúdajte najmä v horúcom období na očistu tela. Toto je prvá dôležitá vec, ktorá pomôže vyhnúť sa telesnému pachu, najmä po pôrode.
Ak sa vám zdá vaše telo mastné a nepríjemné, mali by ste sa ihneď osprchovať, potom osušiť telo a nosiť voľné, pohodlné oblečenie. Vyhnite sa opakovanému noseniu oblečenia po mnoho dní, čo spôsobí rast baktérií!
Kúpanie, vždy udržiavanie tela v čistote je spôsob, ako predísť zápachu z podpazušia po pôrode
Upravte si stravu
Úprava stravy je tiež spôsob, ako pomôcť mamičkám prekonať stav podpazušia po pôrode. Mamičky by sa mali vyhýbať niektorým potravinám, ktoré ľahko zhoršujú telesný pach ako napr.: Zelenina, brokolica, kapusta, karfiol, červené mäso... Okrem toho niektoré ryby ako tuniak, losos... pri naložení do tela môže telo aj vylučovať zlúčenina nazývaná cholín v pote, ktorá spôsobuje zvýšený telesný pach alebo pach v podpazuší.
Upravte svoje životné návyky
Niektoré ženy po pôrode majú neprimerané životné návyky, ktoré spôsobujú aj zápach z podpazušia. Preto by matky mali upraviť svoje životné návyky, dodržiavať niektoré z nasledujúcich zásad:
Odstráňte chĺpky v podpazuší
Husté ochlpenie v podpazuší tiež vytvára priaznivé prostredie pre rast baktérií a spomaľuje uvoľňovanie potu. Mamičky by si preto mali chĺpky v podpazuší holiť alebo odstraňovať chĺpky inými metódami, aby sa uvoľnil pot, zabránilo sa tvorbe baktérií a zlepšil sa stav podpazušia po pôrode.
Odstránenie chĺpkov v podpazuší je riešenie, ktoré môžu mamičky aplikovať, aby zabránili telesnému pachu
Aplikujte niekoľko tipov na liečbu zápachu podpazušia po pôrode doma
Na dôkladnú liečbu popôrodného zápachu z podpazušia môžu matky použiť opatrenia na liečbu popôrodného zápachu z podpazušia použitím nasledujúcich prírodných bylín:
Použitie citróna na liečbu zápachu v podpazuší je spôsob, akým veľa žien často používa
Tento článok vám teda pomohol lepšie porozumieť popôrodnému pachu podpazušia , príčinám tohto javu, ako aj navrhnúť definitívne metódy liečby. Navyše, pre väčšie pohodlie, môžete použiť dezodoračné produkty predávané na trhu, aby ste odstránili nepríjemný zápach z podpazušia a odstránili pocit viny a problémov spôsobených touto chorobou!
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov