Okrem používania lokálnych liekov a šampónovania ovplyvňuje priebeh ochorenia aj strava. V tomto článku sa podelíme o informácie o tom, čo jesť s plesňou pokožky hlavy a aké potraviny jesť, keď máte hubu na pokožke hlavy.
Huba na pokožke hlavy spôsobuje svrbenie, nepohodlie a spôsobuje, že pacienti sa cítia sebaistí, bojí sa komunikovať s okolitými ľuďmi. Na podporu účinnej liečby chorôb je strava pre ľudí s plesňou na hlave tiež niečo, čo ľudí obzvlášť zaujíma. Čo teda jesť s plesňou na hlave a čo jesť? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday priamo v článku nižšie.
Čo je to huba na pokožke hlavy?
Tinea capitis je veľmi časté ochorenie v dôsledku vlhkého a uzavretého prostredia na pokožke hlavy, najmä ak ste aktívni s vysokou telesnou hladinou, ktorá vytvára priaznivé podmienky pre rast plesní.
Medzi tieto príznaky patrí častý pocit svrbenia na pokožke hlavy, zvýšená tvorba kožného mazu, návaly horúčavy a lupiny, ktoré sa javia ako husté, šupinaté a šupinaté. Ak pociťujete tieto príznaky, možno máte čo do činenia s plesňovou infekciou pokožky hlavy.
Huba na pokožke hlavy je dnes veľmi časté ochorenie
Čo by mali ľudia s plesňou na hlave jesť?
Aby ste pomohli rýchlo liečiť plesňové ochorenie pokožky hlavy, musíte venovať pozornosť jedlu a správnemu životu. Tu je niekoľko potravín, ktoré by ľudia s plesňou na hlave mali pridať do svojho jedálnička.
Potraviny bohaté na bielkoviny
Potraviny bohaté na bielkoviny sú dobrou voľbou pre ľudí s plesňami pokožky hlavy. Proteín pomáha posilňovať kožné bunky a vytvára spojivový rámec pokožky s prísadami, ako je keratín , kolagén a elastín. Okrem toho podporuje aj imunitný systém pokožky a dodáva pokožke živiny. Preto by ľudia s plesňou na hlave mali dopĺňať bielkoviny prostredníctvom potravín, ako je mäso, ryby, vajcia, mlieko a huby.
Pridajte rôzne druhy zeleniny
Ľudia s plesňou na hlave by mali do svojej každodennej stravy pridať viac zeleniny. Táto skupina potravín je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, pomáha posilňovať ochrannú bariéru a odolnosť pokožky hlavy, znižuje príznaky plesní na pokožke hlavy.
Dobrou zeleninou pre ľudí s plesňou na hlave je brokolica, brokolica, kapusta, paradajky, jahody,... V ktorých potraviny bohaté na vitamín C a vitamín E pomáhajú regenerovať hornú zrohovatenú vrstvu pokožky, znižujú vypadávanie vlasov u ľudí s plesňou na hlave .
Potraviny bohaté na vitamíny B
Vitamíny skupiny B vo všeobecnosti dobre pôsobia na nervový systém, pomáhajú znižovať stres a úzkosť, napomáhajú tráveniu a posilňujú imunitný systém. Medzi nimi má vitamín B2 špeciálne účinky na pokožku a vlasy, čím podporuje účinnú liečbu plesní na pokožke hlavy. Potravinové zdroje bohaté na vitamíny B zahŕňajú losos, vajcia, zelenú zeleninu ako špenát, šaláty, fazuľu a semená atď.
Ľudia s plesňou na hlave by mali pridať viac zeleniny
Čomu by sa ľudia s plesňou na hlave mali vyhýbať?
Potraviny, ktoré by sa ľudia s plesňou na hlave mali vyhýbať, boli uvedené vyššie, existujú však potraviny, ktoré je potrebné obmedziť, aby sa zlepšil stav ochorenia. Zistite, aké sú to potraviny.
Kuracie a hovädzie mäso
Kuracie a hovädzie mäso obsahuje vysoký obsah bielkovín, dodáva energiu a má mnoho výhod pre telo. Niektoré výskumy však ukazujú, že konzumácia kuracieho a hovädzieho mäsa môže spôsobiť podráždenie a svrbenie u ľudí s kožným ochorením hlavy. Pacienti by preto mali obmedziť konzumáciu kuracieho a hovädzieho mäsa, ak sú chorí alebo sa zotavujú z choroby, aby sa podporil proces zotavenia a zabránilo sa recidíve. Ak dôjde k spotrebe, príjem by mal byť obmedzený na menej ako 200 gramov denne.
Ovocie bohaté na vitamín C
Ovocie ako pomaranče, citróny, grapefruity, mandarínky, ... sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a prináša množstvo ďalších benefitov. Pre ľudí s plesňou na hlave je však obzvlášť dôležité vyhnúť sa konzumácii tohto ovocia. Pri konzumácii veľkého množstva vitamínu C bude telo pociťovať svrbenie, pálivú bolesť a nepohodlie. V období plesňového ochorenia pokožky hlavy je preto potrebné obmedziť príjem potravín bohatých na vitamín C.
Kukla priadky morušovej
Podobne ako mäkkýše, kukly priadky morušovej sú tiež svrbivým činidlom pre ľudí s plesňou na hlave, keď sú vystavené. Preto by sa ľudia, ktorí trpia plesňami na pokožke hlavy, mali vyhýbať konzumácii kukiel priadky morušovej a výrobkov z nich.
Uhorky
Nakladaná zelenina a iná zelenina, hľuzy a solené ovocie sú často obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Keď však máte pleseň na pokožke hlavy, je potrebné obmedziť konzumáciu kyslých uhoriek. Konzumácia príliš veľkého množstva uhoriek ovplyvní funkciu filtrovania krvi a vylučovania krvi v obličkách, čo spôsobí hromadenie toxínov v tele, čo ovplyvní vašu pokožku hlavy, čím sa ochorenie zhorší a bude náchylné na bakteriálnu dermatitídu.
Morské plody s tvrdými škrupinami
Morské plody ako krevety, krab, krab, ... majú tvrdú škrupinu, ktorá obsahuje veľa bielkovín a má veľa výhod pre telo. Ľudia s plesňou na hlave však musia obmedziť konzumáciu týchto potravín, pretože obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť zápaly a alergie. Proteín v morských plodoch môže imunitný systém zameniť za alergén a spôsobiť zápal. Okrem toho morské plody spôsobujú svrbenie pokožky aj ľuďom s citlivým terénom. Takže, keď máte hubu na pokožke hlavy, vyhnite sa konzumácii mäkkýšov alebo potravín, ktoré spôsobujú alergie .
Ľudia s plesňou na hlave by sa mali zdržať konzumácie mäkkýšov
Vyššie je uvedený zoznam bežných potravín, ktoré by ľudia s plesňou na hlave mali jesť, ako aj odpovede na otázky o tom, čo jesť s plesňou pokožky hlavy . Okrem špecifickej liečby predpísanej dermatológom, správna výživa pomôže pacientovi skoré zotavenie a zabráni recidíve choroby.