Príručka o tehotenstve: Keď majú tehotné ženy problémy so suchou, šupinatou pokožkou
Suchá, šupinatá pokožka počas tehotenstva je bežný stav, ktorý, aj keď nie je nebezpečný, je pre tehotné ženy nepríjemný.
7 znakov, že vaše zdravie sa vážne zhoršuje
Pochopenie vášho zdravotného stavu vám pomôže konať hneď, ako sa v tele objavia prvé varovné signály. Aby nedošlo k zhoršeniu zdravia
Pochopenie vášho zdravotného stavu vám pomôže konať hneď, ako sa v tele objavia prvé varovné signály.
Aby ste sa vyhli vážnemu poklesu zdravia, ale stále o tom neviete, mali by ste sa riadiť jednoduchými zdravotnými kontrolami. Prostredníctvom príznakov vášho tela môžete úplne zistiť, či je váš zdravotný stav v poriadku alebo nie.
Naše telo je navrhnuté ako dokonalý stroj s tisíckami aktivít prebiehajúcich súčasne. Niekedy telo pri zdravotných problémoch vyšle signál „volanie o pomoc“, že ak ho budete ignorovať, povedie to k vážnejšiemu stavu. Bright Side vám pomôže vymenovať niektoré znaky, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať.
1. Nespavosť, podráždenosť, kŕče
Ak telo vykazuje tieto príznaky, znamená to, že vám chýba horčík a draslík. Ak chcete doplniť túto dôležitú mikroživinu, pridajte do svojho denného jedálneho lístka položky, ako sú pomaranče, banány, špenát, paradajky, alebo môžete užívať doplnky medifylaminu .
Ak neustále strácate spánok, znamená to, že vášmu telu chýba horčík a draslík
2. Suchá pokožka
Existuje mnoho príčin suchej, dokonca aj popraskanej pokožky. Hlavnou príčinou je nedostatok vody, okrem toho vám môže chýbať aj vitamín E. Dopĺňajte ho prosím zeleninou, olejmi, orechmi a rybím mäsom.
3. Chuť na sladké
Ak vás zrazu prepadne chuť na sladké, je pravdepodobné, že trpíte stresom, napätím alebo vyčerpaním. Vaše telo teraz potrebuje okamžite doplniť cukor. Aby ste sa vyhli prírastku hmotnosti, vyberte si tmavú čokoládu alebo med.
4. Krvácanie ďasien
Ďasná niekedy stále krvácajú, keď sú silne zasiahnuté. Ak však náhle silno krvácate z ďasien alebo ľahko krvácate pri čistení zubov, vaše telo sa snaží ukázať, že vaše zdravie nie je dobré a potrebujete vitamín C. Vitamín C nájdete v mnohých potravinách potraviny ako: citrusy ovocie, špenát, zelená a červená paprika, paradajky, kapusta a brokolica...
Doplnenie vitamínu C vám pomôže minimalizovať krvácanie ďasien
5. Túžba po ľadovej vode
Ak zrazu zatúžite po ľadovej vode, keď ste tento zvyk predtým nemali, je pravdepodobné, že vám telo dáva najavo, že máte nedostatok železa (chudokrvnosť). Železo doplníte cez vodný špenát, hovädzie mäso, vajcia. Ak však stav pretrváva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
6. Zlé zdravie nechtov a vlasov
Sú vaše nechty slabé a lámavé, vlasy viac vypadávajú? S najväčšou pravdepodobnosťou sa telo snaží povedať, že mu chýba vitamín B. Pite viac mlieka a jedzte viac morských rias.
7. Tmavé kruhy okolo žiakov
Vzhľad tmavého kruhu okolo zrenice je u starších ľudí celkom bežný. Ak ste však mladí a zistíte tento stav, rýchlo choďte k lekárovi na presné vyšetrenie. To môže byť príznakom vysokej hladiny cholesterolu.
Výskyt tmavých kruhov okolo zreníc naznačuje vysokú hladinu cholesterolu
Nezabudnite sledovať svoj zdravotný stav, aby ste prijali vhodné a včasné opatrenia.
Vietor
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Čo treba poznamenať, keď tupá bolesť žalúdka pretrváva
Nebuďte subjektívni, keď tupá bolesť brucha pretrváva, pretože môže byť príznakom nebezpečných chorôb, ako je rakovina hrubého čreva, rakovina pankreasu. Príspevok
Top 10 sér na liečbu melasmy a peh v korienkoch je dnes dôveryhodných
Od stredného veku sa ochranná bariéra pokožky tváre postupne oslabuje, čím sa vytvárajú podmienky pre silnú produkciu melanínu, čo spôsobuje vznik pieh. Bolo veľa žien ochotných minúť milióny dongov, aby sa s nimi rýchlo rozlúčili. Jedným z účinných spôsobov liečby, ktorému mnohí ľudia veria, je použitie séra na liečbu pieh. Ktoré sérum je teda dobré? Pozrite sa na produkty nižšie s blogom aFamilyToday!
Návod, ako dočasne zastaviť krvácanie v prípade nehody
Či už je rana veľká alebo malá, dočasná hemostáza je nevyhnutná na obmedzenie straty krvi a záchranu života zranenej osoby. Kedykoľvek
Je zvyk používať každý deň roztok ženskej hygieny dobrý?
Je zvyk každodenného používania roztoku ženskej hygieny pre dievčatá dobrý? Pozrite si odpoveď prostredníctvom užitočných informácií v článku.
Top 10 účinných produktov na ošetrenie suchých popraskaných pier, ktorým sa dá dôverovať
Problém suchých popraskaných pier robí problémy mnohým ženám, najmä keď príde zima. Existujú teda nejaké krémy na ošetrenie suchých popraskaných pier, ktoré vám môžu pomôcť vyriešiť tento problém? Dozviete sa prostredníctvom článku nižšie:
Top 3 skvelé hygienické vložky, vďaka ktorým sa bude cítiť pohodlne aj v červenom svetle
Okamžité chladivé vložky jej pomáhajú eliminovať nepohodlie pri návštevách „sestra“. Čo sú cool tampóny, ktoré sú najlepšie? Dievčatá budú odhalené priamo nižšie!
Čo robí metóda bankovania? Naučte sa akupunktúrne body pre baňkovanie
Bankovanie je jedným zo spôsobov detoxikácie organizmu, ktorý je čoraz obľúbenejší a volia ho mnohí ľudia. Nadmerné používanie alebo nesprávna aplikácia však môžu byť nebezpečné. Používatelia preto potrebujú porozumieť základným informáciám o bankovaní, akupunktúrnych bodoch pre bankovanie vrátane akupunktúrnych bodov na chrbte.
Príznaky anémie
Príznaky anémie sú pomerne ľahko rozpoznateľné. Aj to je spôsob, ako pomôcť pacientom mať vhodné liečebné metódy a vyhnúť sa komplikáciám. 1. Príznaky anémie
Liečba hepatitídy B psím stromom opatrne „nepríde o peniaze“
Prostriedky na liečbu hepatitídy B s rastlinou rodiaceho psa sú dôveryhodné mnohými ľuďmi. Ak si však nedáte pozor, môže to viesť k nepredvídateľným následkom. Je to už dávno strom
Mala by suchá pokožka používať vankúš alebo základ? Tipy na starostlivosť o suchú pokožku
Podkladová báza a vankúšik sú dnes už známou kozmetikou pre suchú pleť a pri aplikácii make-upu prinášajú pokožke svoje vlastné účinky. Ženy sa však často pýtajú, či by suchá pokožka mala používať vankúš alebo základ?