Príručka o tehotenstve: Keď majú tehotné ženy problémy so suchou, šupinatou pokožkou
Suchá, šupinatá pokožka počas tehotenstva je bežný stav, ktorý, aj keď nie je nebezpečný, je pre tehotné ženy nepríjemný.
7 znakov, že vaše zdravie sa vážne zhoršuje
Pochopenie vášho zdravotného stavu vám pomôže konať hneď, ako sa v tele objavia prvé varovné signály. Aby nedošlo k zhoršeniu zdravia
Pochopenie vášho zdravotného stavu vám pomôže konať hneď, ako sa v tele objavia prvé varovné signály.
Aby ste sa vyhli vážnemu poklesu zdravia, ale stále o tom neviete, mali by ste sa riadiť jednoduchými zdravotnými kontrolami. Prostredníctvom príznakov vášho tela môžete úplne zistiť, či je váš zdravotný stav v poriadku alebo nie.
Naše telo je navrhnuté ako dokonalý stroj s tisíckami aktivít prebiehajúcich súčasne. Niekedy telo pri zdravotných problémoch vyšle signál „volanie o pomoc“, že ak ho budete ignorovať, povedie to k vážnejšiemu stavu. Bright Side vám pomôže vymenovať niektoré znaky, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať.
1. Nespavosť, podráždenosť, kŕče
Ak telo vykazuje tieto príznaky, znamená to, že vám chýba horčík a draslík. Ak chcete doplniť túto dôležitú mikroživinu, pridajte do svojho denného jedálneho lístka položky, ako sú pomaranče, banány, špenát, paradajky, alebo môžete užívať doplnky medifylaminu .
Ak neustále strácate spánok, znamená to, že vášmu telu chýba horčík a draslík
2. Suchá pokožka
Existuje mnoho príčin suchej, dokonca aj popraskanej pokožky. Hlavnou príčinou je nedostatok vody, okrem toho vám môže chýbať aj vitamín E. Dopĺňajte ho prosím zeleninou, olejmi, orechmi a rybím mäsom.
3. Chuť na sladké
Ak vás zrazu prepadne chuť na sladké, je pravdepodobné, že trpíte stresom, napätím alebo vyčerpaním. Vaše telo teraz potrebuje okamžite doplniť cukor. Aby ste sa vyhli prírastku hmotnosti, vyberte si tmavú čokoládu alebo med.
4. Krvácanie ďasien
Ďasná niekedy stále krvácajú, keď sú silne zasiahnuté. Ak však náhle silno krvácate z ďasien alebo ľahko krvácate pri čistení zubov, vaše telo sa snaží ukázať, že vaše zdravie nie je dobré a potrebujete vitamín C. Vitamín C nájdete v mnohých potravinách potraviny ako: citrusy ovocie, špenát, zelená a červená paprika, paradajky, kapusta a brokolica...
Doplnenie vitamínu C vám pomôže minimalizovať krvácanie ďasien
5. Túžba po ľadovej vode
Ak zrazu zatúžite po ľadovej vode, keď ste tento zvyk predtým nemali, je pravdepodobné, že vám telo dáva najavo, že máte nedostatok železa (chudokrvnosť). Železo doplníte cez vodný špenát, hovädzie mäso, vajcia. Ak však stav pretrváva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
6. Zlé zdravie nechtov a vlasov
Sú vaše nechty slabé a lámavé, vlasy viac vypadávajú? S najväčšou pravdepodobnosťou sa telo snaží povedať, že mu chýba vitamín B. Pite viac mlieka a jedzte viac morských rias.
7. Tmavé kruhy okolo žiakov
Vzhľad tmavého kruhu okolo zrenice je u starších ľudí celkom bežný. Ak ste však mladí a zistíte tento stav, rýchlo choďte k lekárovi na presné vyšetrenie. To môže byť príznakom vysokej hladiny cholesterolu.
Výskyt tmavých kruhov okolo zreníc naznačuje vysokú hladinu cholesterolu
Nezabudnite sledovať svoj zdravotný stav, aby ste prijali vhodné a včasné opatrenia.
Vietor
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov