10 spôsobov, ako rýchlo a efektívne liečiť migrénu

Fóbia zvaná migréna mnohých ľudí desí. Toto je 10 najčastejšie používaných spôsobov liečby migrény v priebehu rokov. Migréna je

Fóbia zvaná migréna mnohých ľudí desí. Toto je 10 najčastejšie používaných spôsobov liečby migrény v priebehu rokov.

Migréna je nefatálne ochorenie. Vplyv, ktorý to prináša do práce a života pacienta, však nie je jednoduchý. Okrem toho sa migrénové bolesti hlavy môžu stať chronickými, čo zvyšuje riziko mŕtvice a depresie, ak sa nelieči včas. Aby ste predišli vážnym následkom a nepredvídateľným následkom, pozrite si 10 najúčinnejších spôsobov liečby migrény súčasnosti.

1. Injekcia 

Injekcie účinne riešia migrény a zabraňujú ich opakovaniu

Minulý júl schválil Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) používanie botoxových injekcií na liečbu migrény. Niektoré vedecké dôkazy dokazujú, že injekcie sú účinné pri zvládaní migrény a pri prevencii ich opakovania.

2. Génová terapia

Podľa štúdie na Oxfordskej univerzite sa genetické faktory, ktoré spôsobujú 20 % migrenikov, nedajú vyliečiť len liekmi. Migrény sú rodičovského pôvodu, čo sa dá vylúčiť len génovou terapiou.

3. Liečte migrénu aspirínom

Injekcia tekutého aspirínu sa zdá byť novým prielomom v liečbe migrény. Vedci z Kalifornskej univerzity preukázali, že injekčné podanie aspirínu priamo do krvných ciev môže riešiť migrénu ekonomickejšie a efektívnejšie.

4. Uvoľnite sa

Stres a psychický tlak sú jednou z príčin migrény

Medzi príčiny migrény patrí stres a psychický nátlak. Najjednoduchším spôsobom liečby je preto oddych a relax s čistou mysľou.

5. Slovná stimulácia

Magnetická stimulácia je nový objav v podobe elektronického zariadenia na boj proti migréne. Po umiestnení na hlavu nástroj generuje magnetické pole, ktoré znižuje citlivosť na bolesti hlavy.

6. Vypnite svoj mobilný telefón

Elektromagnetické žiarenie mobilných telefónov môže spôsobiť migrény. Preto pri dlhšom používaní telefónu často máte napätý mozog a bolesť hlavy.

7. Cvičenie

Cvičenie znižuje stres, zlepšuje krvný obeh a zlepšuje imunitný systém

U niektorých ľudí nadmerné cvičenie v skutočnosti spúšťa migrénu. Ale pre väčšinu ľudí je mierne cvičenie, ktoré nie je príliš vyčerpávajúce, účinným spôsobom, ako znížiť stres, zlepšiť krvný obeh a zlepšiť imunitný systém. Doprajte si približne 10-20 minút cvičenia každý deň, pretože to môže zmierniť príznaky migrény.

8. Obmedzte konzumáciu kofeínu

Nadbytok kofeínu je jednou z príčin migrény, preto nepite viac ako 5 šálok kávy, čaju alebo nealkoholických nápojov denne. Ale pre závislých na kofeíne môže okamžité zanechanie kávy spustiť migrénu. Postupne ho teda obmedzujte aplikovaním prírodných detoxikačných opatrení na báze kofeínu .

9. Liečte migrénu „sexuálnou terapiou“

Najmä u žien môže pravidelný sex znížiť riziko migrény. Endorfíny – hormón, ktorý dáva pocit potešenia pri sexe, sa tiež ukázal ako prirodzený prostriedok proti bolesti. Táto látka sa produkuje vo veľkých množstvách zakaždým, keď má človek orgazmus a môže pomôcť zmierniť migrény.

10. Konzumujte doplnky železa

Anémia môže byť príčinou migrény  , aj keď nie je jedným z hlavných faktorov. Ak sú vaše migrény sprevádzané príznakmi vyčerpania, môžete vyskúšať potraviny obsahujúce železo, ako je kuracia pečeň a zelená zelenina.

Vyššie je uvedených 10 najúčinnejších prostriedkov súčasnosti na liečbu migrénových bolestí hlavy. Berte ich vážne, ak nechcete, aby vás migrény príliš trápili.

flexibilné pletenie

Zdroj: Medicmagic