Menštruácia ovplyvňuje nielen zdravie ženy, ale aj plodnosť. Ženy preto musia pochopiť, čím sú nepravidelné menštruačné cykly spôsobené, aby mali vhodnú liečbu a starostlivosť o seba.
V nasledujúcom článku nájdete všetky informácie o nepravidelnom menštruačnom cykle, ako sú príčiny tohto stavu, kto je bežný, ako sa choroba prejavuje a ako ju liečiť.
Čo je nepravidelný menštruačný cyklus?
Normálne môže menštruácia trvať približne 28-32 dní. Toto sa považuje za normálny menštruačný cyklus žien. Keď vaša menštruácia nenasleduje určitý cyklus, skorá, neskorá alebo dokonca amenorea, nazýva sa to nepravidelná menštruácia.
Nepravidelný menštruačný cyklus je skorý alebo neskorý príchod alebo absencia menštruácie
Subjekty s nepravidelnou menštruáciou
Dievčatá v puberte často pociťujú nepravidelnú menštruáciu v dôsledku hormonálnej a ovariálnej dysfunkcie. Tento jav sa však objavuje len v prvých 2-3 rokoch menštruácie.
Menštruácia u žien v reprodukčnom veku je nepravidelná, ale trvá niekoľko dní, čo môže byť príznakom gynekologických ochorení, ako sú cervicitída, myómy maternice, endometritída, cysty na vaječníkoch... Tieto ochorenia môžu ovplyvniť plodnosť, ale aj zdravie žien.
Ako vyzerá nepravidelný menštruačný cyklus?
Normálny menštruačný cyklus bude trvať asi 28 - 30 dní, môže sa oneskoriť alebo zrýchliť o 3 - 5 dní. Menštruácia trvá od 3 do 5 dní.
Medzi príznaky nepravidelnej menštruácie patria:
- Menštruačný cyklus viac ako 35 dní alebo menej ako 21 dní.
- Trvanie menštruácie je dlhšie ako 7 dní alebo kratšie ako 3 dni.
- Menštruácia je príliš malá alebo príliš veľká.
- Menštruačná krv je čierna, zmiešaná s krvnými zrazeninami.
- Medzi dvoma menštruáciami sú príznaky krvácania.
- Čas medzi menštruáciami môže trvať len niekoľko dní alebo mesiacov. Množstvo menštruačnej krvi je menšie a niekedy viac.
- Pri sekundárnej amenoree sa menštruácia zastaví približne na 6 mesiacov alebo viac.
- Primárna amenorea je absencia menštruácie.
- Počas menštruácie máte silné bolesti brucha, chrbta, únavu...
Formy nepravidelnej menštruácie
- Skorý menštruačný cyklus: Nepravidelné menštruačné cykly môžu prísť o 3 dni alebo 7 dní skôr alebo dokonca dvakrát za mesiac.
- Vynechanie menštruácie: Ženy často odkladajú menštruáciu o 3-4 dni. Ak vám menštruácia mešká o 10 dní a už ste mali sex, je pravdepodobné, že ste tehotná.
- Menorágia: Menštruácia trvá viac ako 7 dní. Množstvo krvácania je viac-menej závislé od príčiny.
- Menštruačná nepravidelnosť: Stav meškania o 2 mesiace, 3 mesiace alebo medzi menštruačnými cyklami s odstupom 5 mesiacov.
- Amenorea: Neprítomnosť menštruácie dlhšie ako 6 mesiacov alebo 1 rok.
Nepravidelná menštruácia často spôsobuje bolesti brucha
Čo spôsobuje nepravidelný menštruačný cyklus?
Tu je 14 bežných príčin nepravidelnej menštruácie:
- Tehotná.
- Hormonálne antikoncepčné prostriedky.
- Dojčenie.
- Premenopauzálna.
- Syndróm polycystických vaječníkov.
- Ochorenie štítnej žľazy Hypotyreóza, hypertyreóza.
- Fibrómy.
- Endometriálny optimizmus.
- Nadváha.
- Poruchy príjmu potravy a rýchly úbytok hmotnosti.
- Príliš veľa cvičenia.
- Stres.
- Vedľajšie účinky liekov: Niektoré lieky ovplyvňujú menštruačný cyklus, ako sú lieky na štítnu žľazu, riedidlá krvi, antidepresíva, lieky na chemoterapiu, lieky na epilepsiu, aspirín a ibuprofén, hormonálna substitučná liečba.
- Rakovina krčka maternice.
Čo je zlé na nepravidelnom menštruačnom cykle?
Niektoré škodlivé účinky nepravidelnej menštruácie, ako napríklad:
- Nepravidelný menštruačný cyklus mení ženské hormóny, čo ovplyvňuje krásu žien, najmä tých nad 30 rokov.
- Pokožka je drsná, bledá, náchylná na pigmentáciu, pehy, veľké póry, ľahko sa vytvára akné, čo spôsobuje predčasné starnutie.
- Telo sa unaví, hnevá, má sklony k ochoreniam kostí a kĺbov, znižuje sa pamäť.
- Predĺžený menštruačný cyklus spôsobuje veľké straty krvi, čo spôsobuje bledosť kože a slizníc, únavu, závraty, búšenie srdca, dýchavičnosť...
- Nepravidelná menštruácia je znakom niektorých gynekologických ochorení ako sú myómy maternice, polycystické vaječníky, rakovina vaječníkov, endometrióza...
- Znížená plodnosť v dôsledku nepravidelnej menštruácie vedie k zmenám v činnosti vaječníkov.
- Gynekologické ochorenia spôsobujú nepravidelnú menštruáciu, stratu menštruácie , čo vedie k riziku neplodnosti - neplodnosti.
Čo robiť, keď je menštruácia nepravidelná?
Ako vrátiť menštruáciu? Pri nepravidelnom menštruačnom cykle lekár ordinuje použitie kolposkopu, na kontrolu brucha, krčka maternice, vajcovodov, vaječníkov, či ide o gynekologické ochorenie alebo nie, nájsť metódu.včasná liečba.
Okrem toho sa ženy musia starať aj o svoje zdravie, aby mali stabilnejší menštruačný cyklus.
Menu sa mení každý deň
Ženy by mali pridať zeleninu do svojej každodennej stravy, aby stabilizovali hormóny
Pre zvýšenie odolnosti a stabilizáciu hormónov v tele je potrebné, aby si ženy nastavili vhodnú stravu, doplnili základné vitamíny a minerály, najmä zeleninu, ovocie a mali by jesť pestrú stravu.
Zvýšte cvičenie
Ak chcete mať dobrý obehový a metabolický systém, ktorý pomáha odstraňovať endokrinné poruchy, mali by ste denne cvičiť s úrovňou závisiacou od zdravia každého človeka. Pravidelné cvičenie je spôsob, ako prekonať nepravidelný menštruačný cyklus a zlepšiť hormonálnu účinnosť.
Piť veľa vody
Pridanie 2 litrov vody denne je mimoriadne dôležité na to, aby telo fungovalo hladko a udržalo stabilnú hladinu cukru v krvi, účinne podporuje reguláciu menštruácie, liečbu menštruačných nepravidelností .
Vyhnite sa používaniu stimulantov
Pitie alkoholu, fajčenie sú zdraviu škodlivé veci, spôsobujú nepravidelnosti menštruačného cyklu, ovplyvňujú plodnosť žien. Keď vidia nezrovnalosti v menštruačnom období, ženy by mali ísť do nemocnice na včasné vyšetrenie a liečbu, keď dôjde k chorobe.
Nepravidelný menštruačný cyklus môže byť skrátka abnormálnym javom, varovaním pred menštruačnými poruchami či niektorými gynekologickými ochoreniami. Táto situácia nastáva v dôsledku zmien životných návykov, na zlepšenie je potrebné pridať správne jedlá a nápoje. Ak je však váš menštruačný cyklus nepravidelný a často blokovaný, mali by ste ísť do nemocnice na včasné vyšetrenie a liečbu.