Masturbácia je jedným zo zdravých spôsobov uspokojovania fyziologických potrieb. Avšak to, aká frekvencia masturbácie je primeraná a bezpečná, je vždy otázkou záujmu mnohých ľudí.
Masturbácia je spôsob, ako uspokojiť sexuálne potreby mužov aj žien od chvíle, keď vstúpia do puberty. Táto metóda pomáha uvoľniť sexuálnu túžbu, ako aj zlepšiť duševné zdravie. Aká frekvencia masturbácie je teda rozumná a bezpečná? Dozvieme sa to v článku nižšie.
Prečítajte si o zdravej masturbácii
Masturbácia je použitie rúk alebo nástrojov na stimuláciu pohlavných orgánov na dosiahnutie rozkoše. Zdravé a správne praktizovanie masturbácie neovplyvní zdravie. Okrem toho má táto metóda psychologické a zdravotné výhody.
V súčasnosti sa kvôli psychologickej bariére mnohí ľudia boja dozvedieť sa o masturbácii a považujú toto správanie za zlú vec. Mnohé štúdie však ukazujú, že masturbácia je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť potešenie a priniesť zdravotné benefity.
Správna masturbácia nebude mať nepriaznivé účinky na zdravie
Nielen to, správna a zdravá masturbácia prináša aj mnoho ďalších výhod ako napr.
Aká frekvencia masturbácie je primeraná a bezpečná?
V skutočnosti, koľko masturbácie je rozumné, závisí od zdravia, miesta a fyziologických potrieb každého človeka. Niektorí ľudia môžu masturbovať nepretržite každý deň, každý týždeň a dokonca ani nematurbovať vôbec.
Podľa niektorých štúdií však muži do 30 rokov masturbujú približne 3-4 krát týždenne. Táto frekvencia masturbácie je zdravá a neovplyvňuje kvalitu práce.
Frekvencia masturbácie závisí od fyziologických potrieb každého človeka
Zneužívanie masturbácie, prílišná masturbácia môže spôsobiť poškodenie genitálií, ako aj sexuálnu schopnosť. V prípade, že sa táto činnosť stane povinnou a ovplyvní váš život, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste získali podporu od svojho lekára.
Známky prílišnej masturbácie
Masturbácia je škodlivá, ak ju robíte príliš často a strácate nad ňou kontrolu. Príznaky závislosti od masturbácie môžu zahŕňať:
Neobmedzená túžba vykonávať masturbáciu
Pri prílišnej masturbácii pacient vždy a všade na toto správanie myslí. Túžba masturbovať môže byť ohromujúca a nekontrolovateľná, dokonca aj na verejnosti.
Ublížiť si
Niektorí ľudia, ktorí pravidelne masturbujú, si môžu poraniť pohlavné orgány, vrátane: popraskanej kože, zakrivenia penisu...
Zanedbávať prácu a štúdium
Pacienti nemôžu prestať myslieť na masturbáciu, takže ignorujú štúdium, prácu a okolité problémy.
Vzťahy upadajú
Ľudia závislí od masturbácie sú často sami, nechcú sa spájať a udržiavať vzťahy okolo seba. Často zostávajú doma pri masturbácii.
Klesajúci sexuálny život
Keď budete príliš masturbovať, nebudete mať chuť a záujem o sex s partnerom. Navyše tí, ktorí sú závislí na hlbokej penetrácii, môžu mať sexuálne problémy, ako je predčasná ejakulácia , erektilná dysfunkcia atď.
Ako zlepšiť správnu frekvenciu masturbácie
Vyhnite sa vystaveniu pornografii
Ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoje masturbačné návyky, sa musia vyhýbať pornografickým filmom, obrázkom a webovým stránkam. Pacienti môžu obmedziť neselektívny prístup k pornografii pomocou filtrov na svojich elektronických zariadeniach.
Nájdite si čas na rozhovor a zábavu
Ľudia, ktorí sú závislí na masturbácii, sa často cítia osamelí a majú tendenciu byť sami. Preto je vhodné tráviť voľný čas chatovaním s priateľmi, kolegami alebo navštevovaním kurzov, aby ste odvrátili pozornosť a prestali myslieť na masturbáciu.
Mali by sa zapojiť do tried alebo spoločenských aktivít s ľuďmi okolo
Zvýšte cvičenie
Cvičenie je účinný spôsob, ako pomôcť znížiť stres a sústrediť pozitívnu energiu. Niektoré aktivity ako beh, plávanie... nielen posilňujú telo, ale pomáhajú aj uvoľňovať endorfíny, podporujúce pocit šťastia. Preto cvičenie prinesie pohodlie, zníži túžbu často masturbovať.
Podeľte sa so svojím lekárom
Keď masturbácia výrazne ovplyvnila život, pacient by sa mal poradiť s odborníkom, aby dostal konkrétne pokyny. So stratégiou modifikácie správania počas liečby sa negatívne pocity vyriešia, ako aj závislosť od reverznej masturbácie.
Vyššie sú uvedené informácie o tom, ako často je masturbácia vhodná. Okrem toho by ste si mali udržiavať vhodné životné návyky a pravidelne cvičiť, aby ste si udržali zdravie a zdravého ducha.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Vakcíny pomáhajú chrániť ľudí pred vysoko infekčnými chorobami, ktoré môžu byť smrteľné. Čo je teda vakcína? Ako fungujú vakcíny? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday priamo tu!
Čo je to demisexualita a ako sa cítia demi ľudia? Naučme sa tento pojem s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Detské zdravotné masky nielenže ochránia vaše deti pred prachom, ale sú mimoriadne potrebné aj v situácii, keď sa objaví množstvo vzdušných patogénov. Mnohí rodičia však nevenujú pozornosť výberu zdravotných rúšok pre deti, ale nechávajú ich používať aj veľké rúška, keď idú von. Pripojte sa na blog aFamilyToday a v nasledujúcom článku odpovedzte na otázku, či deti môžu nosiť masky pre dospelých!
Pôrod, výchova detí, výchova detí je dlhá cesta, ktorú musí prejsť každý rodič. Naučiť svoje dieťa rozprávať je veľmi dôležité vo vývoji dieťaťa.
Klíčky majú vyššiu nutričnú hodnotu ako mnohé zrelé druhy zeleniny. Klíčky sú bohaté na vlákninu, vitamíny B a bielkoviny. Okrem toho klíčky obsahujú aj veľa tráviacich enzýmov a niektoré antioxidačné zložky. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a objavte zdravotné výhody klíčkov prostredníctvom nasledujúceho obsahu článku.
Chilli je nielen nepostrádateľným tradičným korením vo vietnamských jedlách, ale aj vzácnym liekom v tradičnej medicíne. Vo východnej medicíne možno chilli papričky použiť ako liek na mnohé choroby. Dozvieme sa prostredníctvom tohto článku o mužských prostriedkoch z chilli papričiek, ktoré pozná len málokto!
Čo je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánov, ktoré spolupracujú pri vykonávaní určitej funkcie. V našom tele existuje 10 orgánových systémov, ktoré spolu úzko súvisia. Dozvieme sa viac o každom z týchto orgánových systémov prostredníctvom nasledujúceho článku!
Test arteriálnych krvných plynov je dôležitým testom, ktorý poskytuje mnoho zdravotných indikátorov, ako je pH krvi, arteriálny tlak CO2 (PaCO2), arteriálny tlak O2 (PaO2), saturácia arteriálneho kyslíka (PaO2). SaO2)... by mali pomôcť lekárovi posúdiť stav pacienta.
Budd Chiari syndróm je stav, pri ktorom sú pečeňové žily zablokované alebo zúžené krvnou zrazeninou (zhlukom krvných buniek). Toto zablokovanie spôsobuje, že krv sa vracia späť do pečene a v dôsledku toho sa pečeň zväčšuje, slezina sa tiež môže zväčšovať.
Gastritída je jednou z nebezpečných chorôb tráviaceho traktu, ktorá je následkom po antrálnom zápale. Ak sa nelieči, infikovaná osoba sa veľmi rýchlo objaví pre telo nebezpečnými komplikáciami.
Medzi orgány vylučovania moču patria obličky, močovody, močový mechúr, ... To všetko sú mimoriadne dôležité časti ľudského tela. Majú oddelené funkcie a spájajú sa, aby udržali živý organizmus zdravý.
Sa Sung je zvláštne meno pre ľudí, ktorí žijú ďaleko alebo majú málo príležitostí na interakciu s morom. Čo je teda šalvia? Poďme spolu prostredníctvom článku zistiť nečakané účinky tohto morského tvora!
V dňoch menštruácie sa na ženskom tele objaví veľa príznakov, ako je tupá bolesť v podbrušku, svrbenie, horúčava, ... Takže keď dievča príde do mesiaca, čo robiť, aby sa znížilo nepohodlie Toto?
Psychologická manipulácia je dnes horúcou témou sociálnych sietí a to sa môže stať v mnohých ľudských vzťahoch. V milostnom vzťahu medzi mužom a ženou môže táto forma manipulácie spôsobiť rozkol v citovom vzťahu, ktorý vážne zasiahne duševnú a fyzickú pohodu zainteresovanej osoby. Ako teda viete, či ste manipulovaní alebo nie?
Keď má vaše dieťa 10 mesiacov, môže voľne objavovať svet okolo seba mnohými rôznymi spôsobmi. Preto nastavenie harmonogramu aktivít pre 10-mesačné bábätko pomáha vytvárať základy, rutinu a podporuje bábätko v rozvoji komplexných zručností.
Učenie dieťaťa s autizmom je proces, ktorý pomáha deťom rozvíjať sociálne a sebaobslužné zručnosti. Výučba detí s autizmom však potrebuje správny prístup, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky. Tento článok vám ukáže niekoľko účinných spôsobov, ako učiť deti s autizmom, na ktoré sa môžete odvolať.
Chodiť na toaletu pri hraní sa s telefónom je zvykom mnohých ľudí, no viete, aké to bude mať následky? Poďme zistiť škodlivé účinky používania telefónu na toalete nižšie.
Pre matky sa niekedy stáva príprava jedla ku každému jedlu pre svoje deti posadnutosťou, pretože v okolí je len pár jedál a ich deti sú už dosť. Ak niektorý rodič čelí tejto situácii a chce diverzifikovať jedlo pre svoje deti, neignorujte tento článok o tom, ako variť rezance pre vaše dieťa!
Určite si mnohí z nás položili otázku: Aký typ človeka som? Introvert alebo extrovert alebo introvert aj extrovert? V dnešnom príspevku sa aFamilyToday Blog podelí s čitateľmi o znaky introvertov aj extrovertov. Sledujme Lekáreň, aby sme to hneď zistili!
Je známe, že lubrikant je záchranca v sexe. Je však pravidelné používanie lubrikačného gélu škodlivé, ovplyvňuje detské problémy?
Mnoho ľudí, ktorí používajú kondómy, sa stále nečakane otehotnie, tak aký je dôvod? Prečítajte si nasledujúci článok pre informácie a tipy, ako sa tomu vyhnúť.
Môžu lubrikanty spôsobiť podráždenie? Odpoveď je áno. Ako si poradiť s alergiou na lubrikačný gél?
Lubrikačný gél podporuje proti vaginálnej suchosti, znižuje trenie pri sexe. Zistite, aké mazivo je možné prehltnúť a aké sú jeho účinky.
Nezostúpený semenník je vrodená chyba, ktorá sa zvyčajne vyskytuje u novorodencov. Stále však existuje niekoľko prípadov, keď dospelí muži trpia týmto stavom. Pridajte sa k nám a dozviete sa o príčinách skrytých semenníkov prostredníctvom článku nižšie!
Čo je to demisexualita a ako sa cítia demi ľudia? Naučme sa tento pojem s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Zistite ženské fyziologické funkčné potraviny, ktoré sú najdôveryhodnejšie a vyberané mnohými ženami v roku 2022. Zlepšite zdravie, fyziológiu,... Pozrite sa teraz!
Môžu maternicové myómy užívať vitamín E? Vitamín E je druh živín rozpustných v tukoch, ženy vitamín E využívajú v prírode ako (olivový olej, avokádo, ...) alebo vitamín E ako doplnky pre krásu. Okrem toho existuje veľa názorov, že tento vitamín podporuje aj liečbu krčných myómov
Koľko stojí operácia myómov maternice je problém, ktorý ženy stále zaujíma, keď sa s týmto ochorením, bohužiaľ, stretávajú. Ide o ochorenie, ktoré vedie k mnohým komplikáciám ovplyvňujúcim reprodukčné zdravie žien. Preto si musíme informácie dôkladne prekonzultovať a naučiť sa, aby sme neprišli o peniaze.
Menštruácia je podľa odborníkov jedným z opatrení, ktoré odzrkadľujú zdravotný stav. Preto nepravidelná menštruácia po dobu 2 mesiacov môže byť znakom zlých problémov pre telo
