Ako deti vyrastajú, deti začínajú pozorovať, učiť sa a spoznávať svoje telo, o tom, čo môžu robiť a všetko okolo nich prostredníctvom toho, čo hovoríte a robíte. Väčšina detí má tendenciu napodobňovať vaše činy, takže najlepší spôsob, ako naučiť svoje deti dobrým návykom, nie je odmeňovať ich ani trestať, ale konať pozitívne, aby ste im boli dobrým príkladom. Tu aFamilyToday Health uvedie niektoré zlé denné návyky, ktoré si možno nevšímate, ktorým by ste sa mali vyhnúť alebo ich zmeniť, aby vaše deti mohli vyrastať zdravšie.
Niekedy je to len váš spôsob, ako sa kritizovať za svoj vzhľad pred zrkadlom ako: "Prečo sú džínsy také tesné!" alebo "Prečo som stále tučnejší?" ovplyvní sebavedomie, sebadôveru a ego dieťaťa. Najmä dievčatá môže ovplyvniť aj to, čo počujú od svojich matiek. To môže spôsobiť, že deti sa pri pohľade do zrkadla nebudú mať radi, čo ich vedie k tomu, že si vždy budú myslieť: „Som príliš zlý, príliš tučný, príliš škaredý...“ a vždy budú mať problémy s vlastným egom. Oboje privedie deti k nácvikom návykov, ako je diéta, či zvýši riziko porúch trávenia.
Ak vám jedenie pomáha cítiť sa pohodlnejšie a šťastnejšie, keď ste smutní alebo sklamaní v práci a živote, potom ste zrejme vyslali nesprávnu správu zdraviu svojho dieťaťa. Pretože ukazujete svojmu dieťaťu, že jedlo je dobrý spôsob, ako sa urobiť šťastnejším, bez toho, aby ste vedeli, že existujú lepšie spôsoby, ako si zlepšiť náladu, ako jesť.
Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že rozhovorom s kamarátmi alebo prechádzkou sa bude cítiť lepšie, takto sa vyvíja zdravým smerom.
Nie je fér zakázať svojim deťom písať textové správy pri jedálenskom stole, keď držíte telefón. Práve to je v rozpore s tým, čo hovoríte. Stanovte rodinné pravidlá používania elektronických zariadení, ktoré budú dodržiavať všetci vrátane rodičov.
Deti, ktoré trávia príliš veľa času pred obrazovkami, majú často problémy so spánkom, školskými výsledkami a problémami s hmotnosťou. Deti, ktoré trávia čas večerou so svojimi rodinami, majú nižšie riziko obezity.
Väčšina dievčat rada hrá niečo, čo súvisí s oblečením, módou. Odborníci však tvrdia, že si treba dávať pozor na to, aby deti príliš zdvorilý vzhľad než čokoľvek iné.
Urobte si „chvíľku medzi matkou a dieťaťom“ na vytvorenie zdravých návykov pre deti, ako napríklad: ísť na prechádzku, naučiť ich športovať. Dievčatá sa tak naučia, že môžu byť zdravšie, silnejšie a ženskejšie. Navyše, cvičenie je pre nich skvelým prostriedkom na odbúranie stresu. Okrem toho často komplimentujte jej inteligentné, milé a krásne dievča!
Ak prídete domov z únavného a stresujúceho dňa v práci a poviete: „Chcem pivo,“ ukázali ste svojmu dieťaťu, že alkohol je dobrý spôsob, ako zmierniť stres a zlepšiť náladu. Rovnako ako to, koľko ľudí je závislých od kávy, aby si zlepšili náladu. Je zrejmé, že alkohol deťom neprospieva.
Namiesto toho nájdite zdravšie spôsoby, ako znížiť stres alebo zvýšiť náladu. Skúste cvičenie, meditáciu alebo relaxačný koníček a zapojte všetkých v rodine. To všetko sú dobré spôsoby, ako relaxovať alebo načerpať nové sily.
Neustále chválenie iných detí (susedov, spolužiakov, súrodencov), ktoré sú lepšie ako vaše dieťa, je málokedy dobrou motiváciou, no niekedy je to naopak.
Namiesto toho skúste niečo pozitívnejšie, napríklad pochváľte svoje dieťa, keď urobilo to najlepšie, čo vie. Pomôžte svojmu dieťaťu sústrediť sa na zábavu z hrania vonku a nie na súperenie s ním a ukážte mu, že sa zlepšilo a zlepšilo. Mali by ste tiež zistiť, čo je vaše dieťa skutočne zanietené a cvičiť spolu každý deň. Vďaka vzájomným rozhovorom a zdieľaniu sa budete cítiť oveľa lepšie.
Ak sa rodičia neustále hádajú alebo hádajú medzi sebou, vaše dieťa si uvedomí: „Ach, to je najlepší spôsob, ako veci vyriešiť“. A tak sa stres často opäť podnieti.
Ako sa teda zbaviť stresu? Experimentujte s niektorými technikami zvládania stresu. Hádka vám môže zo začiatku pomôcť, ale potom sa budete cítiť horšie. Navyše sa ukázalo, že stres zvyšuje riziko obezity.
Kritizovať alebo osočovať spôsob, akým sa ostatní obliekajú alebo konajú, sa považuje za nízke sebavedomie. Opýtajte sa sami seba, či na to máte dobrý dôvod. Ale osočovanie druhých je už zvyk, takže na to nemôžete nájsť dobrý dôvod. Vďaka tomu bude vaše dieťa vždy ostražité, skúma a súdi druhých.
Otočte myslenie svojho dieťaťa skôr k pochopeniu a zdieľaniu pocitov ako k posudzovaniu správania iných. Nechajte každého hrať hry vonku, ktoré sú zdravšie ako sedieť doma a rozprávať nezmysly.
A čo je najdôležitejšie, ak zistíte, že sa pred svojimi deťmi správate nevhodne, neignorujte ich a nečakajte, že si to všimnú. Poukážte na svoju chybu a použite ju na učenie svojho dieťaťa.
Požiadajte svoje dieťa o pomoc a tak bude cítiť, aké je pre vás dôležité. Štúdie ukazujú, že rodiny so vzájomnou podporou a pomocou pri domácich prácach a skupinových aktivitách sú úspešnejšie ako iné rodiny.
Možno vás bude zaujímať, ako komunikovať so 6-mesačným bábätkom.
Vybaviť deti zručnosťami, aby sa chránili, je vždy názor, ktorý zdôrazňujú pedagogickí psychológovia. Najmä zručnosti prevencie zneužívania detí sú pre malé deti nevyhnutnou zručnosťou.
Jemná motorika je jednou z najdôležitejších zručností, ktoré deti musia ovládať, aby boli aktívne.
Podľa rakúskeho lekára a psychológa Alfreda Adlera poradie narodenia výrazne ovplyvní osobnosť a IQ dieťaťa. Okrem toho existujú aj ďalšie faktory, ako je pohlavie, sociálno-ekonomické postavenie, úroveň vzdelania atď., Ktoré tiež veľmi ovplyvňujú dieťa.
Bábätko sa stáva tvrdohlavým, ťažko poslúchavým a postupne sa vám vzďaľuje. 10 tipov, ktoré vám aFamilyToday Health pomôže zostať v pokoji, keď vaše dieťa nie je dobré.
Sexuálne zneužívanie detí je vážny spoločenský problém. Ako rodič musíte konať hneď, aby sa vaše dieťa nestalo obeťou.
Ako rodič chce každý, aby jeho deti boli v bezpečí, a tak im budú klásť limity, no sú veci, ktoré by ste deťom naozaj zakazovať nemali.
Vnútorné orgány v ľudskom tele ukrývajú veľa zaujímavostí. Pre malé deti to bude vedecká téma, ktorá prináša veľa užitočných vecí.
Bez ohľadu na to, aký pokojný si človek, dokážeš ovládať svoj hnev, aby si nekričal na svoje deti, keď urobia niečo zlé?
Vzťah medzi matkou a dcérou je úžasný. "Ona" môže sledovať svoju matku celý deň, ale niekedy má matka s dcérou aj nezhody a konflikty.
Anglické kreslené rozprávky pre deti sú nielen zaujímavé a atraktívne, ale môžu aj v budúcnosti vzbudiť záujem dieťaťa o učenie sa cudzích jazykov.
Učiť svoje dieťa, ako sa obliekať od útleho veku, je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli svojmu dieťaťu rozvíjať nezávislosť a sebadôveru.
Učiť deti byť ľudskými je vždy starosťou a zodpovednosťou rodičov. Pomocou nasledujúcich 4 krokov zistíte, ako mimoriadne efektívne učiť deti morálne lekcie.
Vytváranie priateľov je dôležitou zručnosťou ľudského života. Táto zručnosť však neprichádza prirodzene, ale je potrebné, aby ju rodičia naučili, ako sa kamarátiť.
Máte pocit, že sa vaše dieťa hnevá alebo je smutné? U malých detí je to úplne normálne. Svojmu dieťaťu môžete pomôcť prekonať smútok a hnev mnohými spôsobmi.
Každý rok zmiznú tisíce detí na celom svete, pričom väčšina z nich je identifikovaná ako unesená. Rozpoznanie znakov únoscov je preto veľmi dôležité, aby ste svoje deti naučili dávať si pozor na toto nebezpečenstvo alebo zasiahnuť tak, aby zlí ľudia nemali možnosť zasiahnuť.
Vedieť míňať peniaze, poznať hodnotu peňazí, vedieť hospodáriť s peniazmi sú mimoriadne dôležité lekcie, ktoré by ste mali deti učiť už od útleho veku. A tieto lekcie ich môžete naučiť tak, že im dáte vreckové.
Vyzbrojte sa 10 užitočnými tipmi, ktoré môžu pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať osobnosť už od útleho veku.
Keď vidíte svojho syna hrať sa s bábikou, znepokojuje vás to a prestanete, pretože si myslíte, že táto hračka nie je vhodná pre vaše dieťa. Keď však poznáte jeho výhody, možno sa zamyslíte znova.
Ak máte 2-ročné dieťa, určite ste sa do nich veľakrát zbláznili. V tomto veku chcú deti robiť len to, čo chcú. Toto sa považuje za krízu veku 2 rokov.
Nesprávny výchovný štýl rodičov môže spôsobiť, že dieťa stratí dôveru a pochybuje o vlastných schopnostiach. Buďte dobrými rodičmi a naučte svoje deti, aby uznali svoju vlastnú hodnotu.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
