Novorodenci majú často problém rozlíšiť deň a noc. Preto je v tomto období veľmi dôležité vytvoriť dieťaťu režim pred spaním.
Bábätká sa často v noci náhle prebúdzajú a plačú, čo spôsobuje, že rodičia sa obávajú a často strácajú spánok. Keď bude mať vaše dieťa niekoľko týždňov, môžete kontrolovať spánok celej rodiny tým, že ho naučíte spať v správnom čase. Tu sú účinné metódy, ktoré pomôžu rodičom vytvoriť rutinu pred spaním pre ich malého anjelika.
Tma stimuluje mozog k produkcii melatonínu, hormónu nevyhnutného na uspávanie tela. Pri tejto aplikácii vystavujete bábätko dennému svetlu a nočnej tme, aby si rýchlo uvedomilo ten správny čas na spánok. Počas dňa by rodičia mali nechať dieťa hrať sa na miestach zaplnených svetlom, najlepšie slnkom, a nechať dieťa hrať sa vonku.
Aby bábätko ľahko zaspávalo, musíte pre detskú spálňu pripraviť slabo osvetlenú miestnosť, zníženie svetla vstupujúceho večer do izby je tiež spôsob, ako aktivovať pocit spánku. Najlepšie je opustiť miestnosť tmu 2 hodiny predtým, ako ide dieťa spať.
Priamy kontakt koža na kožu medzi rodičmi a bábätkami sa považuje za účinnú metódu spájania lásky medzi členmi rodiny. Činnosti ako dojčenie , prebaľovanie a najmä spánok s dieťaťom tiež vytvoria puto medzi vami a vaším dieťaťom.
Dojčiace matky často zisťujú, že dojčenie uľahčuje matkám spočiatku kontrolu spánku dieťaťa a najmä pomáha matkám znižovať príznaky popôrodnej depresie.
Toto je veľmi špeciálny bod, ktorý matky potrebujú vedieť. Dieťa by ste mali uspať, keď je ospalé, nie čakať, kým zaspí. Tento kľúč vám obom uľahčuje riadenie času. Bábätká, ktoré sa naučia zaspávať samé, sa ľahšie ovládajú. Pri tejto aplikácii by ste mali dieťa uložiť do postele, keď začne byť menej úzkostlivé, tichšie a skôr, ako prikývne.
Ak sa ponáhľate utekať k bábätku hneď, ako začujete plač, chtiac-nechtiac dieťa učíte, ako sa má častejšie budiť. Mali by ste počkať minútu alebo dve, kým pribehnete, aby ste utešili svoje dieťa. Ak sa vaše dieťa zobudí, ale nie je nervózne, mali by ste tiež počkať niekoľko minút, kým sa k nemu dostanete, tesne predtým, ako sa napríklad vyhrabe z postele. Niekedy skôr, ako vkročíte, vaše dieťatko hneď zaspí.
Novorodenci sú často náchylní. Hlboký pohľad do očí vášho dieťaťa ho môže prilákať a zavádzať ako signál, že sa hrá. Rodičia často nadväzujú očný kontakt so svojimi bábätkami, vďaka čomu rýchlo zaspia.
Ak dáte bábätko v noci spať, nepozerajte sa jej príliš hlboko ani dlho do očí, nehovorte príliš nahlas a nepúšťajte jej obľúbenú hudbu. Namiesto toho pomôžte svojmu dieťatku spať jemnými hlasmi a gestami maznania.
Niekedy je to práve usilovnosť pri prebaľovaní bábätka, keď to nie je potrebné, čo spôsobuje prebudenie skutočného bábätka. Namiesto toho by ste si mali vybrať kvalitnú plienku, ktorá bude dobre absorbovať celú noc, a keď je vaše dieťa v bdelom stave, mali by ste skontrolovať, či plienka nie je znečistená a či nie je potrebné ju vymeniť, aby ste dieťa nezobudili.
Dúfajme, že s vyššie uvedenými tipmi budete mať viac užitočných vedomostí na zostavenie rutiny pred spaním pre vaše dieťa.
aFamilyToday Health – Nestabilný spánok dieťaťa znepokojuje rodičov. Vytvorenie režimu pred spaním pre deti je niečo, na čom rodičom vždy záleží.
aFamilyToday Health – Novorodenci majú často problém rozlišovať medzi dňom a nocou. Preto je v tomto období veľmi dôležité vytvoriť dieťaťu režim pred spaním.
Spánok dojčiat je pre vývoj dieťaťa veľmi dôležitý. Ako teda dopomôcť svojmu bábätku, aby sa dobre vyspalo a vytvorilo si dobré spánkové návyky?
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
