Skúste zvýšiť materské mlieko sušienkami

Materské mlieko je najlepším zdrojom výživy, ktorú vaše dieťa potrebuje aspoň počas prvého roku života, aby rástlo a bolo zdravé. Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť materské mlieko, pri ktorých je zvýšenie materského mlieka pomocou sušienok rovnako účinné.

Všetky matky na tejto zemi sú hrdinky. Pre svoje deti sú vždy pripravení obetovať všetko. Aby matka mohla vychovať dospelé dieťa, musí vymeniť veľa vecí od práce, času až po zdravie. Mať dieťa je drina, starostlivosť o bábätko po pôrode je ešte náročnejšia, vrátane dojčenia. Túžite po zvýšení laktácie? Skúste zvýšiť materské mlieko sušienkami.

Všimnite si pri výbere cookies na zvýšenie materského mlieka

Kombinácia ovsa, ľanového semena a pivovarských kvasníc veľmi pomôže pri zvyšovaní materského mlieka. Všetko sú to produkty pochádzajúce z galaktogógov, ktoré pomáhajú zvyšovať produkciu mlieka. Tento recept na sušienky používa pivovarské kvasnice, známe tiež ako nutričné ​​droždie. Pivovarské kvasnice možno nájsť vo väčšine obchodov so zdravím a potravinami. Mali by ste zjesť 4 tieto sušienky denne, aby ste pomohli zvýšiť tvorbu mlieka.

Ak neradi varíte alebo nemáte veľa času, môžete si tieto koláčiky kúpiť v supermarkete. Pri kúpe si však dávajte pozor na zloženie a nutričné ​​údaje na obale. Niektoré obchody s potravinami predávajú aj tento typ koláča, ale ingrediencie neobsahujú pivovarské kvasnice. Preto nie je také dobré, ako si ho vyrobiť sami doma.

Recept na tento koláčik sa dá ľahko nájsť na internete. Ak vaša denná produkcia mlieka nie je príliš malá, vystačíte si s 2 koláčikmi denne. Okrem jedenia koláčov, odsávania mlieka a výdatného kŕmenia bábätka tiež pomôže stimulovať tvorbu mlieka .

Recept na sušienky z ovsených vločiek, čokolády a ľanových semienok

Materiál:

1 šálka margarínu

1 šálka cukru

1 šálka hnedého cukru

4 polievkové lyžice vody

2 lyžice ľanového semena

2 kuracie vajcia

1 lyžička vanilky

2 šálky múky

1 lyžička prášku do pečiva

1 lyžička soli

3 šálky ovsa

1 šálka čokoládových granúl

2 lyžice pivovarských kvasníc

Výroba:

Predhrejte rúru na 200°C. Zmiešajte ľanové semiačka s 2 polievkovými lyžicami vody, potom odstavte. Margarín vyšľaháme s cukrom, pridáme vajce a dobre premiešame. Potom pridajte zmes ľanových semienok s vanilkou a premiešajte do hladka. Pridajte ostatné ingrediencie okrem ovsa a čokolády. Dobre premiešajte, potom pridajte ovos a dobre premiešajte. Zmes premiešajte s čokoládovými zrnkami a potom vylejte na plech. Pečieme asi 8 až 12 minút.

Môžete pridať hrozienka alebo použiť arašidové maslo nahradiť margarín. Okrem toho môžete tiež skúsiť pridať tymián a bazalku na zvýraznenie chuti koláča.

Existujú rôzne spôsoby, ako zvýšiť laktáciu počas laktácie. Môžete predviesť svoje kuchárske schopnosti a pripraviť si tento koláč hneď, aby ste si ho mohli vychutnať.