Moringa je výživná rastlina s mnohými zdravotnými benefitmi. Nie všetci rodičia však chápu účinky moringy na deti.
Moringa je zelenina, ktorá je tvarom podobná špenátu. Táto rastlina má veľmi vysoký obsah živín. Je však moringa dobrá pre zdravie malých detí? aFamilyToday Health vás pozýva, aby ste si prečítali nižšie uvedené zdieľania, aby ste lepšie pochopili účinky moringy na malé deti.
Moringa je bezpečná a zdravá rastlina pre deti, pretože obsahuje množstvo aminokyselín, antioxidantov a protizápalových zlúčenín. Okrem toho je táto zelenina tiež bohatá na vitamíny a minerály, ako je železo, vápnik, vitamíny A, B, C a E. Tieto živiny pomôžu pri vývoji kostí a svalov, podporujú vývoj mozgu, sú dobré pre zdravie pokožky a vlasov.
Prášok z moringy môžete pridať do šalátov alebo ho zmiešať s inými potravinami a pripraviť tak chutné jedlo pre deti. Prípadne môžete moringový prášok aplikovať aj priamo na pokožku vášho dieťatka.
Tu sú niektoré z výhod moringy pre deti:
Moringa je bohatá na vitamíny a minerály, takže pravidelná konzumácia tejto zeleniny udrží vášho drobca plného energie na učenie a hru.
Moringa má účinok na posilnenie imunitného systému , pomáha chrániť deti pred napadnutím baktériami a vírusmi, ktoré spôsobujú choroby.
Vo fáze rastu bude metabolizmus v tele prebiehať veľmi silno. Keď sú však deti choré, zranené alebo majú emocionálne problémy, rýchlosť ich metabolizmu klesá. Pravidelné užívanie moringy zabezpečí, že metabolizmus zostane normálny. Okrem toho sa táto zelenina používa aj na pomoc deťom rásť do výšky a hmotnosti.
Moringa je jedným z mála rastlinných zdrojov aminokyselín, živiny, ktorá pomáha bunkám v tele rásť. Počas detských rokov budú bunky v tele dieťaťa rýchlo rásť, takže pridanie tejto zeleniny do jedálnička dieťaťa prinesie veľa výhod.
Moringa má veľmi dobrú detoxikačnú schopnosť, preto priaznivo pôsobí na obličky a pečeň detí.
Moringa je známa svojimi protizápalovými vlastnosťami. Preto, ak má vaše dieťa kašeľ alebo bežné infekcie, pridanie rastlín do jeho jedálnička veľmi pomôže.
Pravidelné vystavovanie sa elektronickým zariadeniam vystavuje deti vysokému riziku bežných očných chorôb . Pridanie moringy do stravy pomôže zlepšiť zrak detí, pretože táto zelenina je bohatá na vitamín A.
Je vaše bábätko veľmi nezbedné, takže býva často zranené? Moringa vám pomôže už sa tým viac netrápiť, pretože len nanesenie trochy prášku z tejto zeleniny na ranu spôsobí, že sa rana zahojí rýchlejšie ako zvyčajne.
Okrem toho prášok z moringy pomáha aj pri hojení jaziev a hojení pokožky. Preto sa nebudete musieť obávať, že rany zanechajú na tele dieťaťa jazvy.
Moringa je bohatá na vitamíny A, C a E, preto je veľmi dobrou potravinou pre detskú pokožku. Najmä môže pomôcť chrániť deti pred vyrážkami, ekzémami a inými kožnými ochoreniami. Okrem toho, že dieťaťu dáte moringu, môžete šťavu z tejto zeleniny aplikovať na pokožku, aby malo dieťa lesklú a hladkú pokožku.
Moringa obsahuje esenciálne aminokyseliny pre tvorbu proteínu keratín, ktorý je veľmi dôležitý pre rast vlasov. Okrem toho je táto zelenina bohatá aj na vitamín A, ktorý podporuje rast vlasov a pomáha detským vlasom, aby boli menej náchylné na tvorbu lupín.
Pri pridávaní moringy do detskej stravy by ste si mali uvedomiť, že dieťaťu by sa mali podávať iba listy, plody a semená, pričom sa vyhnite koreňu, pretože koreň obsahuje toxické látky. Ak máte v úmysle dať svojmu dieťaťu prášok z moringy, kupujte produkty s jasným pôvodom. O dávkovaní pre deti sa môžete poradiť s lekárom.
Materiál:
2 hrste hladkej ryže
1 hrsť lepkavej ryže
100 g mletého mäsa
30 g moringy
Stolový olej
Rybacia omáčka
Spracovanie:
Zmiešajte lepkavú ryžu s obyčajnou ryžou, umyte, rozdrvte/rozdrvte, kým sa nerozbije, a potom vložte do hrnca na miernom ohni. Počas čakania, kým sa kaša uvarí, nakrájajte bravčové mäso a zľahka ho opečte na oleji.
Listy moringy sa oddelia, umyjú a namočia do zriedenej slanej vody. Keď je kaša uvarená, naberte mierne množstvo kaše do mixéra, potom pridajte mleté mäso a zeleninu na pyré.
Vyberte do malého hrnca a varte 1-2 minúty. Vypnite sporák, nalejte do misky, počkajte, kým vychladne a nakŕmte dieťa.
Riziko kožných problémov u dojčiat je celkom bežné, pretože detská pokožka je veľmi jemná, má len 1/2 veľkosti kože dospelého človeka, takže matky musia venovať pozornosť.
Moringa je rastlina s mnohými zdravotnými benefitmi. Nie všetci rodičia však chápu účinky moringy na deti.
Sóda bikarbóna je užitočná nielen pre dospelých, ale má aj mnoho ďalších dobrých účinkov pre dojčatá a deti.
Ako prvorodička budete veľmi zmätená, ako sa správne postarať o novorodenca. Prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Svrab u detí je vyrážka spôsobená svrabom. Svrab je veľmi nákazlivý a treba s ním zaobchádzať opatrne.
Vlasový turniket je jav, pri ktorom sa chlp alebo niť omotajú okolo prstov na rukách a nohách dieťaťa a narúšajú krvný obeh.
Fenomén detskej vyrážky okolo úst môže prameniť z mnohých príčin, ako sú slintanie, ochorenie rúk, nôh a úst, afty...
Ekzém u detí je bežné ochorenie. Nejde o nebezpečnú chorobu, no dieťatku spôsobuje mimoriadne nepríjemné pocity.
Ak sa obávate, že práčovňa poškodí obľúbenú hračku vášho dieťaťa, pomocou niekoľkých krokov môžete svojho medvedíka úplne umyť doma.
Vitiligo u detí je kožné ochorenie, ktoré ľahko ovplyvňuje psychiku. Otázky o definitívnej liečbe preto vždy znepokojujú mnohých rodičov.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Mnohé dojčiace matky čelí upchatým mliekovodom, ale nevedia ich efektívne liečiť, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Odstránenie zubov múdrosti počas dojčenia je bezpečné pre mamu i dieťa, ak sa problém konzultuje so zubným lekárom a dodržia sa správne odporúčania.
Zistite, ako bezpečne a zábavne kúpať svoje bábätko vo veľkej vani. Náš sprievodca ponúka praktické tipy a osvedčené postupy pre rodičov.
Puberta u chlapcov zahŕňa dlhodobé hormonálne zmeny a fyzické vývojové procesy. Oboznámte sa s dôležitými faktami.
