Moringa je výživná rastlina s mnohými zdravotnými benefitmi. Nie všetci rodičia však chápu účinky moringy na deti.
Moringa je zelenina, ktorá je tvarom podobná špenátu. Táto rastlina má veľmi vysoký obsah živín. Je však moringa dobrá pre zdravie malých detí? aFamilyToday Health vás pozýva, aby ste si prečítali nižšie uvedené zdieľania, aby ste lepšie pochopili účinky moringy na malé deti.
Moringa je bezpečná a zdravá rastlina pre deti, pretože obsahuje množstvo aminokyselín, antioxidantov a protizápalových zlúčenín. Okrem toho je táto zelenina tiež bohatá na vitamíny a minerály, ako je železo, vápnik, vitamíny A, B, C a E. Tieto živiny pomôžu pri vývoji kostí a svalov, podporujú vývoj mozgu, sú dobré pre zdravie pokožky a vlasov.
Prášok z moringy môžete pridať do šalátov alebo ho zmiešať s inými potravinami a pripraviť tak chutné jedlo pre deti. Prípadne môžete moringový prášok aplikovať aj priamo na pokožku vášho dieťatka.
Tu sú niektoré z výhod moringy pre deti:
Moringa je bohatá na vitamíny a minerály, takže pravidelná konzumácia tejto zeleniny udrží vášho drobca plného energie na učenie a hru.
Moringa má účinok na posilnenie imunitného systému , pomáha chrániť deti pred napadnutím baktériami a vírusmi, ktoré spôsobujú choroby.
Vo fáze rastu bude metabolizmus v tele prebiehať veľmi silno. Keď sú však deti choré, zranené alebo majú emocionálne problémy, rýchlosť ich metabolizmu klesá. Pravidelné užívanie moringy zabezpečí, že metabolizmus zostane normálny. Okrem toho sa táto zelenina používa aj na pomoc deťom rásť do výšky a hmotnosti.
Moringa je jedným z mála rastlinných zdrojov aminokyselín, živiny, ktorá pomáha bunkám v tele rásť. Počas detských rokov budú bunky v tele dieťaťa rýchlo rásť, takže pridanie tejto zeleniny do jedálnička dieťaťa prinesie veľa výhod.
Moringa má veľmi dobrú detoxikačnú schopnosť, preto priaznivo pôsobí na obličky a pečeň detí.
Moringa je známa svojimi protizápalovými vlastnosťami. Preto, ak má vaše dieťa kašeľ alebo bežné infekcie, pridanie rastlín do jeho jedálnička veľmi pomôže.
Pravidelné vystavovanie sa elektronickým zariadeniam vystavuje deti vysokému riziku bežných očných chorôb . Pridanie moringy do stravy pomôže zlepšiť zrak detí, pretože táto zelenina je bohatá na vitamín A.
Je vaše bábätko veľmi nezbedné, takže býva často zranené? Moringa vám pomôže už sa tým viac netrápiť, pretože len nanesenie trochy prášku z tejto zeleniny na ranu spôsobí, že sa rana zahojí rýchlejšie ako zvyčajne.
Okrem toho prášok z moringy pomáha aj pri hojení jaziev a hojení pokožky. Preto sa nebudete musieť obávať, že rany zanechajú na tele dieťaťa jazvy.
Moringa je bohatá na vitamíny A, C a E, preto je veľmi dobrou potravinou pre detskú pokožku. Najmä môže pomôcť chrániť deti pred vyrážkami, ekzémami a inými kožnými ochoreniami. Okrem toho, že dieťaťu dáte moringu, môžete šťavu z tejto zeleniny aplikovať na pokožku, aby malo dieťa lesklú a hladkú pokožku.
Moringa obsahuje esenciálne aminokyseliny pre tvorbu proteínu keratín, ktorý je veľmi dôležitý pre rast vlasov. Okrem toho je táto zelenina bohatá aj na vitamín A, ktorý podporuje rast vlasov a pomáha detským vlasom, aby boli menej náchylné na tvorbu lupín.
Pri pridávaní moringy do detskej stravy by ste si mali uvedomiť, že dieťaťu by sa mali podávať iba listy, plody a semená, pričom sa vyhnite koreňu, pretože koreň obsahuje toxické látky. Ak máte v úmysle dať svojmu dieťaťu prášok z moringy, kupujte produkty s jasným pôvodom. O dávkovaní pre deti sa môžete poradiť s lekárom.
Materiál:
2 hrste hladkej ryže
1 hrsť lepkavej ryže
100 g mletého mäsa
30 g moringy
Stolový olej
Rybacia omáčka
Spracovanie:
Zmiešajte lepkavú ryžu s obyčajnou ryžou, umyte, rozdrvte/rozdrvte, kým sa nerozbije, a potom vložte do hrnca na miernom ohni. Počas čakania, kým sa kaša uvarí, nakrájajte bravčové mäso a zľahka ho opečte na oleji.
Listy moringy sa oddelia, umyjú a namočia do zriedenej slanej vody. Keď je kaša uvarená, naberte mierne množstvo kaše do mixéra, potom pridajte mleté mäso a zeleninu na pyré.
Vyberte do malého hrnca a varte 1-2 minúty. Vypnite sporák, nalejte do misky, počkajte, kým vychladne a nakŕmte dieťa.
Riziko kožných problémov u dojčiat je celkom bežné, pretože detská pokožka je veľmi jemná, má len 1/2 veľkosti kože dospelého človeka, takže matky musia venovať pozornosť.
Psychológia detí sa v každom štádiu vyvíja postupne a má rôzne prejavy. Aj keď nie ste spokojní so správaním svojho dieťaťa, stále musíte primerane reagovať.
Epsomská soľ sa používa v mnohých častiach sveta na liečbu chorôb. Nie každý však chápe prínos tejto soli pre zdravie detí.
Chcete používať novorodenecké vložky namiesto látkových plienok alebo náplasťových plienok? Zaujíma vás však, akú novorodeneckú vložku používať a kedy je to vhodné? Prečítajte si súvisiace informácie v nasledujúcom článku.
Letné prázdniny sú skvelým časom na to, aby sme pomohli deťom naučiť sa cenné životné zručnosti, zvýšiť porozumenie a posilniť vzťahy medzi členmi rodiny prostredníctvom zábavných letných aktivít.
Deťom starším ako 3 roky môžete dať dieťaťu čokoládu v primeranom množstve, aby bola dobrá pre srdce a mozog. Tiež kŕmenie detí do 3 rokov nemusí byť pre dieťa dobré.
Novorodenecký ekzém je stav, pri ktorom sa na pokožke dieťaťa objavujú červené, drsné škvrny, zvyčajne počas prvých mesiacov života.
Moringa je rastlina s mnohými zdravotnými benefitmi. Nie všetci rodičia však chápu účinky moringy na deti.
Lupiny u novorodencov sú stav, ktorý sa stále môže vyskytnúť z určitých príčin, ako je seboroická dermatitída, suché počasie atď.
Sóda bikarbóna je užitočná nielen pre dospelých, ale má aj mnoho ďalších dobrých účinkov pre dojčatá a deti.
Hoci genitálne bradavice u detí nespôsobujú veľké škody na zdraví dieťaťa, stále je potrebné ich pozorne sledovať, aby sa zabránilo infekcii iných.
Ako prvorodička budete veľmi zmätená, ako sa správne postarať o novorodenca. Prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Svrab u detí je vyrážka spôsobená svrabom. Svrab je veľmi nákazlivý a treba s ním zaobchádzať opatrne.
Psoriáza u dojčiat je pomerne zriedkavá, ale nie tak, aby ste ju mohli brať na ľahkú váhu, pretože ak sa včas neodhalí a nelieči, vaše dieťa sa bude cítiť veľmi nepríjemne a bolestivo.
Kožné ochorenia u detí sa ľahko objavia z mnohých rôznych dôvodov. Nebojte sa príliš, pretože pokiaľ s tým budete správne zaobchádzať, dieťa bude v poriadku.
Pokožka novorodencov je veľmi náchylná na vysušujúce faktory. Neignorujte preto úžasné účinky vitamínu E pri starostlivosti o deti.
Pri výbere opaľovacieho krému pre vaše dieťa je potrebné zabezpečiť správne bezpečné zložky, aby bolo možné chrániť deti pred účinkami slnka bez toho, aby spôsobili zdravotné problémy.
To, že vaše dieťatko poštípe komár, môže byť celkom normálne. Na druhej strane by ste stále mali prijať opatrenia na prevenciu komárov, aby ste obmedzili horúčku dengue vášho dieťaťa.
Fenomén sfarbenia pokožky novorodencov môže pochádzať z mnohých príčin, ako sú ekzémy, cyanóza končatín, úpal, starecké škvrny...
Keď má vaše dieťa kožné problémy, okrem aplikácie liekov sa môžete dozvedieť viac o tom, ako používať aloe vera na vaše dieťa, aby sa cítilo pohodlnejšie.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
