Žihľava sa často používa na výrobu tŕňových koláčov a na tkanie rybárskych sietí. Málokto však vie, že žihľava je aj bylinka, ktorá lieči mnohé choroby. Ale zatiaľ nebolo veľa vedeckých výskumov, ktoré by určili, či táto rastlina funguje pre každého.
Žihľava sa používa na liečbu reumatizmu, chrípky, tráviacich a močových ciest. V niektorých prípadoch sa rastlina používa ako tonikum. Listy a stonky sa používajú lokálne na liečbu bolesti svalov alebo kĺbov. Okrem svojich liečivých vlastností sa žihľava vo Veľkej Británii používa aj na výrobu potravín, krmív pre zvieratá a na výrobu piva.
Čo je to žihľava?
Žihľava je známa aj ako tŕnitý strom, snehový tŕň, skladný duch. Žihľava je zvyčajne vysoká viac ako 1 m, kmeň je drevnatý. Listy žihľavy sú striedavé, srdcovité, chlpaté, hore zelené, dole striebristo biele. Kvety rastú v dvojitých kvetoch umiestnených v interstíciu listov. Liečivú časť tvoria korene a listy rastliny, ktoré je možné zbierať kedykoľvek počas roka. Najlepší čas na zber koreňov žihľavy je však jeseň a zima.
Vykopte korene a umyte piesočnatú pôdu, odrežte mladú časť, hľuzy nechajte celé alebo nakrájajte na tenké plátky a potom vysušte. Koreň žihľavy môžeme použiť čerstvý aj sušený. Sušené liečivé bylinky by sa mali skladovať na chladnom mieste bez vlhkosti. Hlavné chemické zložky v 100 g konope sú:
- Bielkoviny: 85,3 g
- Vláknina: 3,1 g
- Tuk: 0,5 g
- Vitamín A: 1,15 mg
- Vitamín B5: 0,39 mg
- Vitamín B1 (tiamín): 0,2 mg
- Pyridoxín: 0,3 mg
- Vitamín C: 30 mcg
- Kyselina listová: 0,1 mg
- Vitamín E: 333 mg
- Biotín: 498,6 mcg
- Draslík: 17,4 mg
- Cholín: 0,5 mcg
- Vápnik: 334 mg
- sodík: 57 mg
- Horčík: 481 mg
- Fosfor: 80 mg
- Železo: 150 mg
- Chlór: 71 mg
- Meď: 779 mg
- Mangán: 1,64 mg
- Selén: 76 mcg
- Zinok: 0,3 mg
Okrem toho vedci zistili, že korene žihľavy obsahujú flavonoid rutín, ktorý je antioxidantom pre bunky a zabraňuje škodlivým činiteľom v tele. Semená sú bohaté na tuky a voľné kyseliny.
Žihľava obsahuje flavonoid rutín, ktorý je antioxidantom pre bunky a zabraňuje škodlivým látkam, ktoré sú pre telo škodlivé
Využitie žihľavy
Proti starnutiu
Žihľava obsahuje vitamín C, zinok, provitamín A , draslík, flavonoidy, stopové prvky,... Tieto účinné látky sú považované za účinné antioxidanty, ktoré pomáhajú telu odbúravať stres, posilňujú spermiogram pri prepracovanosti. Na zníženie stresu a únavy môžete vypiť 3 poháre žihľavovej šťavy každý deň.
Silné kosti a nechty
Vďaka vápniku a oxidu kremičitému v listoch žihľavy je prospešná v boji proti osteoporóze . Okrem toho je táto rastlina bohatá na minerály, vitamíny a aminokyseliny, ktoré sú užitočné pri závažných liečebných postupoch, ako je chemoterapia.
Protizápalové
Žihľava má schopnosť obnoviť acidobázickú rovnováhu v tele, pomáha bojovať proti zápalom a chronickej bolesti, zmierňuje bolesti kĺbov, artritídu a reumu.
Stimulácia štítnej žľazy
Žihľava prispieva k udržaniu normálnej funkcie štítnej žľazy a nadobličiek, vhodná aj v klimaktériu. Koreň žihľavy má schopnosť bojovať proti niektorým nezhubným ochoreniam prostaty. Žihľava obsahuje beta-sitosterol, ktorý má schopnosť znižovať prietok krvi a veľkosť prostaty .
Žihľava dvojdomá prispieva k udržaniu normálnej funkcie štítnej žľazy a nadobličiek
Detoxikujte telo
Podľa niektorých štúdií má žihľava čistiaci a odvápňovací účinok (odstraňuje chloridy a močovinu). Vďaka svojim močopudným vlastnostiam sa žihľava odporúča pre zdravie obličiek, indikovaná pri infekciách močových ciest.
Niektoré prostriedky zo žihľavy
Spomedzi mnohých z vyššie uvedených použití možno žihľavu použiť v nasledujúcich liekoch:
- Liečba prolapsu maternice: 30 g sušeného koreňa žihľavy so 600 ml vody, rozdeliť a užívať niekoľkokrát denne, užívať nepretržite 3-4 dni.
- Hemostáza rán: Listy žihľavy sa umyjú, rozdrvia, priložia na ranu a potom sa tenko obviažu.
- Diuretikum: 10 - 30 g odvaru z koreňov a listov žihľavy s vodou.
- Vyliečte inkontinenciu moču, bolestivé močenie, obličkové kamene: Koreň žihľavy v kombinácii s cibuľou a skorocelom dokáže vyliečiť vyššie uvedené choroby.
- Reuma, bolesti kĺbov: 50g koreňa žihľavy namočeného v 1 litri alkoholu vypiť 2x, vždy 10ml, užívať pravidelne 1 týždeň.
- Liečba necitlivosti rúk a nôh: 15 - 20 g nápoja z koreňa žihľavy počas dňa.
Niektoré predmety, ktoré treba poznamenať pri používaní žihľavy
Pri niektorých z nasledujúcich subjektov je vhodné konzultovať užívanie žihľavy na liečbu s lekárom.
- Tehotenstvo: Táto bylina nie je bezpečná počas tehotenstva, pretože môže stimulovať a sťahovať maternicu a viesť k potratu . Je lepšie neužívať túto rastlinu, ak ste tehotná alebo dojčíte.
- Cukrovka: Žihľava môže znížiť hladinu cukru v krvi. Môže zvýšiť riziko hypoglykémie u ľudí liečených na cukrovku. Starostlivo sledujte hladinu cukru v krvi, ak máte cukrovku a užívate túto bylinku.
- Znižuje krvný tlak: Žihľava môže znížiť krvný tlak . Teoreticky môže žihľava zvýšiť riziko nízkeho krvného tlaku u ľudí náchylných na nízky krvný tlak. Ak máte vysoký alebo nízky krvný tlak, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
- Problémy s obličkami: Žihľava zvyšuje prietok moču. Ak máte problémy s obličkami, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
Vedľajšie účinky žihľavy si treba všimnúť pri používaní
Žihľava je bylina, ktorá je vo všeobecnosti bezpečná, ak sa používa v sušenej forme alebo varená v miernom množstve. Buďte však opatrní pri použití čerstvej žihľavy, pretože ostnaté vlákna na listoch môžu byť škodlivé pre pokožku. Žihľava obsahuje niekoľko druhov účinných látok ako napr.
- Acetylcholín histamín.
- Serotonín.
- leukotriény.
- Formický.
- Kyselina.
Tieto látky môžu spôsobiť kožné vyrážky, pupienky a svrbenie. V zriedkavých prípadoch môže dôjsť k závažnej a život ohrozujúcej alergickej reakcii. Tieto látky sa však počas spracovania listov postupne znižujú, takže pri konzumácii sušenej alebo varenej žihľavy už nebudete pociťovať podráždenie úst ani žalúdka. Ak ste tehotná, mali by ste sa jej vyhnúť, pretože môže spôsobiť kontrakcie maternice a zvýšiť riziko potratu.
Nežiaduce účinky žihľavy môžu spôsobiť vyrážky, svrbenie pokožky, preto buďte pri jej používaní opatrní
Napriek mnohým zdravotným benefitom môže žihľava spôsobiť pri užívaní aj niektoré nežiaduce účinky ako bolesti brucha, potenie, hnačky. Preto pred pokusom o použitie tejto rastliny je lepšie poradiť sa so svojím lekárom. Okrem toho tŕne a chĺpky žihľavy obsahujú niektoré biologicky aktívne látky, ktoré môžu spôsobiť svrbenie a podráždenie pokožky, takže pri zbere listov alebo zbere musíte byť veľmi opatrní.