Bolesť žalúdka u detí spôsobuje najmä baktéria HP, ktorá žije v žalúdku detí a spôsobuje žalúdočné vredy. Keď dieťa bolí bruško, najdôležitejšie je jesť dostatok výživy, ktorá mu pomôže prekonať bolesť a rýchlo znížiť ochorenie. Poďme sa dozvedieť o výžive pre deti s bolesťou žalúdka.
Výber správneho jedla a jeho správne používanie je najlepším opatrením, ktorým môže matka pomôcť svojmu bábätku prekonať bolesť žalúdka . Povedzte svojej matke, aké výživné potraviny by mala pridať do svojej každodennej stravy, aby pomohla podporiť účinné hojenie žalúdočných vredov.
Potraviny, ktoré by sa mali používať pre deti s bolesťou žalúdka
Dajte svojmu dieťaťu jemné a výrazné jedlá na doplnenie výživy
Pri napadnutí žalúdka baktériami HP dôjde k jeho poškodeniu, z čoho je výrazne narušená aj funkcia trávenia potravy. V tejto dobe by matka mala používať mäkké a chladné jedlá na zníženie pracovného tlaku žalúdka.
Potraviny, ktoré sú dobré pre žalúdok, by mali byť spracované na mäkko, na kašu a ľahko stráviteľné: dávať deťom mäkkú ryžu, kašu z mäsa, zeleninové polievky a mliečne jedlá. Chráni sliznicu žalúdka a neutralizuje kyselinu v žalúdku.
Mäkká a mladá zelenina, ako je okra, juta, špenát, amarant, kapusta, fazuľové klíčky, zelená zelenina, tekvica, ktorá pomáha poskytnúť vitamíny a vlákninu, ktorá pomáha žalúdku zotaviť sa, nepotrebuje na trávenie potravy veľa kyseliny. Obmedzte konzumáciu tvrdej zeleniny ako karfiol, uhorka, reďkovka...
Potraviny, ktoré sú bohaté na škrob a sú mäkké, ako chlieb, koláče, mäso, ryby, vajcia, mlieko, sú varené alebo sekané, aby sa zabránilo sekrécii žalúdka a pomohlo deťom rýchlejšie tráviť.
Ovocie a šťavy ako banány, jablká a kokosová voda obsahujú veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú upokojiť žalúdočné vredy, pomáhajú odstraňovať baktérie v tráviacom trakte.
Pri príprave jedla by matky mali využiť tuk z rýb na poskytnutie mnohých prospešných mastných kyselín pre telo, a to ako pomoc pri dodaní energie, ktorá pomôže deťom rýchlo prekonať bolesť žalúdka, ako aj pri podpore rastu epiteliálnych buniek tkanivo žalúdočnej sliznice .
Vyhnite sa jedlám, ktoré dráždia tráviaci systém
Keď majú deti bolesti žalúdka, musia sa zdržať tučných jedál
Jedzte potraviny, ktoré sú spracované a chladné, s malou chuťou, množstvo jedla pre každé jedlo je tiež mierne, nie príliš veľa alebo príliš málo. Jedlá, ktoré sú príliš korenené, príliš slané alebo príliš kyslé, zhoršia žalúdočný vred vášho dieťaťa a ľahko vedú k vážnym komplikáciám v žalúdku.
Koreniny, ktoré dráždia žalúdok ako soľ, čili, korenie, ocot, horčica, citrón atď., spôsobia dráždenie žalúdka, čo spôsobí, že bolesť neprestáva, deti sa zle stravujú, nepokojne spia.
Nedávajte dieťaťu fermentované potraviny, rýchle občerstvenie alebo spracované potraviny. Tieto potraviny majú ľahko kyslú chuť a vysokú kyslosť, spôsobujú deťom tráviace ťažkosti, bolesti brucha a zvracanie.
Nejedzte tvrdé, surové potraviny, ako je hnedá ryža, tvrdá fazuľa alebo tvrdé, ťažko žuvateľné a nedostatočne tepelne upravené jedlá. Tieto potraviny ľahko spôsobujú hlboké vredy, gastrointestinálne krvácanie a dokonca aj perforáciu žalúdka.
Nejedzte potraviny, ktoré sú príliš horúce alebo príliš studené, čo spôsobí silné stiahnutie žalúdka. Okrem stravy by matka mala nezabúdať na to, aby dieťaťu podávala dostatok vody, asi 2 litre vody denne, a mala by piť teplú vodu s teplotou medzi 40º - 50ºC. Matka by však nemala dávať dieťaťu vodu piť hneď po jedle, pretože to spôsobí zriedenie tráviacich štiav žalúdka, najlepšie je dať dieťaťu vodu pred jedlom.
Vyhnite sa nasledujúcim nesprávnym stravovacím návykom
Nejedzte pri televízii, bolesť žalúdka sa tým zhorší
Deti by nemali jesť, keď sú príliš hladné alebo príliš sýte, ale jedlo by si mali rozdeliť do mnohých jedál denne, okrem 3 hlavných jedál by mali byť ešte 2-3 príkrmy.
Deti by nemali jesť ryžu s vývarom, pretože ju ľahko prehĺtajú, neprežúvajú správne, sťažujú trávenie potravy a vyvíjajú tlak na sliznicu žalúdka. Naučte svoje dieťa jesť pomaly a dobre žuť, aby sa jedlo ľahšie strávilo.
Nedovoľte deťom behať, skákať alebo sa kúpať bezprostredne po jedle, čo zhorší bolesť žalúdka a uľahčí zvracanie. Po jedle správne odpočívajte a nejedzte ovocné snacky hneď po jedle.
Na večeru nejedzte veľa jedla, najlepšie je dať dieťaťu večeru pred 6. hodinou, potom o 8. hodine piť viac mlieka a pred spaním robiť ľahké aktivity.
Deti s bolesťou žalúdka môžu mať anorexiu, takže matka by nemala byť príliš stresovaná s dieťaťom, naliehať na dieťa, aby sa rýchlo najedlo, pretože to spôsobí tlak na dieťa, zvýši kyselinu v žalúdku, čím sa bolesť zhorší. Na stimuláciu detí k jedlu by matky mali rozprávať vtipné príbehy alebo dávať pútavé jedlá, ktoré stimulujú chuť, nemali by deti zvádzať, aby pri jedle pozerali televíziu alebo telefonovali, pretože je ľahké rozptýliť deti pri jedle.
Vyššie uvedené sú spôsoby, ako pomôcť matkám rýchlo sa postarať o svoje deti, aby sa zbavili zápalu žalúdka a pomôcť deťom zbaviť sa rizika žalúdočných komplikácií, vyhnúť sa závažným zmenám alebo opakovaným recidívam. Okrem toho by matka mala kombinovať s užívaním liekov a liečbou podľa pokynov lekára.