Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
Gastritída by mala jesť, čo piť, aby sa rýchlo vyliečila
Ak nebudete opatrní pri jedení a pití u pacientov s gastritídou, telo sa bude cítiť nepríjemne a ochorenie sa zhorší. Preto sa okamžite odvolajte na potraviny, ktoré by ľudia s gastritídou mali jesť, aby sa rýchlo zotavili z choroby prostredníctvom nášho článku nižšie!
Gastritída je gastrointestinálne ochorenie, takže strava výrazne ovplyvňuje progresiu ochorenia. Vybudovanie vedeckej diéty preto pomôže účinne predchádzať riziku zápalu žalúdka. Prečítajte si článok nižšie na blogu Pharmacy Blog aFamilyToday, kde sa dozviete, čo by ste mali jesť a piť pri gastritíde, aby ste sa rýchlo zlepšili!
Jedzte celé zrná
Celé zrná pomáhajú účinne predchádzať gastritíde
Celé zrná obsahujú veľa vlákniny, minerálov, vitamínov skupiny B. Sú to nevyhnutné živiny pre látkovú premenu a trávenie potravy. Okrem toho sú celé zrná tiež veľmi bohaté na antioxidanty. Preto konzumácia celých zŕn pomáha chrániť sliznicu žalúdka a účinne predchádzať gastritíde. Najpopulárnejšie celozrnné výrobky sú dnes ryža, kukurica, fazuľa atď.
Chlieb
Chlieb má dobrý účinok na vstrebávanie žalúdočnej šťavy. Zároveň chlieb funguje aj na rýchle zmiernenie bolesti žalúdka a neobsahuje veľa tuku. Jedenie chleba vám preto pomôže obmedziť zápal žalúdka. Treba si však uvedomiť, že by ste mali jesť len chlieb a nie s džemom alebo maslom, pretože ide o dve potraviny s vysokým obsahom cukru a tuku. Takže jesť chlieb s džemom alebo maslom bude záťažou pre váš poškodený tráviaci systém.
Jogurt
Jogurt obsahuje veľa probiotík, čo sú účinné látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu v črevnom trakte. Takže jedenie jogurtu pomôže zabiť škodlivé baktérie a produkovať laktázu a zlepšiť fungovanie tráviaceho systému. Ľudia s gastritídou by mali do denného menu pridať jogurt, aby bol tráviaci systém zdravší.
Do jedálnička zaraďte jablká, cibuľu a zeler
Jablká, cibuľa a zeler pomáhajú znižovať zápal žalúdka
Niekoľko štúdií ukázalo, že jablká, cibuľa a zeler zastavujú progresiu infekcie H. pylori. Sú to potraviny bohaté na flavonoidy a silné antioxidanty, ktoré dokážu kontrolovať chemické molekuly, ktoré reagujú s voľnými radikálmi v tele. Aktívne zložky v jablkách, cibuli a zeleri pomáhajú účinne predchádzať zápalu žalúdka. Z tohto dôvodu vám konzumácia potravín bohatých na flavonoidy, ako sú pomaranče, čučoriedky, cibuľa, jablká a zeler, pomôže znížiť vašu gastritídu.
Cesnak
Cesnak je nepostrádateľnou potravinou v zozname antibakteriálnych a tráviacich potravín. Okrem potravín, ako je brokolica a iné potraviny bohaté na antioxidanty, výťažky z cesnaku môžu pomôcť predchádzať gastritíde spôsobenej H. pylori. Okrem toho má cesnak tiež dobrý účinok, pretože pomáha podporovať hladší proces trávenia a znižuje zaťaženie žalúdka. Cesnak môžete pridať do svojich každodenných jedál, aby ste pomohli predchádzať a liečiť gastritídu.
Zelený čaj
Zelený čaj je už dlho známy pre svoje skvelé využitie pri podpore liečby žalúdočných vredov. Vedci dokázali, že katechíny prítomné v čaji v kombinácii s prírodnými antioxidantmi môžu pomôcť účinne bojovať proti gastritíde. Najmä zelený čaj má tiež veľmi dobrý upokojujúci účinok na bolesti žalúdka. Ak chcete maximalizovať protizápalový účinok zeleného čaju, môžete dennú filtrovanú vodu nahradiť zeleným čajom alebo harmančekovým čajom.
Doplnenie funkčných potravín na podporu žalúdka
Tabletky na podporu žalúdka Dr. Sto Jpanwell 60 tabliet na zlepšenie príznakov žalúdočných vredov
Okrem pridania potravín, ktoré sú dobré pre žalúdok, použitie funkčných potravín pomôže rýchlo zlepšiť váš zápal žalúdka. Zdravý žalúdok je základom pre udržanie dobrého zdravia.
V ktorom je perorálny produkt, ktorý podporuje žalúdok Dr. Sto Jpanwell 60 tabliet je v súčasnosti najpredávanejším produktom na podporu žalúdka na trhu vďaka skvelému využitiu, ktoré prináša.
DR. Sto obsahuje až 10 dôležitých živín pre tráviaci systém, ktoré pomáhajú redukovať žalúdočné vredy a zlepšujú príznaky žalúdočných vredov a zlepšujú celkové zdravie.
Tabletky na podporu žalúdka Dr. Sto Jpanwell 60 tabliet má schopnosť zmierniť príznaky tráviacich ťažkostí, rýchlo vyliečiť lézie sliznice žalúdka. Prípravok zároveň pomáha prekonávať príznaky bolesti, zápalu žalúdka a podporuje liečbu koreňového ochorenia žalúdka.
Vyššie sú naše zdieľania o gastritíde, čo jesť, čo piť, aby ste sa rýchlo zotavili z choroby. Dúfam, že vám tento článok priniesol užitočné informácie, ktoré vám pomôžu zostať zdravými a sebavedomými.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?