Mnoho ľudí teraz spochybňuje účinnosť masáže prstov, ale táto metóda bola uznaná svetovou medicínou. Podľa výskumu majú pacienti s rakovinou liečení masážou prstov pozitívne zlepšenia.
Preto by ste mali stráviť asi 1 minútu denne masírovaním prstov, aby ste pomohli telu priniesť výhody.
Prečítajte si o masáži prstov
Štúdie tiež preukázali účinnosť tejto masážnej metódy u pacientov s polymyalgiou reumatica. Liečba reumatickej polymyalgie masážou prstov počas terapie pomôže minimalizovať stav.
Časti tela sú navzájom prepojené, keď je jedna časť chorá, poškodenie sa rozšíri a postihne ďalšie časti tela. Pri masáži prstov dôjde k zvýšeniu spojenia a kontaktu s orgánmi v tele. Zakaždým, keď stačí masírovať prsty po dobu 3-5 minút, vykonanie 3-5 krát pomôže zlepšiť zdravie.
Výhody masáže každej oblasti prstov
Masáž malíčka na zmiernenie bolesti hlavy
Ľuďom, ktorí majú často bolesti hlavy alebo migrény v dôsledku zlého krvného obehu, môžete masírovať špičku malíčka, aby ste pomohli lepšiemu obehu krvi, potom sa príznaky bolesti hlavy výrazne znížia.
Tieto pohyby tiež pomáhajú uvoľniť myseľ, znižovať pocity strachu a menejcennosti. Citlivým ľuďom, pri veľkom premýšľaní sa im zatočí hlava, teraz si môžete masírovať malíček, aby ste sa z tejto situácie dostali. Masáž malíčka bude mať za následok stabilizáciu mysle, odpudenie negatívnych myšlienok a uvoľnenie psychického stresu.
Masáž malíčkom pomáha uvoľniť myseľ
Masáž prstenníka zmierňuje zápchu
Prsty majú spojenie so žalúdkom, takže keď máte nadúvanie, zápchu, pravidelne si tieto prsty masírujte, aby ste tieto príznaky zlepšili.
Masáž tohto prstenníka pomôže zlepšiť tráviace problémy, odpudí negatívne myšlienky. Preto si pri týchto problémoch jemne masírujte prstenník, zhlboka dýchajte, pomôžte zmierniť bolesť na hrudníku, zlepšite dýchacie problémy.
Masáž stredného prsta pomáha upokojiť
Stredný prst má spojenie s nervovým systémom, keď máte nespavosť alebo kinetózu, môžete tento prst masírovať, aby ste zlepšili spánok, pomohli stratiť pocit nevoľnosti. Toto cvičenie pomôže znížiť únavu. Okrem toho masáž prostredníkov pomáha aj pri úľave od bolesti, v boji proti zápalom, zlepšuje problémy s pečeňou a krvný obeh, prináša pocit pohodlia, udržuje stabilný krvný tlak.
Masáž ukazováka na zmiernenie príznakov žalúdka, hrubého čreva a obličiek
Ukazovák je prst, ktorý úzko súvisí so žalúdkom a hrubým črevom. Keď máte gastrointestinálny problém, ako je nadúvanie, zápcha, zlé trávenie alebo hnačka , môžete si masírovať ukazovák. Okrem toho tento prst tiež pomáha liečiť bolesti svalov, zbaviť sa úzkosti, strachu, zlepšiť stav obličiek a boľavé končatiny.
Ukazovák má úzke spojenie so žalúdkom a hrubým črevom
Masáž palca znižuje úzkosť a uľahčuje dýchanie
Palec bude mať úzke spojenie s pľúcami a srdcom. Ak chcete znížiť pocit nedostatku vzduchu, úzkosť, musíte masírovať palec, aby ste uľahčili dýchanie. Tento prst súvisí so žalúdkom, slezinou a ľudskými emóciami, takže ak máte bolesť hlavy alebo úzkosť, držte palec a jemne ho stláčajte, robte to 3-5 minút, kým nepocítite bolesť. nájdite svoju myseľ uvoľnenú.
Potrite dlaňou
Aby ste predišli zápche, trenie dlane tiež pomáha zmierniť nevoľnosť a hnačku. Jednou rukou si krúživými pohybmi trieť druhú dlaň alebo prstami jednej ruky stlačiť stred druhej ruky, vydržať 3 nádychy a výdychy a zhlboka sa nadýchnuť.
Takže môžete vidieť, že prsty sú spojené s inými časťami tela. Keď je jedna časť tela chorá, ovplyvňuje to ostatné časti tela. Masáž prstov pomôže posilniť emocionálne spojenie a zlepšiť zdravotný stav.
Môžete použiť podporný nástroj na masáž prstov Duy Thanh so špeciálnym dizajnom, aby bola masáž efektívnejšia, posilnila emocionálna väzba a vplyv na iné orgány tela. Zakaždým, keď ho použijete, stačí masírovať prsty 3-5 minút, robte to 3-5 krát denne, aby ste zlepšili svoje zdravie.
Táto masážna pomôcka prinesie telu pozitívne účinky už po 60 sekundách používania, čo pomôže znížiť pocity úzkosti, zlepšiť kvalitu života, zvýšiť krvný obeh a zlepšiť spánok.
Okrem toho je masážna pomôcka Duy Thanh špeciálne navrhnutá s guľôčkovou hlavicou, ktorá je vhodná na jemné masírovanie očného okolia, pomáha relaxovať, podporuje prenikanie živín hlbšie, pomáha predchádzať vráskam v oblasti chvosta.
Nástroj na masáž prstov je veľmi vhodný pre používateľov počítačov, šoférovanie, znecitlivenie rúk, ...
Blog aFamilyToday dúfa, že vyššie uvedené informácie o masáži prstov vám pomôžu odbúrať stres, podporia lepšiu liečbu chorôb a tiež zlepšia kvalitu vášho života. Dúfam, že môžete stráviť trochu času počas dňa a vytrvať pri masáži pre lepšie zdravie.
Máte obavy z blížiaceho sa pôrodu a hľadáte tipy, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť pri pôrode? Takže neignorujte článok aFamilyToday Health.
Škytavka u dojčiat je pomerne častá. Síce to nie je nebezpečné, no štikútka bábätka rozruší nejedného rodiča.
aFamilyToday Health – Starostlivosť o tvár môže tehotným mamičkám pomôcť odbúrať stres, no mamičky si musia uvedomiť aj dôsledky pre ich zdravie a plod.
aFamilyToday Health – Bábätká majú často veľmi mätúce dôvody na to, aby boli úzkostlivé. 18 nižšie uvedených tipov vám pomôže vysporiadať sa s úzkostlivým dieťaťom.
aFamilyToday Health – 40 dní odňatia slobody nie je dlhá doba, ale stačí na to, aby pomohla mame zotaviť sa, znížila úzkosť, ak dokážete implementovať a skombinovať týchto 5 tipov.
V starostlivosti o predčasne narodené deti existujú určité nedorozumenia. Ak vaše dieťa patrí do tejto kategórie, napravte tieto nedorozumenia.
Ako správne masírovať tehotenské bruško pre tehotné ženy, zabezpečiť bezpečnosť pre zdravie matky a dieťaťa? Pozrite si článok nižšie!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
