Upozornenie na zvýšené pečeňové enzýmy počas Tet

Tet to Spring je čas, keď ľudia často organizujú večierky, aby sa stretli s priateľmi a príbuznými. Potraviny a nápoje, ktoré sú počas Tet obľúbené ako pivo, víno atď., sú však jednou z príčin zvýšených pečeňových enzýmov počas Tet.

V podnose Tet Vietnamcov je pomerne veľa potravín bohatých na bielkoviny, sprevádzané pivom a vínom, takže to spôsobuje, že pečeň pracuje príliš ťažko, čo vedie k čoraz bežnejšej situácii pečeňových enzýmov počas Tet .

Príčina pečeňových enzýmov sa zvyšuje každý Silvester, prichádza jar 

V podnose Tet Vietnamcov je pomerne veľa potravín bohatých na bielkoviny, najmä párty so zvykom piť alkohol na oslavu Nového roka, čo je hlavným dôvodom preťaženia pečene. Ak máte pocit, že telo má známky tepla v tele, svrbenie, vyrážku , žltú kožu a žlté oči, je to s najväčšou pravdepodobnosťou varovný signál zvýšených pečeňových enzýmov alebo nejakého závažného ochorenia pečene. 

Vysoké pečeňové enzýmy znamenajú poškodenie pečeňových buniek. Ak sú pečeňové enzýmy len mierne zvýšené menej ako 2-krát, pacient si takmer nevšimne žiadne zjavné príznaky. Ak však v miernom štádiu ochorenia pacient pokračuje v zneužívaní alkoholu, spôsobí to veľmi silné poškodenie pečeňových buniek. Na druhej strane vysoké pečeňové enzýmy, ak sa neliečia včas, povedú k závažnejším ochoreniam, ako je chronická hepatitída, cirhóza a dokonca rakovina pečene.

Tet je čas, kedy musí pečeň nepretržite pracovať

Trinh Thi Ngoc - prezident Vietnamskej hepatobiliárnej asociácie povedal: Po každej dovolenke Tet sa zvyšuje počet pacientov s hepatobiliárnymi ochoreniami, najmä so zvýšením pečeňových enzýmov. Takmer v prvých dňoch návratu do práce po Tete musel doktor Ngoc prijať troch až štyroch pacientov, ktorí prišli na kliniku s príznakmi zvýšených pečeňových enzýmov a zvýšeného bilirubínu, ako je žltačka, žlté oči, svrbenie a akné... Dokonca aj keď je pacient požiadaný, aby testoval pečeňové enzýmy, index pečeňových enzýmov stúpne nad 3000 UI/l. Toto je indikátor, ktorý varuje pečeňové bunky pred zničením, pečeň je silne otrávená. Pretože pečeňové enzýmy sú normálne, ukazovatele budú na nasledujúcich úrovniach:

• AST: 20 - 40 UI/l.
• ALT: 20 - 40 UI/l.
• GGT: 20 - 40 UI/L.
• Alkalická fosfatáza: 30 - 110 UI/l.

Vysoké pečeňové enzýmy znamenajú, že pečeň je prepracovaná, pečeňové bunky sú poškodené a pečeň je zapálená. Ak pacient nevie, kedy prestať a stále zneužíva alkohol, bude to veľmi nebezpečné. Najmä ak sú pečeňové enzýmy vysoké  bez včasnej liečby, povedie to k chronickej hepatitíde, cirhóze a dokonca aj rakovine pečene. 

Prejavy zvýšených pečeňových enzýmov

V počiatočných štádiách, ak sú pečeňové enzýmy len mierne zvýšené, príznaky nebudú zrejmé. Čím vyššie sa však pečeňové enzýmy zvýšia, tým výraznejšie a závažnejšie budú príznaky. Tu sú niektoré typické príznaky vysokých pečeňových enzýmov, ktorým musíte venovať pozornosť:

• Častý pocit únavy. 
• Neschopnosť sústrediť sa na prácu a každodenné činnosti. 
• Strata chuti do jedla, strata chuti do jedla,  nevoľnosť , vracanie, pocit nafukovania, poruchy trávenia atď.
• Mierna prechodná horúčka. 
• Edém, nepríjemná svrbivá vyrážka alebo žltačka.
• Tmavý moč, ale bledá stolica.
• Tupá bolesť v pravom dolnom kvadrante.

Väčšinu poškodení pečene je veľmi ťažké obnoviť, ak dlhodobé poškodenie môže ohroziť život pacienta. Preto, akonáhle má telo jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov, pacient by mal čo najskôr ísť k lekárovi, aby sa urýchlene poradil s lekárom a nasadil vhodnú liečbu.

Svrbivá vyrážka je jedným z príznakov zvýšených pečeňových enzýmov

Opatrenia na prevenciu zvýšených pečeňových enzýmov počas Tet

Počas sviatku Tet by si ľudia mali vybudovať zdravú a rozumnú stravu, piť menej alkoholu a viac cvičiť, aby sa predišlo abnormalitám spôsobeným zvýšenými pečeňovými enzýmami. Rozumná strava zároveň pomôže pečeňovým bunkám rýchlo sa zotaviť a zregenerovať, posilniť imunitný systém a podporiť obnovu funkcie pečene. Aby ste to dosiahli, môžete si vo svojom každodennom živote vybudovať niekoľko jednoduchých návykov: 

Diéta

Obmedzte pitie viac ako 330 ml alkoholu denne a nepite nepretržite dlhšie ako 5 dní. Zvýšte pridávanie zelenej zeleniny a ovocia v každom jedle, aby ste poskytli potrebnú výživu. Pitie dostatočného množstva vody podporuje metabolizmus organizmu.

Motor

Cvičenie približne 30 minút denne toto opatrenie nielen pomáha telu byť pružnejšie a tonizovanejšie, ale zlepšuje aj odolnosť organizmu a imunitný systém, čím predchádza všetkým rizikám škodlivých účinkov.nepriaznivé účinky na pečeň.

Rozumný odpočinok

Dlhotrvajúci nedostatok spánku môže preťažovať pečeň, čo výrazne ovplyvňuje hladiny pečeňových enzýmov. Preto musíte balansovať, usporiadať si rozumné denné úlohy a dopriať si čas na vedecký oddych. Hlboký a kvalitný spánok nielenže pomáha chrániť zdravie, ale pomáha vám aj odbúrať stres , čo vám umožní dosiahnuť vyššiu efektivitu v práci.

Mal by obmedziť alkohol na dovolenke Tet, aby sa nezvýšili pečeňové enzýmy

Tet je čas radosti a jednoty. Preto by každý mal dbať na to, aby bol zdravý, nie kvôli nenásytnej hre, ktorá vedie k zvýšeným pečeňovým enzýmom počas Tet, z ktorých už radosť z Tet do jari nie je úplná!