Voda z lotosových listov prináša množstvo zdravotných benefitov, no vedieť ju doplniť je efektívne a nie „do tela“. Správne pitie vody z lotosových listov je mimoriadne dôležité pre lotosový list, aby sa podporilo jeho plné využitie bez vplyvu na organizmus.
Lotosové listy sú už dlho užitočným zdrojom ingrediencií pre ľudí na balenie koláčov a ryže na výrobu rustikálnych jedál. Nielen to, lotosové listy sú tiež liečivými bylinkami, ktoré prinášajú mnohé zdravotné benefity. Najmä voda z lotosových listov prináša telu účinné účinky a dá sa ľahko urobiť doma. Aby však voda z lotosových listov podporila svoju účinnosť, musíte vedieť aj správne piť vodu z lotosových listov.
Úvod do lotosových listov
Lotos je známy aj ako Ha Diep alebo Lien Diep a lotos patrí do čeľade ľaliovitých, takže kvety a listy majú dosť podobné vlastnosti. Lotosový list je súčasťou lotosovej rastliny, listy sa týčia nad vodou. Listy sú veľké, štítovitého tvaru, v závislosti od pôdy a podmienok pestovania môže byť veľkosť listov väčšia alebo menšia.
Charakteristickým znakom lotosových listov je, že listy majú dlhú stonku a sú pokryté malými vrstvami tŕňov. Horný povrch listov je mierne drsný, nepriepustný a popolavozelený, zatiaľ čo spodný povrch je lesklý, bledšie zelený a žilkovaný. Každá listová čepeľ má asi 17 - 23 žiliek vyrastajúcich v tvare lúčov na liste.
Úvod do lotosových listov
Lotos rastie prirodzene alebo sa pestuje v provinciách rozprestierajúcich sa na severe a juhu našej krajiny. Ľudia zbierajú lotosové listy vo všetkých ročných obdobiach, no najvhodnejší čas na zber je od júla do septembra Podľa orientálnej medicíny dávajú lotosové listy najlepšie liečivé byliny, keď sa zbierajú v čase kvitnutia.
Po zbere sa lotosové listy umyjú na použitie alebo sušia na dlhodobejšiu konzerváciu a použitie v orientálnej medicíne na pomoc pri liečbe chorôb.
Aký je účinok vody z lotosových listov?
Podľa tradičnej medicíny sú vlastnosti lotosových listov horká chuť, mierne štipľavá, jemná vôňa, príjemná a netoxická. Ak pridáte lotosové listy do tradičnej čínskej medicíny, označujú sa ako tri meridiány, slezina a plechovka. Odvtedy správne pitie šťavy z listov prinesie veľa zdravotných výhod, ako je liečba nespavosti, sedácia, bolesti očí, detoxikácia, prehriatie pečene, ...
Aký je účinok vody z lotosových listov?
Tu sú niektoré z hlavných použití, ktoré lotosové listy prinášajú zdraviu a účinnej liečbe chorôb:
- Pomáha liečiť nespavosť.
- Sedatívum, zníženie stresu, stresu.
- Detoxikovať, vyčistiť teplo, ochladiť pečeň.
- Zastavte krvácanie, liečte krvácanie z nosa.
- Vyliečiť bolesť očí.
- Znížte cholesterol v krvi.
- Zlepšiť zdravie srdca.
- Liečba vyrážok, pupienkov.
- Rehydratujte telo.
- Chudnutie a prevencia obezity .
- Nižší krvný tlak.
- Znížte stukovatenie pečene .
- Dengue.
Ako správne piť vodu z lotosových listov?
Aj keď voda z lotosových listov prináša telu veľa zdraviu prospešných použití a výhod, musíte lotosové listy správne piť, aby ste dosiahli rovnaký účinok. Nedovoľte, aby sa dobrá, prospešná ingrediencia zmenila na zlú.
Tu je návod, ako správne piť vodu z lotosových listov, každý si môže prečítať:
- Pri výbere lotosových listov na pitie by ste si mali zvoliť lotosové ta. Vyhnite sa používaniu nesprávneho lotosu neprinesie vysokú účinnosť pri sušení alebo pití.
- Keď používate lotosové listy na varenie vody alebo čaju, mali by ste byť opatrní pri nákupe lotosových listov na trhu, najmä sušených lotosových listov. Pretože v tomto čase môžu byť účinné látky v lotosových listoch znížené, ťažko sa udržujú. Odvtedy sa používanie lotosových listov znižuje. Sušené lotosové listy neznámeho pôvodu sú veľmi náchylné na plesňovú infekciu, ťažké kovy spôsobujú otravu, poškodenie obličiek,...Pre istotu si preto kúpte lotos čerstvý alebo ručne zbierajte a sušte či sušte, prejdite do lekárne orientálnej medicíny na kúpiť.
- Aby sa neovplyvnilo trávenie, odporúča sa piť šťavu z lotosových listov pred hlavným jedlom alebo 30 minút po hlavnom jedle. To pomáha tráviacemu systému pracovať lepšie a prináša vyššiu efektivitu.
Ako správne piť vodu z lotosových listov?
- Pitie sušenej vody z lotosových listov prinesie lepšie výsledky. Sušené lotosové listy umyte, nakrájajte na malé kúsky a vložte do kanvice s prevarenou vodou ako čaj. Pite denne, najlepšie je piť vodu z lotosových listov ráno a napoludnie.
- Keď idete spať, nepite šťavu z lotosových listov. Ak sa chcete dobre vyspať, mali by ste si ho dať 30 minút pred spaním.
- Lotosové listy pite iba 3-4 krát denne. Ak máte zápchu a chcete zlepšiť svoj stav, užívajte 5-6 krát denne. Nepite vodu z lotosových listov namiesto filtrovanej vody.
- Mali by ste piť šťavu z lotosových listov pred prázdnym žalúdkom a piť pred jedlom.
- Šťava z lotosových listov ponechaná cez noc sa už nedá použiť.
- Šťava z lotosových listov by sa nemala užívať s inými potravinami na chudnutie.
- Ak ste chorí, šťava z lotosových listov je len podpora, nie náhrada lieku. Preto je vhodné užívať liek podľa predpisu lekára a správne kombinovať užívanie vody z lotosových listov.
Vyššie sú uvedené niektoré informácie, ktoré pomôžu správne piť vodu z lotosových listov, aby sa podporili účinné účinky tejto liečivej byliny. Dúfajme, že tieto zdieľania pomôžu ľuďom lepšie porozumieť účinkom a tomu, ako piť vodu z lotosových listov, čím sa zlepší zdravie, ako aj lepšia postava.