Aký je účinok vody z lotosových listov? Ľudia, ktorí by nemali piť šťavu z lotosových listov

Podľa orientálnej medicíny má lotosový list účinky na zdravie, podporuje liečbu chorôb ako ochladzovanie, redukcia tuku, redukcia tuku v krvi,... Napriek tomu, že prináša takéto benefity, nie každý ho môže užívať. Pred užitím preto zvážte, či nepatríte do skupiny ľudí, ktorí by šťavu z lotosových listov piť nemali.

Lotos je odpradávna považovaný za zdroj liečivých bylín, ktoré sa používajú na podporu liečby mnohých chorôb ako hnačka, chudnutie, redukcia tuku v krvi, obezita a pod., ľudia si ho často odovzdávajú. Nie každý však môže piť vodu z lotosových listov kvôli riziku zdravotných účinkov. Ak chcete zistiť, či patríte medzi ľudí, ktorí by nemali piť vodu z lotosových listov, postupujte podľa tohto článku. 

Čo je lotosový list? 

Lotosový list je súčasťou lotosovej rastliny, ktorej časť vyrastá nad vodnou hladinou. Listy sú v tvare štítu a veľké plávajúce na vode, neprepúšťajú vodu. Horný povrch listu je azúrový, povrch drsný, zatiaľ čo spodný povrch listu je hladký a žilkovaný. Každá listová čepeľ má priemer asi 60 - 70 cm v závislosti od vhodných podmienok pestovania a každý list má asi 17 - 23 žiliek usporiadaných do lúčov na liste. Lotosové listy sú chrumkavé, ľahko rozdrvené, po rozdrvení majú príjemnú vôňu a horkastú chuť.

Ľudia zbierajú lotosové listy v každom mesiaci v roku, takmer počas celého roka. Najlepší čas na lotosové listy pre liečivé bylinky je však v júli – septembri a vtedy, keď rastlina začína kvitnúť. Po zbere sa listy lotosu môžu použiť čerstvé alebo umyté, sušené pre ľahké skladovanie a dlhodobé používanie. 

Výživové zložky v lotosových listoch sú rozmanité a zdraviu prospešné ako: vitamín C, tanín, alkaloidy, organické kyseliny, kumarín, nuxi frin, antioxidanty ako flavonoidy a kvercetín,... Práve tieto živiny, Táto zlúčenina prináša lotos šťava z listov so zdravotnými výhodami. 

Čo je lotosový list?

Účinky vody z lotosových listov

Predtým, ako zistíte, kto by nemal piť vodu z lotosových listov, by sa mal každý dozvedieť o používaní tejto vody, aby vedel, prečo veľa ľudí používa vodu z lotosových listov.

• Voda z lotosových listov pomáha pri chudnutí: Práve kalórie a množstvo vlákniny v lotosovom liste pomáhajú udržať žalúdok plný na dlhú dobu. Odtiaľ znížte chute, pomôžte ženám stratiť brušný tuk a znovu získať štíhly pás.
• Detoxikácia, ochladenie pečene : Lotosový list obsahuje účinné látky kvercetín a flavonoid. Tieto dve aktívne zložky majú nielen antioxidačné účinky, ale tiež pomáhajú čistiť teplo a detoxikovať pečeň. Tieto dve účinné látky zároveň pôsobia proti baktériám a vírusom, zabraňujú ich poškodzovaniu pečene a chránia zdravie pečene.
• Sedatívum: Pravidelná práca v stresovom prostredí, pracovný tlak, vždy vás unaví a negatívne myšlienky, nervové vypätie. Doplnenie vody z lotosových listov o účinnú látku Pyridoxín pomáha uvoľniť cievy a zlepšiť krvný obeh. Tým znížite stres, uvoľníte myseľ. 
• Nespavosť : Pyridoxín pomáha uvoľniť krvné cievy. Odtiaľ pomáha ľahšie zaspať, zlepšiť kvalitu spánku a cítiť sa pohodlnejšie.
• Hemostáza, liečba krvácania z nosa : Kvercetín a flavonoidy v lotosových listoch majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Zároveň tieto dve látky majú aj schopnosť regenerovať poškodené cievy. Odtiaľ môže pomôcť zastaviť krvácanie a zabrániť infekcii rany. 
• Zlepšite zdravie srdca, znížte cholesterol : Sodík a draslík v lotosových listoch bránia zvyšovaniu krvného tlaku, bránia tvorbe tuku v krvi a účinne znižujú cholesterol. Odtiaľ, zlepšuje zdravie srdca, draslík tiež pomáha udržiavať stabilný srdcový rytmus. 

Účinky vody z lotosových listov

• Znižuje krvný tlak : Alkaloidy v lotosových listoch majú schopnosť kontrolovať vysoký krvný tlak .
• Vyliečte bolesť očí : Toto je použitie, ktoré by nikoho nenapadlo. Niektoré štúdie však ukázali, že flavonoidy v lotosových listoch majú účinok na zníženie bolesti očí, sú antiseptické a znižujú začervenanie a opuch očí.
• Rehydratácia, liečba dehydratácie : Ľudia s hnačkou často strácajú vodu,  čo sa dá prekonať doplnením vody z lotosových listov. Voda z lotosových listov má v tomto období schopnosť rehydratovať telo. 
• Liečba trávenia a žalúdka : Ľudia so žalúdočnými vredmi, zápchou,... môžu pridať šťavu z lotosových listov na zmiernenie stavu. Šťava z lotosových listov je bohatá na antioxidanty, protizápalová, obzvlášť bohatá na draslík, ktorý pomáha bojovať proti škodlivým baktériám a predchádza hnačke.
• Liečba pupienkov a vyrážok : Aktívne zložky v lotosových listoch majú vysoké protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, takže sú účinné pri liečbe vriedkov a vyrážok. 

Ľudia, ktorí by nemali piť šťavu z lotosových listov

Prináša síce mnohé zdravotné benefity, vo východnej medicíne je to dobrá liečivá bylina, no nie každý ju môže užívať.Pred užívaním by si mal každý najprv zistiť, či patrí do skupiny ľudí, ktorí by nemali piť vodu.Listy lotosu sú nie. 

Tehotné a dojčiace ženy

Toto je skupina subjektov, ktoré je potrebné starostlivo zvážiť, pretože telo tehotných a dojčiacich žien je citlivé a predtým existuje mnoho ďalších zmien. Zároveň je mimoriadne dôležitým faktorom zaistenie bezpečnosti bábätka. 

Ženy, ktoré majú menštruáciu

V tomto čase potrebuje krv z tela von, ale lotosový list má schopnosť zastaviť krvácanie. Lotosové listy majú zároveň schopnosť uvoľniť hladké svaly, zatiaľ čo hladké svaly krčka maternice sa musia stiahnuť, aby vyplavili menštruačnú krv. Ak počas tejto doby pijete veľa šťavy z lotosových listov, uvoľní svaly a obmedzí proces kontrakcií, ktoré ovplyvňujú menštruáciu. 

Ľudia, ktorí nevedia spájkovať, majú studený žalúdok

Keďže lotosové listy sú studené, ľudia, ktorí pijú šťavu z lotosových listov dlhší čas, sa budú cítiť unavení, stratia pamäť a budú mať nepravidelný srdcový tep. Ľudia, ktorí majú často studený žalúdok a pijú šťavu z lotosových listov, ochorenie zhoršia.

Všimnite si, kto by nemal piť šťavu z lotosových listov

Ľudia so zníženou fyziologickou funkciou

Dlhodobé používanie vody z lotosových listov zníži fyziologické funkcie, čo vedie k zníženiu sexuálnej túžby. 

Ľudia s nízkym krvným tlakom

Keďže lotosový list má účinok na zníženie krvného tlaku, ľudia s nízkym krvným tlakom by ho nemali užívať. Ak sa používa, stav len zhorší, no pri dlhodobom nadmernom používaní spôsobí nepravidelný tep srdca, čo nie je dobré pre zdravie. 

Okrem toho by ste nemali používať vodu z lotosových listov namiesto vody pri používaní iných potravín na chudnutie .

Preto informácie v článku pomáhajú ľuďom pochopiť niektoré účinky vody z lotosových listov a tiež vedieť,  kto by nemal piť vodu z lotosových listov . Odtiaľ zvážte, či ste vhodní, aby doplnok priniesol najlepší účinok bez ovplyvnenia zdravia.