Ako udržať tehotenstvo v prvých 3 mesiacoch je mimoriadne dôležité, pretože v tomto období sa plod pevne neusadil v matkinom lone, takže riziko potratu a potratu je často vyššie. Niekedy v procese cvičenia alebo každodenných činností matka robí nejaké zbytočné chyby, ktoré ovplyvňujú zdravie matky a plodu.
Aký je teda správny spôsob, ako udržať tehotenstvo v prvých 3 mesiacoch? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom tohto článku.
Dodržujte vedeckú diétu
Potraviny, ktoré je potrebné jesť v prvých 3 mesiacoch tehotenstva
Zdravotná starostlivosť o tehotné ženy v prvých 3 mesiacoch tehotenstva je veľmi dôležitá, pretože vytvára predpoklad pre vývoj plodu. Zdrojom živín na výživu plodu v tomto období sú živiny nabité od tehotnej matky. Preto spôsob, ako udržať tehotenstvo v prvých 3 mesiacoch je taký, že tehotné ženy potrebujú mať stravu plnú živín, aby sa plod dobre vyvíjal.
Niektoré potraviny by sa mali dopĺňať v prvých 3 mesiacoch tehotenstva
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť v prvých 3 mesiacoch tehotenstva
Ak chcete mať zdravé tehotenstvo a znížiť riziká počas tehotenstva, tehotné ženy by sa mali vyhýbať nasledujúcim potravinám, ktorým sa vyhýbajú počas prvých 3 mesiacov tehotenstva:
Dobré stravovanie je dobrý spôsob, ako zostať tehotná v prvých 3 mesiacoch tehotenstva
Doprajte si čas na odpočinok a obmedzte intenzívne cvičenie
Jedným zo spôsobov, ako udržať tehotenstvo počas prvých 3 mesiacov, ktoré by tehotné ženy mali aplikovať, je tráviť čas primeraným odpočinkom a abstinenciou. Počas prvých 3 mesiacov je plod ľahko ovplyvnený množstvom silných vplyvov, keď tehotné ženy vykonávajú každodenné činnosti. Ak by sa počas tejto doby u tehotných žien objavili nejaké príznaky, ako je krvácanie, silné bolesti v podbrušku atď., mali by si urobiť tehotenský test a dať si čas na odpočinok, aby sa plod stabilizoval. Niektoré činnosti by tehotné ženy nemali robiť počas tehotenstva, ako napríklad:
Počas prvých 3 mesiacov si tehotné ženy potrebujú dopriať čas na odpočinok
Rutinná prenatálna prehliadka
Rutinná prenatálna prehliadka je nevyhnutnosťou, keď je tehotenstvo v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. Tehotné ženy by mali nasledovať vymenovanie lekára, aby poznali zdravotný stav dieťaťa, sledovali indikátory tehotenstva a rýchlo odhalili abnormálne príznaky matky a dieťaťa.
Dôležité štádiá tehotných žien musia ísť na ultrazvuk, ako napríklad:
Rutinné predpôrodné prehliadky u tehotných žien sú veľmi dôležité
Buďte opatrní pri sexe v prvých 3 mesiacoch
Obmedzenie sexu v prvých 3 mesiacoch plodu je tiež bezpečným spôsobom, ako udržať tehotenstvo v prvých 3 mesiacoch. Podľa niektorých názorov môžu tehotné ženy mať sex počas prvých 3 mesiacov plodu, ak je telo stabilné a zdravé.
Existujú však prípady, kedy je potrebné zdržať sa sexu, ak sa vyskytnú príznaky, ako napríklad: potrat v anamnéze alebo riziko potratu, nevysvetliteľné krvácanie z pošvy , bolesti brucha, kŕče počas tehotenstva, dvojčatá, nízka hladina placentárna...
V niektorých prípadoch sa prvé 3 mesiace zdržať sexu
Vyššie uvedené je niekoľko spôsobov, ako udržať tehotenstvo v prvých 3 mesiacoch , ktoré by tehotné matky mali používať, aby mali zdravé tehotenstvo, plod je doplnený primeranou výživou pre dobrý vývoj a tehotná matka je v dobrej nálade. .
Ak je počas pôrodu rodička príliš unavená na to, aby tlačila, mnohí lekári odporúčajú použiť metódu asistovanej reprodukcie, ktorou je použitie odsávačky. Zvyčajne je toto opatrenie dosť účinné. Avšak, podobne ako iné medicínske postupy, aj sacia aplikácia so sebou nesie mnohé riziká, o ktorých by ste si mali byť vedomí.
Indukcia je zásah na ukončenie tehotenstva cez vagínu. Váš lekár to urobí pomocou lekárskych procedúr alebo liekov. Nie každý však vie, kedy aké lieky použiť a či majú antikoncepčné tabletky nejaký vplyv na zdravie matky aj dieťaťa.
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health s vami zdieľa to, čo potrebujete vedieť o 24. týždni tehotenstva.
Stimulácia bradaviek je akt trenia a masírovania oblasti pŕs s cieľom pomôcť vyvolať kontrakcie a podporiť pôrod u tehotných žien.
Použitie smiechového plynu pri pôrode je asi pre každého stále dosť zvláštne. Aké efektívne je teda použitie smiechového plynu pri práci?
aFamilyToday Health – Niektoré tehotné ženy sa musia spoliehať na podporu pôrodných pomôcok, ako sú kliešte a bankovanie, aby sa dieťa narodilo bezpečne.
Na konci tehotenstva by ste mali venovať pozornosť 10 ľahko rozpoznateľným príznakom blížiaceho sa pôrodu, aby ste sa mohli čo najlepšie pripraviť na privítanie svojho bábätka!
V posledných týždňoch tehotenstva je problémom, ktorý trápi mnohých ľudí, prolaps pupočnej šnúry. Príčiny a liečba nájdete v článku FamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Aká je normálna srdcová frekvencia plodu? Túto otázku si môžete položiť, keď sa prvýkrát stanete matkou a budete počúvať tlkot srdca svojho dieťaťa.
aFamilyToday Health - Predčasné pretrhnutie membrán je nežiaduca udalosť počas tehotenstva. Predčasné pretrhnutie blán robí matkám starosti kvôli negatívnym účinkom na plod.
Bolesť v dolnej časti brucha počas tehotenstva sa často cíti ako menštruačná bolesť. Čo je teda príčinou tohto stavu?
Dĺžka pôrodu je u každej tehotnej iná, ale existujú všeobecné opatrenia na prirodzené zníženie tejto bolesti.
aFamilyToday Health - Po 9 mesiacoch a 10 dňoch tehotenstva stačí prejsť procedúrami pred pôrodom a už sa blížite k privítaniu svojho milovaného bábätka!
aFamilyToday Health – Ak sa z nejakého dôvodu pretrhne plodový vak pred 37. týždňom tehotenstva, tento jav sa nazýva predčasné prasknutie membrán.
Deti sú jedným z veľkých problémov v rodinnom živote. Preto by ste s partnerom nemali vynechávať diskusie pred pôrodom, aby ste mali jasnú psychologickú dohodu.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.
Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice
Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.
Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.
Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.
Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
