Alkohol je nápoj, ktorý je pomerne obľúbený u skupín priateľov či partnerov. Ich zneužívanie však nie je nevyhnutne dobré, keď existuje veľa škodlivých účinkov alkoholu, ktoré nepoznáte. Venujte teda prosím od dnes pozornosť tejto problematike aj pre zdravie svoje a svojej rodiny.
Alkohol a alkoholické nápoje vo všeobecnosti majú veľa negatívnych účinkov na ľudské zdravie. Existujú škodlivé účinky alkoholu, ktoré môžeme pociťovať hneď po prvom napití, ako sú závraty, smäd a pocit horkosti. Existujú však aj účinky, ktoré sa objavia až neskôr, vďaka čomu sme nepredvídateľní.
Zmenšovanie mozgových buniek
Nadmerné pitie alkoholu môže ovplyvniť pamäť.
Len 30 sekúnd po vypití prvého pohára vína má alkohol vplyv na mozog. Blokuje dráhu, ktorá vysiela nervové signály v mozgu, čo spôsobuje zmenu nálady pijana a spomalenie reflexov. Zároveň telo vykazuje známky straty rovnováhy.
Jedným zo škodlivých účinkov alkoholu sú pamäťové účinky. Preto si veľakrát nevieme spomenúť, čo sme robili, keď sme boli opití. Navyše, pocit bolesti hlavy pri pití alkoholu a prebudení na druhý deň ráno pochádza z toho, že alkohol odviedol z tela vodu. Spôsobujú rozšírenie krvných ciev v tele a v mozgu, čo spôsobuje bolesti hlavy.
Navyše, ak ste alkoholik a pravidelne veľa pijete, môže to úplne spôsobiť zmenšenie buniek v mozgu. Priamymi následkami sú demencia, strata pamäti, ako aj schopnosť učiť sa. Dokonca aj tie najvšednejšie veci, ako je udržiavanie telesnej teploty alebo udržiavanie rovnováhy pri chôdzi, môžu byť ohrozené.
Poruchy spánku
Alkoholici nemôžu zaspať.
Jedným zo škodlivých účinkov alkoholu, o ktorom veľa ľudí neuvažuje, je narušenie spánku. Pretože keď alkohol spomaľuje váš mozog, môže sa vám zdať, že je ľahké zaspať, ale nebudete môcť takto dobre spať. Keď spíte, vaše telo naďalej absorbuje a spracováva alkohol, takže nie je možné mať hlboký spánok.
To je nešťastné, keď je tento spánok najdôležitejšou fázou, ktorá pomáha telu zotaviť sa zo stresu a zranení počas dňa. Je pravdepodobnejšie, že ísť spať po pití vás vystavuje riziku nočných môr. Okrem toho, škodlivé účinky alkoholu spôsobujú, že náš spánok je často prerušovaný, pretože musíme ísť na toaletu.
Účinky na tráviaci systém
Ľudia, ktorí pijú alkohol, sú vystavení veľmi vysokému riziku žalúdočných vredov.
Škodlivé účinky alkoholu majú vplyv aj na tráviaci systém, pretože dráždi sliznicu žalúdka a spôsobuje, že telo vylučuje viac tráviacej kyseliny. Keď sa v žalúdku nahromadí alkohol aj kyselina, môže to spôsobiť nevoľnosť a vracanie. Ľudia, ktorí často pijú alkohol, sú tiež vystavení veľmi vysokému riziku žalúdočných vredov.
Navyše, hromadenie žalúdočnej kyseliny tiež spôsobuje, že ľudia pociťujú hlad a ľudia jedia menej, často trpia nutričnými nedostatkami. Okrem škodlivých účinkov alkoholu na žalúdok dráždi aj tenké črevo a hrubé črevo. Ovplyvňuje proces rýchlejšieho pohybu jedla a nie je dobre stráviteľný. Odvtedy ľudia, ktorí pijú alkohol, budú mať pravdepodobne hnačku.
Okrem toho sa pálenie záhy objavuje silnejšie, keď pijete alkohol. Pretože uvoľňuje svaly pažeráka a žalúdočnú kyselinu alebo žalúdočné plyny späť do úst. Dá sa povedať, že alkohol a alkoholické nápoje veľmi zle vplývajú na žalúdok, ako aj tráviaci systém.
Spôsobuje ochorenie pečene
Jedným z najznepokojujúcejších účinkov alkoholu je stukovatenie pečene, cirhóza.
Pečeň je orgán, ktorý spracováva všetok alkohol, ktorý telo prijme. V tomto procese musí sama znášať nápor mnohých toxínov. Ak pravidelne pijete alkohol, vaše telo bude časom hromadiť viac tuku, čo vedie k stukovateniu pečene. Škodlivé účinky tohto alkoholu sú tiež mimoriadne desivé, pretože obmedzuje prietok krvi do pečeňových buniek.
Odtiaľ bude pečeň vystavená riziku zhoršenia a straty funkcie, ktorá sa zmení na zjazvené tkanivo. Tieto tkanivá už nemôžu fungovať a to sa nazýva cirhóza. Cirhóza spôsobuje často únavu organizmu pacienta, poruchy trávenia a nechutenstvo.
Srdcová arytmia
Dlhodobá konzumácia alkoholu môže spôsobiť srdcové arytmie.
Prejedanie sa môže pohrať s elektrickými signálmi, ktoré udržujú naše srdcia v tlkoti. Hoci sú tieto poruchy dočasné a vyliečia sa, pri pravidelnej konzumácii sa škodlivé účinky alkoholu premenia na trvalú poruchu. Časom môže poškodiť aj vaše srdce, čo spôsobí, že sa srdcový sval stiahne a natiahne ako stará gumička. V dôsledku toho nemôže pumpovať krv do každej časti tela.
Telesná teplota hore a dole
Ľudia, ktorí pijú alkohol, sú náchylní na červenanie, no telesná teplota klesá.
Keď je telo nanovo zaťažené alkoholom, rozšíria sa krvné cievy, zlepší sa aj prekrvenie pokožky, budete sa červenať a cítiť sa teplejšie. Tento efekt je však len dočasný, pretože telo stráca veľa tepla na pokožku, telesná teplota klesne. Odtiaľ sa uvoľňujú stresové hormóny, cievy sa sťahujú, čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku.
Vtedy sa aj naše srdce musí silnejšie sťahovať, aby vytlačilo krv v úzkej cieve. Ak sa niekde náhodou stretnete s krvnou zrazeninou, hrozí vám mŕtvica. Takže namiesto pitia alkoholu „voľno“, aby vaše telo utrpelo sériu zbytočných škôd, skúste ho od dnešného dňa obmedziť.
V súčasnosti alkohol konzumuje asi 40 % obyvateľov Vietnamu, z toho je počet alkoholikov až 20 %. Alkohol je mimoriadne škodlivý pre zdravie, pretože viac ako 10 % mužov vo veku 50 až 69 rokov zomiera na rakovinu v dôsledku alkoholu. Poďme zistiť škodlivé účinky alkoholu a ako prestať piť správne, aby to neovplyvnilo zdravie.
Veda dokázala, že alkohol vás nielenže neurobí zdravým, ale tiež narúša vaše zdravie a zvyšuje riziko mnohých chorôb, ako sú žalúdočné, srdcové choroby, cukrovka, vysoký krvný tlak... Pri ktorých sa vysoký krvný tlak vyskytuje u väčšiny alkoholikov. .
S cieľom obmedziť množiace sa dopravné nehody súvisiace s alkoholom od 1. januára 2020 nadobúda účinnosť zákon o prevencii a kontrole škôd spôsobených alkoholom, ktorý zakazuje alkoholikom a pijanom viesť motorové vozidlá.
Na nadchádzajúcich sviatkoch Tet je často pre všetkých – najmä mužov – ťažké vyhnúť sa pár šálkam alkoholu. Avšak pre ľudí so zlou toleranciou alkoholu môže len pár pohárov osláv viesť k opitosti. Potom môžete použiť nižšie uvedené rýchle, účinné a úplne benígne alkoholové roztoky.
Účinky alkoholu na organizmus sú vo všeobecnosti obrovské a pre plod je to ešte závažnejšie. Alkohol ovplyvňuje mozog a spôsobuje poruchy správania, fyzické a intelektuálne poruchy dieťaťa pri narodení.
Aká je povolená koncentrácia alkoholu pri vedení vozidla? Aj to je otázka, ktorá po vydaní sankčného nariadenia trápi mnohých ľudí. Dnešný článok vám pomôže získať ďalšie užitočné informácie o tejto problematike!
Pred ustanoveniami vyhlášky 100/2020/ND-CP vydanej o používaní priestupkov nad prípustnú koncentráciu alkoholu pri riadení premávky. Najčastejšou otázkou v súčasnosti je, aká je pokuta za alkohol? Ak chcete získať odpoveď na túto otázku, zistite to v článku nižšie!
Rakovina vo všeobecnosti a rakovina prsníka zvlášť má mnoho rôznych faktorov, ktoré spôsobujú ochorenie. Existuje však rizikový faktor, ktorý je málo známy, najmenej ostražitý, a to je nadmerné požívanie alkoholu.
Ako vypočítať koncentráciu alkoholu v krvi bude relatívnym meradlom, ktoré vám pomôže zvážiť prispôsobenie najvhodnejšieho množstva alkoholu vášmu telu. Odtiaľ je možné vyhnúť sa trestu podľa predpisov, ako aj chrániť bezpečnosť svoju a spoločnosť.
Zneužívanie alkoholu alebo alkoholizmus je príčinou žalúdočných vredov. Mnoho ľudí trpelo týmto ochorením, ktoré znižuje kvalitu života spolu s nebezpečnými komplikáciami, ako je perforácia žalúdka, krvácanie do žalúdka a možno aj rakovina žalúdka.
Tehotné ženy, ktoré neustále pijú alkohol, budú škodlivé pre matku aj dieťa. Deti tiež absorbujú alkohol, čo ovplyvňuje zdravie nielen počas pobytu v maternici, ale dokonca aj po narodení dieťaťa, dokonca následky budú sprevádzať dieťa na celý život.
Neplodnosť sa u nás objavuje čoraz viac u mužov aj žien. Príčin ženskej neplodnosti je veľa, v ktorých je alkoholizmus tiež príčinou straty materstva u žien.
Ako vypočítať koncentráciu alkoholu v krvi dnes znepokojuje veľa ľudí, pretože ak koncentrácia alkoholu prekročí povolenú hranicu, ovplyvní to nielen zdravie, ale spôsobí aj finančné straty. Dozvieme sa o tomto probléme v článku nižšie!
Okrem životného štýlu a stravy s vysokým obsahom bielkovín je dôležitou príčinou zvýšeného rizika dny aj zneužívanie alkoholu.
Na večierkoch mnohým sčervenie tvár už po pár pohároch vína, no neviete, prečo sa pri pití alkoholu červenajú? Existuje mnoho príčin tohto stavu, ktoré môžu byť spôsobené fyzickými alebo zdravotnými problémami, poďme zistiť príčiny, aby ste poznali svoj vlastný zdravotný stav!
Alkohol je faktor, ktorý môže spustiť bežný typ arytmie známej ako supraventrikulárna tachykardia, čo je rýchly úder prichádzajúci z hornej alebo strednej komory srdca. Typickým príkladom je príznak pitia alkoholu, búšenie srdca.
Nápoje s použitím alkoholických nápojov sú v našom každodennom živote celkom bežné. Alkohol však telo rýchlo zničí, ak ho vypijete priveľa. Takže počas posilňovne by ste mali piť pivo alebo nie? Dozviete sa v obsahu nižšie!
Na každom stretnutí či stretnutí nemôže chýbať alkohol. Príliš veľa pitia pravdepodobne pozná väčšina ľudí. Opitý môže spôsobiť bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, neovládanie sa. Takže s Blogom aFamilyToday sa naučte najrýchlejšie spôsoby, ako vyliečiť alkohol doma!
Dni, keď sa rodina a priatelia stretávajú a rozprávajú, sú často nevyhnutné s plnými pohármi piva a vína. Najmä počas novoročných sviatkov sa často veľmi ľahko opijeme a musíme si nájsť drink, aby sme túto nepríjemnosť zmiernili. Aké druhy alkoholických nápojov si teda môžete pripraviť sami a ihneď ich použiť?
Alkoholické nápoje ako víno a pivo môžu spôsobiť veľké škody zdraviu vo všeobecnosti a najmä ľuďom, ktorí sa venujú športu. Alkohol nielenže spomaľuje proces hojenia svalových poškodení, ale aj unavuje telo po tréningoch.
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
