Veda dokázala, že alkohol vás nielenže neurobí zdravým, ale tiež narúša vaše zdravie a zvyšuje riziko mnohých chorôb, ako sú žalúdočné, srdcové choroby, cukrovka, vysoký krvný tlak... Pri ktorých sa vysoký krvný tlak vyskytuje u väčšiny alkoholikov. .
Ako teda alkohol ovplyvňuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu? Pozývame vás, aby ste to zistili v tomto článku!
Ako sa metabolizuje alkohol?
Po vypití sa alkohol rýchlo vstrebáva do gastrointestinálneho traktu, pričom 20 % v žalúdku a takmer 80 % v tenkom čreve a krvi. Len málo z nich sa vylučuje močom, potom a dychom. Alkohol sa metabolizuje hlavne v pečeni. Pôsobením enzýmu ADH sa etanol mení na acetaldehyd (jed podobný ormaldehydu), ktorý je pre telo toxický. Pôsobením enzýmov oxidácia pomáha acetaldehydu premeniť sa na kyselinu octovú a rozkladať sa na CO2 a energiu. Rozsah pečeňového metabolizmu je asi 1 g etanolu/10 kg telesnej hmotnosti za hodinu.
Niektoré štúdie ukazujú, že nadmerná konzumácia alkoholu alebo alkoholizmus môžu zvýšiť krvný tlak. Ak sa použije len raz, krvný tlak sa môže dočasne zvýšiť, ak sa vysadí alkohol, krvný tlak sa opäť stabilizuje. Ak pravidelne pijete alkohol alebo ste na ňom závislí, váš krvný tlak sa bude dlhodobo zvyšovať.
Mechanizmus zvýšeného krvného tlaku alkoholu
Štúdie ukázali, že nadmerné požívanie alkoholu alebo závislosť od alkoholu môže spôsobiť vysoký krvný tlak . Vysoký krvný tlak povedie k mnohým následkom iných nebezpečných kardiovaskulárnych komplikácií, ako je mŕtvica, srdcový infarkt atď. Ľudia, ktorí zneužívajú alebo pijú alkohol, majú často vyšší krvný tlak o 5-10 mmHg ako ostatní.
Nadmerné pitie alkoholu je hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku
Navrhovaný mechanizmus zvyšovania krvného tlaku alkoholu je nasledovný: Existuje dostatok dôkazov, že ťažká konzumácia alkoholu spúšťa centrálne a periférne reakcie, čo spôsobuje nerovnováhu centrálnych faktorov, ktoré spôsobujú zvýšenie krvného tlaku.
Pitie príliš veľkého množstva alkoholu spôsobuje zvýšenie aktivácie sympatického nervového systému, čo vedie k vazokonstrikcii, zvýšenému krvnému tlaku, zrýchlenému tepu a škodlivým oxidačným reakciám.
Alkohol znižuje barometrický reflex, ktorý interaguje s receptormi v mozgovom kmeni, čo spôsobuje akútne zvýšenie krvného tlaku.
V skupine ľudí, ktorí pijú veľa alkoholu, vedie k systému Renín - Angiotenzín - Aldosterón: Zvyšujú sa sérové koncentrácie aktivátorov a tieto látky spôsobujú zvýšenie krvného tlaku.
Keď pijete veľa alkoholu, hladina kortizolu sa zvyšuje, nadbytok kortizolu je príčinou vysokého krvného tlaku.
Nadmerné pitie alkoholu spôsobuje zovretie krvných ciev. Zmeny vo väzbe arteriálnych iónov vápnika spôsobujú zvýšenú citlivosť na endogénne vazokonstriktory. Zovretie krvných ciev je príčinou vysokého krvného tlaku.
Alkohol stimuluje rýchle uvoľňovanie vazokonstriktorov, čím znižuje vazodilatanciá, ktoré spôsobujú hypertenziu.
Môžu ľudia s nízkym krvným tlakom piť alkohol?
Existuje veľa dôkazov, že pitie alkoholu zvyšuje krvný tlak. Takže ľudia s nízkym krvným tlakom by mali používať alkohol na zvýšenie krvného tlaku alebo nie?
Hoci mnohé štúdie potvrdili, že pitie alkoholu zvyšuje krvný tlak, alkohol by sa nemal používať na liečbu nízkeho krvného tlaku.
Prvým je, že neexistuje žiadny výskum, ktorý by ukázal, ako dlho ľudia s nízkym krvným tlakom pijú alkohol, koľko alkoholu zvýši krvný tlak na požadovanú úroveň a dosiahne bezpečnú úroveň.
Druhým je liečba nízkeho krvného tlaku v štýle pitia alkoholu na zvýšenie tohto krvného tlaku. Nie je známe, či ľudia s nízkym krvným tlakom, ktorí pijú alkohol, zvýšia svoj krvný tlak, ale bude to mať mnoho následkov. Pretože nadmerné a nepretržité pitie spôsobuje alkoholizmus. Okrem toho alkohol nepriaznivo ovplyvňuje aj mnohé orgány v tele.
Alkohol by sa nemal používať na liečbu nízkeho krvného tlaku jednoducho preto, že alkohol môže zvýšiť krvný tlak.
Koľko alkoholu môže vypiť človek s vysokým krvným tlakom?
Vplyv alkoholu na zvýšenie krvného tlaku preukázali mnohé štúdie. Mnoho ľudí sa však stále pýta, koľko alkoholu môžu vypiť, ak majú vysoký krvný tlak. Odborníci odporúčajú, že ak už máte vysoký krvný tlak, je najlepšie držať sa ďalej od alkoholu, pretože to bude mať vplyv na vyšší krvný tlak.
Ale z nejakého dôvodu alebo práce sa nedá vyhnúť, snažte sa ju čo najviac obmedziť a pite s mierou. Odporúčané množstvo alkoholu je 2 nápoje denne pre mužov do 65 rokov a 1 nápoj denne pre mužov nad 65 rokov. Ženy v každom veku by mali vypiť iba 1 nápoj denne. Jeden pohár vína zodpovedá približne 335 ml piva alebo 148 ml vína alebo 44 ml destilátu (44 % alkoholu).
Ak je to možné, vyhýbajte sa alkoholu úplne, aby ste chránili svoje zdravie.
Štúdie tiež ukázali, že alkohol môže interagovať s liekmi používanými na liečbu vysokého krvného tlaku. Alkohol môže zvýšiť vedľajšie účinky liekov a znížiť ich účinnosť. Silní pijani s vysokým krvným tlakom, ktorí znížili spotrebu alkoholu, mali pokles diastolického krvného tlaku o 1-2 mmHg a diastolický krvný tlak o 3-5 mmHg.
Ak chcete zistiť zmenu nameraných hodnôt krvného tlaku pri pití alkoholu, môžete použiť osobný glukomer . Keď poznáte namerané hodnoty krvného tlaku, existujú spôsoby, ako upraviť alebo prijať opatrenia na prevenciu vysokého krvného tlaku.
Výhody odvykania od alkoholu
Existuje veľa výskumov, ktoré dokazujú, že zneužívanie alkoholu má veľa škodlivých účinkov na naše fyzické a duševné zdravie. Alkohol nie je len zdraviu škodlivý, ale ovplyvňuje aj mnohé problémy v živote. Zneužívanie alkoholu môže degradovať morálku, sociálne vzťahy, ničiť pracovné miesta, šťastné manželstvá môžu byť zničené aj kvôli nadmernému požívaniu alkoholu...
Mali by ste sa vzdať alkoholu alebo ho obmedziť na maximum, aby ste si udržali svoje fyzické a duševné zdravie čo najlepšie. Alkohol by nemali piť ani ľudia, ktorí nemajú vysoký alebo nízky krvný tlak. Len tak budete mať dobrý zdravotný stav a vyhnete sa riziku chorôb a ich následkov.
Vyššie uvedené sú niektoré informácie o škodlivých účinkoch alkoholu spôsobujúcich vysoký krvný tlak . Prestať s alkoholom je to najlepšie, čo môžete pre zdravie svojho srdca urobiť.
V súčasnosti alkohol konzumuje asi 40 % obyvateľov Vietnamu, z toho je počet alkoholikov až 20 %. Alkohol je mimoriadne škodlivý pre zdravie, pretože viac ako 10 % mužov vo veku 50 až 69 rokov zomiera na rakovinu v dôsledku alkoholu. Poďme zistiť škodlivé účinky alkoholu a ako prestať piť správne, aby to neovplyvnilo zdravie.
Veda dokázala, že alkohol vás nielenže neurobí zdravým, ale tiež narúša vaše zdravie a zvyšuje riziko mnohých chorôb, ako sú žalúdočné, srdcové choroby, cukrovka, vysoký krvný tlak... Pri ktorých sa vysoký krvný tlak vyskytuje u väčšiny alkoholikov. .
S cieľom obmedziť množiace sa dopravné nehody súvisiace s alkoholom od 1. januára 2020 nadobúda účinnosť zákon o prevencii a kontrole škôd spôsobených alkoholom, ktorý zakazuje alkoholikom a pijanom viesť motorové vozidlá.
Na nadchádzajúcich sviatkoch Tet je často pre všetkých – najmä mužov – ťažké vyhnúť sa pár šálkam alkoholu. Avšak pre ľudí so zlou toleranciou alkoholu môže len pár pohárov osláv viesť k opitosti. Potom môžete použiť nižšie uvedené rýchle, účinné a úplne benígne alkoholové roztoky.
Účinky alkoholu na organizmus sú vo všeobecnosti obrovské a pre plod je to ešte závažnejšie. Alkohol ovplyvňuje mozog a spôsobuje poruchy správania, fyzické a intelektuálne poruchy dieťaťa pri narodení.
Aká je povolená koncentrácia alkoholu pri vedení vozidla? Aj to je otázka, ktorá po vydaní sankčného nariadenia trápi mnohých ľudí. Dnešný článok vám pomôže získať ďalšie užitočné informácie o tejto problematike!
Pred ustanoveniami vyhlášky 100/2020/ND-CP vydanej o používaní priestupkov nad prípustnú koncentráciu alkoholu pri riadení premávky. Najčastejšou otázkou v súčasnosti je, aká je pokuta za alkohol? Ak chcete získať odpoveď na túto otázku, zistite to v článku nižšie!
Rakovina vo všeobecnosti a rakovina prsníka zvlášť má mnoho rôznych faktorov, ktoré spôsobujú ochorenie. Existuje však rizikový faktor, ktorý je málo známy, najmenej ostražitý, a to je nadmerné požívanie alkoholu.
Ako vypočítať koncentráciu alkoholu v krvi bude relatívnym meradlom, ktoré vám pomôže zvážiť prispôsobenie najvhodnejšieho množstva alkoholu vášmu telu. Odtiaľ je možné vyhnúť sa trestu podľa predpisov, ako aj chrániť bezpečnosť svoju a spoločnosť.
Zneužívanie alkoholu alebo alkoholizmus je príčinou žalúdočných vredov. Mnoho ľudí trpelo týmto ochorením, ktoré znižuje kvalitu života spolu s nebezpečnými komplikáciami, ako je perforácia žalúdka, krvácanie do žalúdka a možno aj rakovina žalúdka.
Tehotné ženy, ktoré neustále pijú alkohol, budú škodlivé pre matku aj dieťa. Deti tiež absorbujú alkohol, čo ovplyvňuje zdravie nielen počas pobytu v maternici, ale dokonca aj po narodení dieťaťa, dokonca následky budú sprevádzať dieťa na celý život.
Neplodnosť sa u nás objavuje čoraz viac u mužov aj žien. Príčin ženskej neplodnosti je veľa, v ktorých je alkoholizmus tiež príčinou straty materstva u žien.
Ako vypočítať koncentráciu alkoholu v krvi dnes znepokojuje veľa ľudí, pretože ak koncentrácia alkoholu prekročí povolenú hranicu, ovplyvní to nielen zdravie, ale spôsobí aj finančné straty. Dozvieme sa o tomto probléme v článku nižšie!
Okrem životného štýlu a stravy s vysokým obsahom bielkovín je dôležitou príčinou zvýšeného rizika dny aj zneužívanie alkoholu.
Na večierkoch mnohým sčervenie tvár už po pár pohároch vína, no neviete, prečo sa pri pití alkoholu červenajú? Existuje mnoho príčin tohto stavu, ktoré môžu byť spôsobené fyzickými alebo zdravotnými problémami, poďme zistiť príčiny, aby ste poznali svoj vlastný zdravotný stav!
Alkohol je faktor, ktorý môže spustiť bežný typ arytmie známej ako supraventrikulárna tachykardia, čo je rýchly úder prichádzajúci z hornej alebo strednej komory srdca. Typickým príkladom je príznak pitia alkoholu, búšenie srdca.
Nápoje s použitím alkoholických nápojov sú v našom každodennom živote celkom bežné. Alkohol však telo rýchlo zničí, ak ho vypijete priveľa. Takže počas posilňovne by ste mali piť pivo alebo nie? Dozviete sa v obsahu nižšie!
Na každom stretnutí či stretnutí nemôže chýbať alkohol. Príliš veľa pitia pravdepodobne pozná väčšina ľudí. Opitý môže spôsobiť bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, neovládanie sa. Takže s Blogom aFamilyToday sa naučte najrýchlejšie spôsoby, ako vyliečiť alkohol doma!
Dni, keď sa rodina a priatelia stretávajú a rozprávajú, sú často nevyhnutné s plnými pohármi piva a vína. Najmä počas novoročných sviatkov sa často veľmi ľahko opijeme a musíme si nájsť drink, aby sme túto nepríjemnosť zmiernili. Aké druhy alkoholických nápojov si teda môžete pripraviť sami a ihneď ich použiť?
Alkoholické nápoje ako víno a pivo môžu spôsobiť veľké škody zdraviu vo všeobecnosti a najmä ľuďom, ktorí sa venujú športu. Alkohol nielenže spomaľuje proces hojenia svalových poškodení, ale aj unavuje telo po tréningoch.
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
