Aby ste predišli opakovanému infarktu, musíte viesť striedmy životný štýl, držať sa ďalej od stimulantov, alkoholických nápojov a predovšetkým mať dobrú myseľ.
Aby ste predišli opakovanému infarktu, musíte viesť striedmy životný štýl, držať sa ďalej od stimulantov, alkoholu a predovšetkým mať silnú mentalitu.
1. Kedy dôjde k infarktu?
Srdcový sval potrebuje na prežitie kyslík, keď sa prietok krvi prenášajúci kyslík do srdcového svalu výrazne zníži alebo úplne odstráni, dôjde k infarktu. Pri vysvetľovaní príčiny tohto javu odborníci uvádzajú: koronárna artéria, ktorá zásobuje krvou srdcový sval, sa môže postupne zužovať v dôsledku hromadenia tukov, cholesterolu a rôznych látok, ktoré tvoria plak.ateroskleróza, známa ako ateroskleróza. Ak aterosklerotický plát v koronárnej artérii praskne alebo praskne, okolo plátu sa vytvorí krvná zrazenina a táto zrazenina môže náhle zablokovať vetvu koronárnej artérie, čím zablokuje prietok krvi srdcovým svalom. V závažných prípadoch môže dôjsť k infarktu nastať . Preto je pre ľudí s anamnézou kardiovaskulárnych ochorení mimoriadne potrebná prevencia opakovaných infarktov.
2. Varovné príznaky infarktu
Väčšina infarktov má často tieto príznaky, vezmite na vedomie, aby ste predišli:
Nepríjemné pocity na hrudi : Väčšina srdcových záchvatov je spojená s nepríjemnými pocitmi v strede hrudníka alebo vľavo (tj v srdci), ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko minút. Môže pociťovať nepríjemný tlak, ako je stláčanie alebo bolesť na hrudníku, dýchavičnosť
Nepohodlie v blízkosti vyššie uvedených orgánov. Symptómy môžu zahŕňať lokálnu alebo vyžarujúcu bolesť chrbta, jednej alebo oboch rúk, krku, zubov alebo žalúdka.
Ďalšie príznaky môžu zahŕňať potenie, zimnicu, nevoľnosť alebo závrat.
Viete, ako zabrániť, aby sa srdcový infarkt neopakoval?
U niektorých ľudí môže infarkt prísť náhle a prudko, ale to je len málo, pretože väčšina infarktov začína pomaly, s miernou bolesťou alebo len nepríjemným pocitom. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že ide o nebezpečné znamenie, často ho ignorujú a vyhľadajú pomoc, až keď je choroba vážna a nebezpečná. Preto je veľmi dôležité obmedziť a predchádzať opakovaným infarktom.
3. Pochopte svoje rizikové faktory srdcového infarktu
Odborníci poukazujú na niekoľko faktorov, ktoré bránia prevencii opakovaných srdcových infarktov:
4. Účinné opatrenia na zabránenie opätovného srdcového infarktu
Užívajte lieky podľa predpisu lekára
Väčšina lekárov upraví dávku liekov, ktoré vám predpisujú. Zvyčajne vám lekári dajú dva špecifické lieky: jeden na liečebné účely a druhý na pomoc pri kontrole symptómov (ako je bolesť na hrudníku) alebo na kontrolu rizikových faktorov (ako je vysoký krvný tlak), tlak, hypercholesterolémia).
Aby ste sa vyhli zbytočným rizikám, najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že poznáte všetky názvy všetkých liekov, ktoré užívate a koľko ich máte užívať.
Zmena životného štýlu
Zmeny v stravovaní a životnom štýle znížia riziko srdcového infarktu a pomôžu zabrániť ďalšiemu infarktu. Mali by ste prestať fajčiť, liečiť vysoký krvný tlak a dyslipidémiu, riadiť svoju váhu, jesť potraviny zdravé pre srdce a cvičiť s mierou.
Psychologické zlepšenie po infarkte
Šťastný optimizmus je veľmi dobrý pre ľudí so srdcovými chorobami
Po infarkte majú ľudia často negatívne emócie, ako je strach, depresia, úzkosť. Môžu ovplyvniť kapacitu cvičenia, ovplyvniť domáci život, prácu a mať negatívny vplyv na zotavenie. Porozprávajte sa preto so svojím lekárom alebo psychológom, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s negatívnymi emóciami. Pacienti sa budú cítiť pohodlnejšie a pohodlnejšie, keď budú môcť hovoriť o svojich pocitoch, takže sa nebojte podeliť o svoje problémy so svojou rodinou a lekárom. Táto jednoduchá akcia môže priniesť neočakávané účinky na zdravie pacienta.
Okrem liekov a zmeny životného štýlu môžu pacienti kombinovať s užívaním prírodných bylín na obmedzenie srdcového infarktu. Niektoré vzácne bylinky ako Red top, Bo Hoang ... pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, bojovať proti zápalom a znižovať oxidačný stres, čím účinne znižujú faktory, ktoré spôsobujú infarkt. Pacienti môžu tieto bylinky nájsť v niektorých špecializovaných doplnkoch výživy pre ľudí s infarktom.
Bao Bao
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health: Vrodená srdcová choroba u detí má nízky výskyt, ale môže spôsobiť vážne následky, ak sa nelieči okamžite.
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšujú riziko srdcových chorôb. Nasledujúce potraviny, ktorým sa musíte vyhnúť, aby ste znížili riziko ochorenia v tele.
aFamilyToday Health – Biely chlieb má nízky obsah základných živín a môže mať nepriaznivé účinky na zdravie detí.
aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?
Bábätká, ktoré pijú umelé mlieko, majú machovo zelenú stolicu, ktorá mnohých rodičov znepokojuje, pretože to môže byť varovný signál, že zdravie ich bábätka je v problémoch. Užitočné znalosti o tejto téme nájdete v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday!
Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.
Syndróm hepatocelulárneho zlyhania je termín používaný na opis zhoršenej funkcie pečene. Tento syndróm má mnoho príčin. Dozvieme sa o príčinách syndrómu hepatocelulárneho zlyhania prostredníctvom článku nižšie!
Šampónovanie so soľou je metóda domácej starostlivosti o vlasy, ktorá pomáha dlhotrvajúcim vlasom, čistí lupiny a rýchlo vyživuje vlasy. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy soľou.
Umývanie vlasov vajíčkami je veľmi špeciálny a účinný spôsob, ako pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a urobiť ich lesklejšími. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy vajíčkami.
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Vášmu rodinnému príslušníkovi lekár predpísal operáciu predsieňovej fistuly. O tejto službe však veľa informácií nemáte. Predovšetkým neviete, ako sa pripraviť na operáciu predsieňovej fistuly. Koľko teda stojí operácia predsieňovej trhliny? Najpresnejšiu odpoveď nájdete v tomto článku blogu aFamilyToday Blog.
Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.
Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
