Omega 3 je esenciálna mastná kyselina, ktorá znižuje triglyceridy (typ krvného tuku), pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomáha zlepšovať určité zdravotné stavy.
Omega 3 je esenciálna mastná kyselina, ktorá znižuje triglyceridy (druh tuku v krvi), pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomáha zlepšovať niektoré ochorenia, ako je reumatoidná artritída, depresia, demencia. Pamätajte... Ide však o mastnú kyselinu, ktorú si telo nevie syntetizovať sám o sebe, preto musíte túto základnú živinu aktívne dopĺňať.
Ako vplýva nedostatok omega 3 na telo?
Ako základná živina pre telo, ak máte nedostatok omega 3, vaše telo bude unavené, bude mu chýbať koncentrácia a vaša pokožka bude suchá, náchylná na akné a menej hladká. U detí, ak nie sú vo vývinovom období dopĺňané dostatkom omega 3, veľmi to ovplyvní intelektuálny a jazykový vývoj dieťaťa a zvýši riziko ochorení zraku. Nedostatok omega 3 u starších ľudí zvyšuje riziko ochorení kostí a kĺbov, ako aj kardiovaskulárnych ochorení.
Ako doplniť dostatok omega 3 pre telo?
Ako bolo zdieľané, omega 3 je dôležitá mastná kyselina potrebná pre zdravý vývoj ľudského tela v každom veku, ale telo si ju nevie samo syntetizovať. Preto musíte omega 3 aktívne dopĺňať nasledujúcimi 2 spôsobmi:
+ Doplnenie omega 3 prostredníctvom stravy : Mali by ste zvýšiť pridávanie potravín bohatých na omega-3 do svojich denných jedál. Podľa vedeckých štúdií sú ryby, morské plody a orechy a zelená zelenina potraviny bohaté na omega 3. Konkrétne by ste mali zvýšiť počet jedál z lososa, makrely, kreviet, krabov, chobotníc a zelenej zeleniny, ako je karfiol, portulaka…
+ Doplnenie o omega 3 rybí olej: Doplnenie omega 3 prostredníctvom stravy je účinný spôsob, ale uprostred dnešného zhonu a zhonu nemáte vždy čas na dobrú prácu.vedecká diéta ako je uvedené vyššie. Najmä pre malé deti, ktoré sú vyberavé, je to ešte ťažšie. Preto sa voľba doplnenia omega 3 rybím olejom považuje za perfektnú voľbu.
American Omega 3 Aljašský rybí olej - Ako doplniť omega 3 plne a bezpečne
V súčasnosti je na trhu veľa rôznych druhov rybieho oleja, ale ak chcete nájsť kvalitný, bezpečný a pohodlný produkt, potom je Omega 3 Alaska Fish Oil tou správnou voľbou.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA je produkt jasného pôvodu, ide o produkt Baxco Pharmaceutical - USA, takže si môžete byť istí kvalitou.
+ Produkt je pripravený z esenciálnych živín a vitamínov ako sú: EPA, DHA, vitamín E ... takže je veľmi bezpečný a dobrý pre zdravie užívateľa.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA poskytuje Omega - 3 vrátane EPA a DHA, čo sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nevie syntetizovať, aby pomohli znížiť krvné tuky (triglyceridy), pomáhajú vyživovať mozog a podporujú fungovanie tela oko proti makulárnej degenerácii .
+ Pohodlie je tiež jednou z výhod American Omega 3 Alaska Fish Oil so 100 kapsulami v 1 krabičke.
Zložka
Zloženie na 2 tablety: EPA (Kyselina eikosapentaenová) 360mg; DHA (kyselina dokosahexaenová) 240 mg; vitamín E (D.alfa-tokoferol) 2,0 IU; Ostatné zložky: želatína, glycerín, destilovaná voda.
Využitie
Doplnenie Omega-3 mastných kyselín vrátane EPA a DHA sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nevie syntetizovať, aby pomohli znížiť krvné tuky (triglyceridy), zdravie mozgu a podporili činnosť očí proti makulárnej degenerácii.
Dávkovanie
Dospelí užívajte 1 až 2-krát denne, 2 tablety vždy po jedle alebo podľa pokynov lekára.
Používateľský objekt
Používa sa pre dospelých, ľudí, ktorí často používajú počítače, veľa čítajú knihy, ľudí s rizikom aterosklerózy, straty zraku.
Upozornenie: ľudia s alergiou na morské plody si pri užívaní všimnú.
Poznámka
Tento produkt nie je liek a nie je určený ako náhrada lieku.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
