Omega 3 je esenciálna mastná kyselina, ktorá znižuje triglyceridy (typ krvného tuku), pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomáha zlepšovať určité zdravotné stavy.
Omega 3 je esenciálna mastná kyselina, ktorá znižuje triglyceridy (druh tuku v krvi), pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomáha zlepšovať niektoré ochorenia, ako je reumatoidná artritída, depresia, demencia. Pamätajte... Ide však o mastnú kyselinu, ktorú si telo nevie syntetizovať sám o sebe, preto musíte túto základnú živinu aktívne dopĺňať.
Ako vplýva nedostatok omega 3 na telo?
Ako základná živina pre telo, ak máte nedostatok omega 3, vaše telo bude unavené, bude mu chýbať koncentrácia a vaša pokožka bude suchá, náchylná na akné a menej hladká. U detí, ak nie sú vo vývinovom období dopĺňané dostatkom omega 3, veľmi to ovplyvní intelektuálny a jazykový vývoj dieťaťa a zvýši riziko ochorení zraku. Nedostatok omega 3 u starších ľudí zvyšuje riziko ochorení kostí a kĺbov, ako aj kardiovaskulárnych ochorení.
Ako doplniť dostatok omega 3 pre telo?
Ako bolo zdieľané, omega 3 je dôležitá mastná kyselina potrebná pre zdravý vývoj ľudského tela v každom veku, ale telo si ju nevie samo syntetizovať. Preto musíte omega 3 aktívne dopĺňať nasledujúcimi 2 spôsobmi:
+ Doplnenie omega 3 prostredníctvom stravy : Mali by ste zvýšiť pridávanie potravín bohatých na omega-3 do svojich denných jedál. Podľa vedeckých štúdií sú ryby, morské plody a orechy a zelená zelenina potraviny bohaté na omega 3. Konkrétne by ste mali zvýšiť počet jedál z lososa, makrely, kreviet, krabov, chobotníc a zelenej zeleniny, ako je karfiol, portulaka…
+ Doplnenie o omega 3 rybí olej: Doplnenie omega 3 prostredníctvom stravy je účinný spôsob, ale uprostred dnešného zhonu a zhonu nemáte vždy čas na dobrú prácu.vedecká diéta ako je uvedené vyššie. Najmä pre malé deti, ktoré sú vyberavé, je to ešte ťažšie. Preto sa voľba doplnenia omega 3 rybím olejom považuje za perfektnú voľbu.
American Omega 3 Aljašský rybí olej - Ako doplniť omega 3 plne a bezpečne
V súčasnosti je na trhu veľa rôznych druhov rybieho oleja, ale ak chcete nájsť kvalitný, bezpečný a pohodlný produkt, potom je Omega 3 Alaska Fish Oil tou správnou voľbou.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA je produkt jasného pôvodu, ide o produkt Baxco Pharmaceutical - USA, takže si môžete byť istí kvalitou.
+ Produkt je pripravený z esenciálnych živín a vitamínov ako sú: EPA, DHA, vitamín E ... takže je veľmi bezpečný a dobrý pre zdravie užívateľa.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA poskytuje Omega - 3 vrátane EPA a DHA, čo sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nevie syntetizovať, aby pomohli znížiť krvné tuky (triglyceridy), pomáhajú vyživovať mozog a podporujú fungovanie tela oko proti makulárnej degenerácii .
+ Pohodlie je tiež jednou z výhod American Omega 3 Alaska Fish Oil so 100 kapsulami v 1 krabičke.
Zložka
Zloženie na 2 tablety: EPA (Kyselina eikosapentaenová) 360mg; DHA (kyselina dokosahexaenová) 240 mg; vitamín E (D.alfa-tokoferol) 2,0 IU; Ostatné zložky: želatína, glycerín, destilovaná voda.
Využitie
Doplnenie Omega-3 mastných kyselín vrátane EPA a DHA sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nevie syntetizovať, aby pomohli znížiť krvné tuky (triglyceridy), zdravie mozgu a podporili činnosť očí proti makulárnej degenerácii.
Dávkovanie
Dospelí užívajte 1 až 2-krát denne, 2 tablety vždy po jedle alebo podľa pokynov lekára.
Používateľský objekt
Používa sa pre dospelých, ľudí, ktorí často používajú počítače, veľa čítajú knihy, ľudí s rizikom aterosklerózy, straty zraku.
Upozornenie: ľudia s alergiou na morské plody si pri užívaní všimnú.
Poznámka
Tento produkt nie je liek a nie je určený ako náhrada lieku.
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Nosové polypy sú ochorenia, ktoré môžu spôsobiť mnoho rovnakých príznakov ako sinusitída. Zistite, aké sú najnovšie liečebné postupy pre nosové polypy a ako môžeme znížiť riziko ich vzniku.
Prítomnosť metamfetamínu v tele spôsobí užívateľovi veľa škôd na zdraví. Na detox od pervitínu potrebujete odborné znalosti a praktické skúsenosti. Pretože spôsob detoxikácie ľadu je pre každý prípad iný a komplikovaný.
Môžete piť pivo, keď máte hemoroidy? Prečo nemôžete piť pivo, keď máte hemoroidy? Zistite, aké sú riziká spojené s konzumáciou piva pri hemoroidoch.
Ako dlho trvá zavedenie IUD? Mnoho párov sa pýta, ako dlho po zavedení IUD môžu mať sex. Získajte užitočné informácie a tipy v tomto článku.
Zlomeniny lícnych kostí sú pomerne bežným typom maxilofaciálnej traumy. Ak sa s nimi nebude zaobchádzať včas, môžu byť nevzhľadné a vážne ovplyvniť zdravie pacienta.
