Po prekonaní COVID-19 mnohým ženám vynechala menštruácia. To spôsobilo, že mnohé ženy prepadli úzkosti a panike, pretože nepoznali dôvod. Takže post-covid oneskorí menštruáciu alebo nie? Zostaňte naladení na tento príspevok!
Podľa výskumu post-covid spôsobuje pacientom viac ako 200 následkov, vrátane menštruačných porúch u žien, konkrétne predĺžené meškanie menštruácie, ovplyvňujúce psychiku a každodenný život pacientok. Čo teda spôsobuje tento stav a je nebezpečný? Postupujte podľa článku nižšie!
Priemerný menštruačný cyklus ženy trvá 28 dní od prvého dňa jednej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej.
Čo je oneskorená menštruácia? Oddiali post-covid menštruáciu?
Vynechanie menštruácie je stav, kedy sa menštruačný cyklus ženy vyskytuje nepravidelne, kedy menštruácia prichádza, no menštruácia sa nedostavuje. Ak je to viac ako 35 dní po poslednej menštruácii, ale menštruácia sa nevrátila, nazýva sa to oneskorená menštruácia. Ak sa neobjavia tri menštruácie, nazýva sa to amenorea.
Vynechanie menštruácie je celkom bežné a po prekonaní Covid-19 je to ešte pravdepodobnejšie. Za normálnych okolností bude menštruácia znakom reprodukčného zdravotného stavu ženy, ako aj fyzického stavu normálnej ženy.
Post-covid spomaľuje menštruáciu, to je príznak, ktorý znepokojuje mnohé ženy
Podľa špekulácií lekárov je oneskorenie menštruácie po infikovaní Covid-19 spôsobené oslabením organizmu a tiež úzkosťou ovplyvňujúcou nervový systém počas infekcie. Hypotalamus, ktorý sa podieľa na tvorbe estrogénu počas menštruácie, je priamo ovplyvnený hormónmi spôsobenými stresom a úzkosťou, a to adrenalínom a kortizolom.
Okrem toho, keď sú ľudia infikovaní vírusom Covid-19 , ľudia so sebou často nesú tlak na nakazenie iných, obavy o svoje zdravie, meškajúcu prácu, fyzické zranenia, ako sú: Zle jesť, kašeľ, horúčka, dýchavičnosť a únava. po dlhú dobu sú dôvodom, aby ste zažili oneskorenie po víruse Covid. Ďalším dôvodom, ktorý môže vysvetliť túto situáciu, sú vedľajšie účinky liekov, ktoré pacient užíva pri infekcii covidom, niektoré zložky liekov na prechladnutie, hormonálne lieky, antikoncepčné tabletky.
Príčinou oneskorenej menštruácie je aj používanie príliš veľkého množstva západnej medicíny pri ochorení na covid
Keď idete k lekárovi, mali by ste sa s ním porozprávať o liekoch, ktoré ste užívali, aby ste získali presnejšiu diagnózu. Ženám, ktoré sú v reprodukčnom veku a chcú mať deti, spôsobuje oneskorenie menštruácie ťažkosti s otehotnením, ak táto situácia trvá dlhšie, brzdí ovuláciu a môže viesť k úplnej neplodnosti. Pri meškaní menštruácie by ste preto nemali byť subjektívni, ale navštíviť lekára, ktorý určí príčinu a tiež včasnú liečbu.
Ako prekonať oneskorenie obdobia po Covide
Ak je vaša menštruácia mierna alebo je vaša menštruácia nepravidelná, nemusíte používať lieky, ale stačí zmeniť niekoľko životných návykov, cvičiť a správne sa stravovať. Tu je niekoľko tipov na výživu žien:
- Pite dostatočne 1,5 až 2 litre vody denne, nemusí to byť nevyhnutne filtrovaná voda, ale môžete ju nahradiť citrónovou šťavou alebo šťavou pre ľahké pitie.
- Doplňte sójovým mliekom, pretože sójové bôby obsahujú pomerne veľa vitamínov A, C, B6 a pre telo nevyhnutných živín ako vápnik, fosfor, horčík, draslík, sodík,... Hlavne veľa.Rastlinný estrogén pomáha zvyšovať ženské hormóny , vyrovnávajú hladiny hormónov v tele a podporujú ovuláciu v správnom cykle.
- Cvičenie jogy: Jemné intenzívne cvičenie jogy, vhodné pre fyzické zdravie žien po zotavení sa z covidu.
- Zeleninové šťavy: Niektoré druhy zeleniny ako petržlen, šalát a mrkva obsahujú veľa vitamínov, ktoré sú zdraviu prospešné a pomáhajú účinne liečiť oneskorené menštruácie. Tieto vitamíny tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri dopĺňaní živín, ktoré chýbajú, keď je telo infikované Covid-19.
- Obmedzte používanie potravín s obsahom stimulantov ako je káva, čaj, sýtené nealkoholické nápoje, ... To vám pomôže ku kvalitnejšiemu a pravidelnejšiemu spánku.
Pridajte viac potravín obsahujúcich živiny a vitamíny na reguláciu menštruácie
V prípade meškania menštruácie trvajúcej viac ako 3 mesiace by pacientke mali zasiahnuť niektoré funkčné potraviny, ktoré sú pripravené tak, aby pomohli vyrovnať hormóny v tele. Pred použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.
Okrem toho si v procese liečby a prekonávania obdobia po Covid-19 musíte vždy zachovať optimistickú a šťastnú mentalitu a vyhýbať sa dlhotrvajúcim tlakovým stavom, ktoré ľahko spôsobia depresiu. Ak sa cítite príliš vystresovaní, skúste nejaké zdravé koníčky a pokračujte vo veciach, ktoré vás baví, aby ste si zlepšili náladu.
Post-Covid môže oddialiť menštruáciu , nie je to síce nebezpečné, ale ak táto situácia trvá dlho, môže to mať vplyv na zdravie žien. Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám poskytne veľa užitočných informácií, aby ste mohli prekonať následky po víruse Covid-19 a čoskoro sa zotaviť.