Odpovedzte na otázky: Je v poriadku užívať DHA a elevit súčasne?

Elevit a DHA sú dôležitými zdrojmi živín pre zdravie matky aj plodu. Je teda v poriadku užívať DHA a elevit súčasne? Poďme nájsť odpoveď na túto otázku prostredníctvom článku nižšie!

DHA a elevit sú obe hodnotené ako najlepšie potraviny pre zdravotnú starostlivosť pre tehotné ženy. Otázkou však je, či je v poriadku užívať DHA a elevit súčasne? Ako by mali tehotné ženy užívať DHA a elevit, aby čo najlepšie využili živiny? Blog aFamilyToday vám pomôže odpovedať na tieto obavy prostredníctvom obsahu článku nižšie.

Čo je DHA?

DHA je mastná kyselina patriaca do skupiny omega-3 . Zohráva mimoriadne dôležitú úlohu vo vývoji nervového a mozgového zdravia plodu a novorodenca. Omega-3 sa nachádzajú v ochranných membránach každej bunky. Vykonáva funkciu zvýšenia rastu buniek.

Pre tehotné ženy, omega-3 pomáha podporovať telo produkovať viac červených krviniek. Zároveň spĺňajú dostatok kyslíka a živín pre vývoj plodu. Preto je DHA nenahraditeľnou zložkou výživy žien počas tehotenstva a dojčenia, ako aj dojčiat v prvej vývojovej fáze života.

DHA je nevyhnutná pre ženy počas tehotenstva a dojčenia, ako aj pre dojčatá

Nedostatok DHA počas tehotenstva spôsobí nepredvídateľné následky. Typicky to ovplyvňuje kognitívne schopnosti detí, poruchy pozornosti a IQ. Nízka hladina DHA v materskom mlieku navyše ovplyvní vývoj imunitného systému dieťaťa. Tým sa zvyšuje riziko astmy a alergií u detí počas vývoja. Proces formovania a vývoja mozgu plodu začína už od prvých týždňov v maternici. Preto je suplementácia DHA pre tehotné ženy mimoriadne potrebná.

Z experimentov vykonaných na zvieratách DHA zodpovedá za vysoké koncentrácie v nervových organizáciách, ako je sietnica oka a mozog. Preto nedostatok DHA v tele ovplyvní funkciu a štruktúru týchto orgánov. Nielen to, dostatok DHA môže pomôcť znížiť riziko predčasného pôrodu, preeklampsie a popôrodnej depresie u plienkových matiek.

Podľa publikovaných odporúčaní Americkej dietetickej asociácie by zdraví dospelí, vrátane tehotných a dojčiacich žien, mali prijať najmenej 500 mg omega-3 LCPUFA denne. Okrem toho Medzinárodná asociácia pre štúdium mastných kyselín a lipidov tiež odporúča, aby tehotné a dojčiace ženy konzumovali aspoň 200 mg DHA denne. 

Čo je Elevit?

Elevit perorálna tableta je jedným z popredných produktov zdravotnej starostlivosti pre tehotné ženy. Každá tableta elevit, ktorá sa dostane do tela, poskytne dostatočné množstvo multivitamínov a minerálov potrebných pre tehotné ženy. Tento produkt sa môže používať pred a počas tehotenstva alebo po pôrode a počas laktácie. V každej tablete elevit budú 3 hlavné zložky, ktoré sú zároveň 3 vynikajúcimi účinkami, ktoré produkt prináša tehotným ženám:

Každá tableta elevit poskytuje práve dostatok multivitamínov a minerálov pre tehotné ženy

• Kyselina listová: Odborníci na výživu potvrdili, že tehotné ženy potrebujú pridať 800 gramov kyseliny listovej do svojho tela každý deň, aby sa vyhli nedostatku živín a neovplyvnili vývoj plodu. A v každej tablete Elevit je práve toľko, koľko 800 gramov kyseliny listovej je potrebné pre tehotné ženy.
• Železo: Každá tableta elevit obsahuje až 60 g, čo je dobré železo. Tento obsah je pre telo veľmi potrebný najmä počas tehotenstva a tesne po pôrode. Železo má schopnosť včas zvýšiť množstvo doplnkovej krvi pre plod. Okrem toho tiež pomáha zabezpečiť dostatok železa pre krv v porovnaní s množstvom krvi stratenej v dôsledku pôrodu matky.
• Jód: Je to veľmi dôležitá živina pre formovanie a vývoj mozgu dieťaťa. Nedostatok jódu je hlavnou príčinou pomalého rastu a zhoršenej inteligencie. Zároveň je táto živina aj liekom na zlepšenie zábudlivosti a zábudlivosti mamičiek pri pôrode, čo je u mnohých ľudí bežné.

So zložkami, ktoré sú mimoriadne dobré pre zdravie matiek a detí, sa elevit považuje za nevyhnutný vitamínový produkt a tehotné ženy by ho mali užívať každý deň.

DHA aj elevit sú nevyhnutné produkty počas tehotenstva. Môžu teda tehotné ženy užívať DHA a elevit súčasne?

Môžu tehotné ženy užívať DHA a elevit súčasne?

Tehotné ženy môžu bezpečne užívať DHA a elevit súčasne

Je v poriadku užívať DHA a elevit súčasne? Súčasné užívanie elevitu a DHA vôbec nespôsobuje liekové interakcie. Pretože v elevit a DHA nie sú absolútne žiadne protichodné zložky. Preto môžu tehotné ženy bezpečne používať tieto dva produkty súčasne.

Ako teda užívať DHA a elevit súčasne?

DHA a elevit by sa mali užívať po jedle, ale najlepšie po raňajkách, aby sa predišlo intoxikácii vitamínmi.

Pri súčasnom užívaní elevitu s DHA je odporúčaná dávka pre tehotné ženy nasledovná:

• Po raňajkách 15-30 minút: 1 kapsula DHA.
• Po 2 hodinách: 1 tableta elevitu.
• Po obede 15-20 minút: 1 kapsula DHA.

Vyššie sú informácie o tom, ako užívať kombináciu elevitu a DHA, o ktoré sa s vami chce podeliť blog FamilyToday. Dúfajme, že vyššie uvedené poznatky pomohli tehotným ženám odpovedať na otázku "Je v poriadku užívať DHA a elevit súčasne?". Prajem vám zdravé tehotenstvo a hladkú cestu tehotenstva!