Telo ženy po pôrode má veľa zmien a je citlivé na všetko okolo, preto je veľmi potrebné a dôležité chrániť si zdravie, najmä sa správne starať o svoje zuby. Smú si ženy po pôrode čistiť zuby a je nejaký rozdiel v starostlivosti o chrup mamičiek po pôrode v porovnaní s normálnymi ľuďmi? Tieto otázky sú určite otázkami mnohých mamičiek a potrebujú správne odpovede.
Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na vyššie uvedené otázky a poskytne viac informácií o chybách, ktorých sa ženy po pôrode často dopúšťajú pri čistení zubov, aby pomohli matkám k čo najpevnejším zubom.
Príčiny zubných problémov matky po pôrode
Ako dlho po pôrode sa zdržať čistenia zubov ? Musí to byť otázka mnohých ľudí a matky často dostanú odpoveď, že sa musia zdržať čistenia zubov počas prvého mesiaca tehotenstva, pretože sa obávajú oslabenia zubov, spôsobenia citlivosti alebo mnohých problémov so zubami, ktoré si vyžadujú pozornosť. . Ale v skutočnosti to nie je pravda, pretože ak sa zdržíte čistenia zubov a kúpania, uľahčíte baktériám vstup do tela, čo spôsobí mnohé zubné ochorenia a infekcie, ktoré ovplyvňujú zdravie matky a dieťaťa. Problémy so zubami, s ktorými sa mnohé mamičky po pôrode často stretávajú ako citlivosť, krvácanie ďasien, paradentóza, zápaly, opuchnuté ďasná, horšie je vypadávanie zubov, ktoré nie je spôsobené tým, že si mamičky umývajú zuby príliš skoro.po pôrode, ale z nasledujúcich dôvodov:
Príčinou zdravotných problémov ústnej dutiny sú aj popôrodné hormonálne zmeny
Ako dlho po pôrode si môžu ženy čistiť zuby?
Popôrodná abstinencia ako zdržiavanie sa čistenia zubov a kúpania je nevedecká a neúmyselne spôsobuje, že mnohé mamičky sa stávajú pacientkami po "vážnom" vykonávaní tých nevedeckých rád, vyčistite si zuby po pôrode.Po pôrode teplou vodou alebo fyziologickým roztokom, pretože telo po pôrod je stále slabý.
Odborníci navrhli, aby si matky mohli normálne čistiť zuby od 1 týždňa po pôrode. Zuby si čistite dvakrát denne, na občerstvenie by ste si mali vypláchnuť ústa a používať dentálnu niť , aby ste obmedzili zaseknutie jedla medzi zubami, ktoré spôsobuje zápal zubov a zápach z úst.
Zuby by ste si mali čistiť dvakrát denne, aby ste si zaistili najlepšiu ústnu hygienu
Časté chyby pri čistení zubov
Mnohé mamičky po pôrode nečistia zúbky, no pri čistení zúbkov robia veľa chýb, nechtiac si chrup oslabujú a trpia mnohými zubnými ochoreniami, špecifickými chybami ako napr.
Vyberte nesprávnu kefu
Výber zubnej kefky je dôležitá vec, zubná kefka vám pomáha odstraňovať jedlo, baktérie, povlak na zuboch, čím pomáha čistiť zuby. Ak sa plak úplne neodstráni, bude príčinou zubných ochorení. Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že tvrdá kefka ľahšie odstraňuje zubný povlak, ale tvrdé štetiny spôsobia eróziu zubov, zápal ďasien, krvácanie z ďasien , čo ovplyvňuje štruktúru zubov.
Príliš dlhé používanie štetca
Podľa zubných lekárov by sa kefka mala meniť po 3 mesiacoch používania, no veľa ľudí to často ignoruje alebo má vo zvyku ju používať, keď je kefka odfarbená alebo pokrivená, aby ju nahradili novou. Jednou z chýb je aj používanie rovnakej kefky, nenechať kefku po každom česaní zaschnúť, uchovávať kefku v zapečatenej krabici.
Zubnú kefku meňte aspoň každé 3 mesiace, nepoužívajte spoločnú kefku, nenechávajte ju vo vzduchotesnej nádobe a nechajte ju vyschnúť.
Čistenie zubov nie je čisté
Aby ste odstránili všetok povlak, musíte mať dostatok času na čistenie zubov, podľa štatistík je čas na vyčistenie jedného kvadrantu úst 30 sekúnd, čo znamená, že čistenie každého kútika trvá 2 minúty.štrbiny v každom zube.
Príliš ťažké čistenie zubov
Zvyšky jedla, zubný povlak, baktérie sa odstránia, ak si zuby čistíte správne, jemne, nepoužívajte príliš veľkú silu, aby ste si neporanili, neopotrebovali korienky a nespôsobili citlivosť zubov.
Umyte si zuby hneď po jedle
Zvyčajne má veľa ľudí vo zvyku čistiť si zuby hneď po jedle, podľa lekárov to zubom neúmyselne škodí, pretože kyselina sa stále drží na zuboch, ak čistenie hneď po jedle spôsobí, že vám kyselina nahlodá zuby. Takže po jedle počkajte asi 45-60 minút a potom si umyte zuby. Odporúča sa, aby ste si medzitým vyčistili zuby, piť vodu alebo žuť žuvačku bez cukru.
Čistenie príliš málo alebo príliš často
Čistenie zubov dvakrát denne je rada zubných lekárov pre vás, raz večer pred spaním a ráno po prebudení, čistenie príliš málo alebo viac ako vyššie uvedený počet spôsobí zubný kaz alebo zuby zhorší.oslabené zuby. Ak sa obávate, že príliš málo kefovania nezabezpečí ústnu hygienu, zvážte vyplachovanie a používanie zubnej nite (čistenie čistí len niektoré oblasti zubov, nie všetky). , Zvyknite si na čistenie zubov používať dentálnu niť ako Oral-B Essential Floss .
Čistite si zuby nesprávnym spôsobom
Najskôr vyčistite vonkajšok, otáčajte kefkou, aby ste odstránili všetky zvyšky jedla na zuboch, umiestnite kefku pod 45-stupňovým uhlom voči ďasnám tak, aby bola kefka v priamom kontakte so zubami aj ďasnami, najmä zubami. dbajte na to, aby ste čistenie zubov vykonávali správnou technikou tak, aby všetky povrchy zubov (vonkajšie, vnútorné a žuvacie povrchy) boli v kontakte so štetinami.
Pri čistení zubov si nečistite jazyk
Jazyk obsahuje veľa baktérií a je tiež miestom, kde sa objavujú príčiny zápachu z úst , aby ste znížili riziko ukrytia baktérií na jazyku a pomohli vám svieži dych, po umytí zubov by ste mali použiť kefku alebo kefku na jazyk. vyčistiť jazyk.
Príliš silné čistenie môže ublížiť a opotrebovať korene zubov, čo spôsobuje citlivosť
Starostlivosť o chrup je veľmi potrebná a dôležitá, preto by sa ženy po pôrode nemali zdržiavať čistenia zubov, aby si zabezpečili jasné a pevné zuby. Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám poskytol veľa vedomostí o starostlivosti o ústnu dutinu, lepšie pochopenie príčin chorôb, ako aj bežné chyby pri každodennom čistení zubov.
Ako si vybrať tie najbezpečnejšie a najefektívnejšie mliečne nugety za najrozumnejšiu cenu je to, čo mnohým mamám spôsobuje bolesť hlavy. Ak chcete získať viac skúseností s výberom najpresnejších mliečnych nugetiek, pozrite si článok nižšie!
Po cisárskom reze nie je mlieko na dojčenie, čo je situácia, ktorej čelí mnoho matiek. Ako však tento problém vyriešiť, nie každý vie.
Či už ide o cisársky rez alebo normálny pôrod, existujú určité výhody a nevýhody. Čo je teda lepšie na pôrod cisárskym rezom alebo prirodzený pôrod? Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom článku nižšie!
Za normálnych okolností každá tehotná matka chce mať norm��lny pôrod, ale existujú prípady, kedy normálny pôrod nie je možný kvôli veľkému plodu a vychýlenej polohe. Preto sa mnohé matky obávajú, ako dlho bude matkám trvať, kým budú mať mlieko na dojčenie.
Po pôrode tentoraz návrat do formy vyvoláva v ženách záujem. Mnoho žien netrpezlivo volí metódu korzetov. U žien, ktoré rodia prirodzene, je úplne možné použiť túto metódu aj po ukončení pôrodu. Ako dlho teda ženám trvá cisársky rez, kým nosia pásku na bruchu? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Tehotné ženy po pôrode podliehajú osobitnej starostlivosti vo výžive. Takže po cisárskom reze by ste mali piť mlieko?
Ženský organizmus je po pôrode často veľmi slabý a trvá nejaký čas, kým sa jej zdravie úplne zotaví. Pre rýchle zotavenie sa o tehotné ženy treba dobre postarať výživnou stravou. Mnoho ľudí sa pýta, či ženy po pôrode môžu jesť vyprážané rybie gule? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Ženy po pôrode kvôli nedostatku látky majú zuby dosť slabé, takže veľa mamičiek sa pýta, akú zubnú pastu použiť po pôrode, aby si vyčistili zuby bez toho, aby spôsobovali citlivosť zubov, ...
Citlivosť zubov po pôrode je u matiek častým stavom, ktorý spôsobuje mnohé nepríjemnosti. Čo je teda citlivosť zubov po pôrode? Prečo sú matky po pôrode choré?
Krvácanie je pomerne nebezpečný jav pre tehotné ženy, bežný u žien, ktoré rodia prirodzene. Po pôrode cisárskym rezom teda krvácanie nie je, zistime príčiny a prejavy krvácania, aby mamičky, ktoré majú cisársky rez, mali s týmto problémom viac skúseností.
Krevetové rezance sú lahodným jedlom a ľahko sa pripravujú len za 3 minúty, takže ich veľa ľudí miluje. Môžem teda jesť instantné rezance cisárskym rezom a ako je rozumné jesť po dlhom období abstinencie počas tehotenstva? Toto je určite otázka, ktorá zaujíma veľa ľudí.
V porovnaní s normálnym pôrodom je situácia matky pri strate mlieka po cisárskom reze oveľa vyššia, čo spôsobuje, že mnohí ľudia sa obávajú, že to ovplyvní stav dieťaťa. Článok uvádza príčiny a spôsoby, ako túto situáciu prekonať.
Menu po cisárskom reze je niečo, čoho sa musíme obávať, pretože to ovplyvní zdravie matky aj dieťaťa. Počas tejto doby by ste sa mali zdržať určitých potravín, ako je vodný špenát, lepkavá ryža a sýtené nápoje. Netreba ale príliš abstinovať, jedálniček pre mamičky po cisárskom reze musí byť chutný a dostatočne dobrý, aby sa nástrih rýchlo zahojil a prikázal bábätku, aby sa čoskoro vrátilo mlieko.
Spôsoby, ako sa dostať späť do formy po cisárskom reze, je niečo, o čo sa musí každá matka veľmi zaujímať. Vďaka tomu čoskoro znovu získame dôveru v náš každodenný život. Tu je niekoľko metód, ktoré aplikovali mnohé mamičky a ktoré sa ukázali ako účinné.
V mnohých prípadoch môže byť sex 1 mesiac po cisárskom reze nepríjemný a bolestivý. Zistite podrobnosti o pôrode cisárskym rezom za 1 mesiac, či je v poriadku mať sex a ako sa po pôrode zamilovať.
Bolesť maternice počas cisárskeho rezu je u žien po pôrode pomerne častá. Pre mamičky, ktoré rodia prvýkrát, je to pre mamičky ťažká skúsenosť. Takže, čo robiť, keď bolesť maternice po cisárskom reze zúri?
Ako dlho po pôrode cisárskym rezom môžu mať ženy sex? Bude mať sex príliš skoro po pôrode nejaký vplyv? Dnešný článok vám pomôže odpovedať na otázky týkajúce sa tohto problému, poďme sa naň hneď obrátiť!
Zadržiavanie moču po cisárskom reze spôsobuje mamičkám mnohé nepríjemnosti, ťažkosti a vážne zdravotné následky. Aký je teda spôsob, ako prekonať zadržiavanie moču po cisárskom reze?
Dokedy bude pôrod cisárskym rezom dobrý pre matku a bezpečný pre dieťa, to je otázka, ktorá sa týka matiek, ktoré plánujú podstúpiť cisársky rez. Dnešný článok pomôže mame odpovedať na tento problém, hneď to zistíme!
Po cisárskom reze lekár často povie matke, aby nejedla lepkavú ryžu, vodný špenát a podobne, aby sa rana rýchlo zahojila a nehnisala. Takže ako dlho po cisárskom reze môžete jesť lepkavé jedlá a ako by sa mala popôrodná diéta pre tehotné ženy najrýchlejšie zotaviť.
Keď majú nosové polypy, pacienti budú mať ťažkosti s dýchaním, ako aj nepohodlie v každodennom živote, takže veľa ľudí sa pýta, či nosové polypy zmiznú samy od seba?
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
