Vestibulárna porucha je ochorenie, ktoré nie je príliš nebezpečné, ale postihuje mnoho životov. Vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc pri vestibulárnych poruchách doma, pomôže obeti prekonať krízu a vyhnúť sa nežiaducim komplikáciám. V tomto článku nájdete podrobné pokyny, ako poskytnúť prvú pomoc pacientom s vestibulárnymi poruchami doma!
Točenie hlavy, náhla strata rovnováhy sú príznaky vestibulárnych porúch . Tento stav nielen sťažuje život, ale zvyšuje aj riziko pádov a zranení. Keď si všimnete, že ľudia okolo vás majú silnú nevoľnosť alebo vracanie, stratu rovnováhy, závraty, závraty, musíte vykonať prvú pomoc pri akútnych vestibulárnych poruchách, aby ste sa vyhli zbytočným nehodám.
Vestibulárna dysfunkcia je čo?
Vestibulárne poruchy sa považujú za pomerne časté syndrómy. Táto choroba nerozlišuje podľa povolania ani veku. Každý je ohrozený vestibulárnou poruchou. Príčinou vestibulárnych porúch môžu byť poruchy periférnych vestibulárnych orgánov, infekcie mozgu, úrazy, krvácania do mozgu, nádory mozgu... Okrem toho vek, nadmerné straty krvi, stres, zneužívanie Stimulanty sú tiež faktory, ktoré vedú k poruchám vestibulárneho aparátu.
Ľudia starší ako 40 rokov sú vystavení vysokému riziku vestibulárnych porúch
Bežné príznaky tohto príznaku zahŕňajú:
- Závrate.
- Závraty.
- Nevyvážené počas pohybu.
- Vždy cítiť, ako sa telo chveje, chce spadnúť.
Ak je ochorenie mierne, pacient si potrebuje len oddýchnuť alebo zavrieť oči, hneď to prejde. Ak je však ochorenie ťažké s príznakmi potenia, závratmi, pacient môže na mieste omdlieť.
Správna prvá pomoc pri vestibulárnych poruchách
Vestibulárne poruchy komplikovaný proces spôsobí, že pacienti budú mať závraty, závraty, potenie, nevoľnosť, mdloby. Hneď ako zistíte, že ľudia vo vašom okolí majú tieto príznaky, musíte rýchlo vykonať prvú pomoc pri vestibulárnych poruchách pomocou nasledujúcich podrobných krokov:
- Ak pacient vykonáva nebezpečnú prácu alebo riadi pohybujúce sa vozidlo, okamžite zastavte.
- Vezmite pacienta na tiché, chladné miesto s množstvom stromov a bez hluku.
- Pre maximálne pohodlie ich položte na chrbát a ľahnite si na bok.
- Nechajte pacienta pokojne ležať a úplne odpočívať, obmedzte časté zmeny polohy.
- Vyhnite sa silnému svetlu, ako sú svetlá, priamemu slnečnému žiareniu na tvári, pretože zvyšujú príznaky závratov a závratov.
- Dajte pacientovi napiť vodu alebo oresol. Ak sú nevoľní, nechajte ich zvracať a rehydratujte sa tekutinami a elektrolytmi .
- Striedavo pridajte teplú vodu a teplé kondenzované mlieko, aby ste zvýšili hladinu cukru v krvi a zabránili vyčerpaniu.
- Spojte masírovanie spánkov a čela s eukalyptovým olejom na zmiernenie závratov a bolestí hlavy.
- Po období pokoja, ak je pacient stále unavený a nepohodlný, odvezte ho čo najskôr do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia alebo nemocnice na vyšetrenie, diagnostiku a včasnú liečbu.
Masáž spánkov je prvou pomocou pri vestibulárnych poruchách
Vo všeobecnosti sú vyššie uvedené kroky prvej pomoci pri vestibulárnych poruchách len dočasné. Aby sa symptómy radikálne zlepšili, mali by ste pacienta povzbudiť k zavedeniu dlhodobých liečebných metód.
Dlhodobá liečba vestibulárnych porúch
Vestibulárna porucha sa ľahko vyskytuje u kancelárskych pracovníkov a ľudí, ktorí veľa sedia v klimatizácii, často v kontakte s počítačmi. Aj keď tento stav priamo neovplyvňuje život pacienta, ovplyvňuje kvalitu života fyzicky aj psychicky.
Z dlhodobého hľadiska by pacienti mali aktívne predchádzať symptómom pravidelným cvičením celotelových cvičení, ako sú:
- Prvá séria: Vykonajte záklon hlavy, úklon hlavy, záklon hlavy doprava a doľava čo najviac. Potom otočte hlavu do tvaru O 10-15 krát. Toto cvičenie pomôže obmedziť bolesť očí, zlepšiť únavu, stimulovať krvný obeh, zmierniť stres.
- Cvičenie na krk: Ľahnite si na chrbát na posteľ, jednu ruku držte na temene hlavy, druhú pod bradou. Uvoľnite krk, jemne otočte bradu doľava a potom doprava. Potom si prepnite prsty, položte ich na zadnú časť krku a zdvihnite hlavu tak, aby bola vaša brada pred hrudníkom. Opakujte pohyb 10-krát.
- Pošúchajte si tvár, oči, ruky: Ruky si silno pošúchajte, aby boli horúce, potom si rovnomerne potrite tvár, očné jamky a uši tak, aby boli postihnuté nervové uzliny v týchto miestach. Opakujte približne 10-krát nepretržite.
Šúchanie očí pomáha zlepšovať príznaky vestibulárnych porúch
Ako sa starať o pacientov s vestibulárnymi poruchami
Ak chcete zvrátiť vestibulárne poruchy, musíte mať primeranú stravu, pravidelne cvičiť a viesť vedecký životný štýl.
Rozumná diéta
Pacient by mal zostaviť plnohodnotnú diétu s:
- Skupiny potravín bohaté na kyselinu listovú, vlákninu, vitamíny B a vitamín C sa nachádzajú v zelenine, ovocí, obilninách, strukovinách, orechoch a rybách.
- Obmedzte príjem živočíšnych tukov.
- Pre efektívny metabolizmus vypite 1,5 až 2 litre vody denne.
- Vyhnite sa silnému čaju, káve, stimulantom, ako je alkohol, tabak, aby ste predišli upchávaniu krvných ciev a zhoršovaniu symptómov bolesti hlavy a závratov.
Vedecký spôsob života
Pacienti s vestibulárnymi poruchami by mali aktívne upravovať svoje každodenné životné návyky, ako napríklad:
- Vyhnite sa ponocovaniu po 10. hodine.
- Spite včas, 8 hodín denne.
- Pravidelne športujte.
- Stanovte si primeraný rozvrh práce a odpočinku, vyhýbajte sa prepracovaniu.
- Obmedzte stres, stres, aby sa choroba vážne nezmenila. Udržujte si šťastnú, pohodlnú mentalitu, vyhýbajte sa stresu, nemali by ste sedieť na jednom mieste príliš dlho.
- Namočte si nohy bylinkami a teplou vodou na detoxikáciu organizmu, zlepšenie kvality spánku , reguláciu krvi a prevenciu chorôb.
- Pravidelná kontrola zdravotného stavu každých 6 mesiacov na včasné odhalenie a včasný zásah, prevencia závažných komplikácií, ako je cerebrovaskulárna príhoda, nádor na mozgu.
Pacienti s vestibulárnymi poruchami musia obmedziť stres
Dúfajme, že podrobné pokyny, ako poskytnúť prvú pomoc pri vestibulárnych poruchách doma, vám pomohli získať ďalšie užitočné poznatky. Okrem toho by ste si mali vybudovať vedeckú stravu, zdravé aktivity, aby ste mali zdravé telo, vyhnúť sa vážnym vestibulárnym poruchám.