Rakovina pľúc je veľmi častým nádorovým ochorením a má vysokú úmrtnosť v mnohých vyspelých krajinách sveta. Vedieť, v akom veku je najpravdepodobnejšie dostať rakovinu pľúc a ako jej správne predchádzať, pomôže čitateľom byť aktívnejší pri predchádzaní tejto nebezpečnej chorobe.
Rakovina pľúc je výsledkom interakcie medzi génmi a dlhodobými návykmi a prostredím. Vystavenie okolitým toxickým faktorom, pravidelne a nepretržite, vedie k génovým mutáciám, čo spôsobuje, že bunky sa nekontrolovane množia a vytvárajú nádory. Tento proces mohol byť skrytý pred desaťročiami až desaťročiami. Preto sa rakovina pľúc u mladých ľudí vyskytuje len zriedka.
So znečisteným životným prostredím , negatívnym životným štýlom, ale aj nevyváženou stravou ako dnes sa však rakovina pľúc omladzuje. V akom veku teda najčastejšie dostanete rakovinu pľúc?
Najčastejší vek rakoviny pľúc
Okrem niekoľkých prípadov detí s rakovinou pľúc v dôsledku genetických mutácií počas tehotenstva je rakovina pľúc bežná u ľudí starších ako 40 rokov, väčšina pacientov s rakovinou pľúc je vo veku 40 rokov alebo starších - 60 rokov.
Okrem toho je rakovina pľúc tiež veľmi častá u ľudí starších ako 50 rokov, ale ochorenie sa pravdepodobne vyskytuje aj u ľudí v mladšej skupine.
Vo Vietname je dnes rakovina pľúc vedúcou chorobou medzi rakovinovými ochoreniami, najčastejšie u mužov. Podľa štatistík o výskyte rakoviny pľúc vo Vietname sa odhaduje, že do roku 2020 počet prípadov rakoviny pľúc u mužov presiahne 40 000 prípadov a u žien presiahne 20 000 prípadov, nepočítajúc pacientov s komplikáciami COVID-19. -19 spôsobil.
Vek ohrozený rakovinou pľúc je otázkou mnohých ľudí. Lekári uviedli, že rakovina pľúc sa môže vyskytnúť v mnohých rôznych vekových skupinách, no najčastejšie sa vyskytuje vo veku nad 50 rokov, avšak počet prípadov rakoviny pľúc je čoraz mladší.
Najčastejší vek, v ktorom sa rakovina pľúc vyskytuje, je u ľudí nad 40 rokov
Aký je správny spôsob prevencie rakoviny pľúc?
Existuje mnoho príčin a faktorov, ktoré zvyšujú riziko rakoviny pľúc. Preto, ako predchádzať tejto rakovine, odporúčajú odborníci, aby:
Povedz nie tabaku
Absolútny zákaz fajčenia výrazne znižuje riziko rakoviny pľúc.
Fajčenie sa považuje za hlavnú príčinu rakoviny pľúc. Fajčenie nielenže vážne ovplyvňuje nervový systém, dýchací systém, znižuje dĺžku života, ale zvyšuje aj riziko rakoviny pľúc. Tabak je spojený s viac ako 80 % úmrtí na rakovinu pľúc a vo Vietname je takmer 97 % prípadov rakoviny pľúc diagnostikovaných v dôsledku fajčenia.
Niektoré extrémne toxické zložky cigaretového dymu sú známe ako: Decht - decht, benzén, nikotín, nitrozamíny... poškodzujú pľúcne bunky, premieňajú zdravé bunky na rakovinové bunky.
Okrem toho je vdychovanie pasívneho dymu rovnako nebezpečné ako fajčenie. Pasívne fajčenie je pre dojčatá a malé deti úplne nebezpečné. Mnohé štúdie ukázali, že život s fajčiarom zvyšuje riziko rakoviny pľúc o 20-30% a môže zvýšiť riziko iných druhov rakoviny minimálne o 30%.Rakoviny ako: rakovina krčka maternice, rakovina nosohltanu, rakovina obličiek, rakovina konečníka a rakovina mozgu.
Nefajčenie je účinný spôsob prevencie rakoviny pľúc
Pravidelne merajte koncentráciu rádioaktívneho plynu radónu vo vzduchu
Radónový plyn je hlavným rizikovým faktorom rakoviny pľúc u nefajčiarov v Spojených štátoch. Radón je prírodný rádioaktívny plyn, ktorý sa dostáva do domu cez trhliny, trhliny v stenách, podlahách atď. Toto je faktor spojený s 8 % úmrtí na rakovinu pľúc. Pravidelné otváranie dverí, pomoc pri vetraní domu a pravidelná kontrola koncentrácie radónu zníži množstvo škodlivého plynu v dome a obytnom priestore.
Pravidelné čistenie obytného priestoru je spôsob, ako predchádzať rakovine pľúc
Plne vybavené pracovnými ochrannými prostriedkami pri práci
Pre tých, ktorí pracujú v prostrediach často vystavených prachu, najmä azbestu (alebo cementu) - hlavnej surovine na výrobu fibrocementových strešných dosiek, sa riziko rakoviny pľúc ešte zvyšuje. Podľa štatistík asi 40 % úmrtí súvisiacich s azbestom tvoria pacienti s rakovinou pľúc. Okrem toho je znečistenie ovzdušia spojené s 5 % prípadov rakoviny pľúc. Preto je potrebné vážne používať ochranné prostriedky pri vychádzaní von aj v práci, aby sa znížilo riziko chytenia tohto ochorenia.
Azbest je veľmi nebezpečný vo forme prachu. Nebezpečný pri ťažbe, výrobe, preprave aj spracovaní. Okrem toho práce, pri ktorých sa vytvára azbestový prach vo výrobe, zahŕňajú nasledujúce fázy: vŕtanie, miešanie, rezanie, drvenie, trhanie vriec, demolácia materiálov obsahujúcich azbest, ako sú strešné plechy...
Azbestový prach je pôvodcom rakoviny pľúc, pľúcneho prachu, pleurálneho výpotku a malígneho karcinómu. Azbestový prach sa dostáva do pľúc a spôsobuje dlhodobé poškodenie a vytvára nádory, ktoré sa môžu dokonca transformovať na zhubné nádory. U ľudí, ktorí pravidelne vdychujú azbestový prach, sa ochorenie zvyčajne rozvinie po 20-30 rokoch.
Zabezpečte bezpečnú pitnú vodu a vytvorte vedeckú diétu
Je potrebné vybudovať zdravú stravu, bohatú na vitamíny a obmedziť príjem konzervovaných potravín s množstvom konzervačných látok. Vylepšite tmavozelenú zeleninu, ako sú: kel , zeler, brokolica ... Okrem toho sa hovorí, že kapusta je potravinou, ktorá môže znížiť riziko rakoviny pľúc až o 40 %. Niektoré potraviny sa odporúčajú na prevenciu rakoviny pľúc ako: krížová zelenina, kukuričné klasy, losos, ovocné šťavy...
Okrem toho je zdroj vody v tele rovnako dôležitý. Pitná voda kontaminovaná arzénom zvyšuje riziko rakoviny pľúc. Preto, aby sa minimalizovalo riziko nákazy touto chorobou, čitatelia si musia vybrať zdroj čistej pitnej vody.
Budovanie zdravej a vedeckej stravy, ktorá pomôže účinne predchádzať rakovine pľúc
Skríning rakoviny pľúc, pravidelná zdravotná prehliadka
V skutočnosti existuje veľa rôznych faktorov, ktoré zvyšujú riziko rakoviny pľúc, ktoré nedokážeme ovplyvniť. Pravidelné fyzikálne vyšetrenie a skríning rakoviny pľúc sú preto pre ľudí z tejto vysoko rizikovej skupiny obzvlášť dôležité.
Vážte si svoje zdravie skríningom rakoviny pľúc, aby ste túto chorobu odhalili čo najskôr
Skríning rakoviny pľúc môže odhaliť ochorenie včas, aj keď neexistujú žiadne príznaky, čím sa zvyšuje šanca na vyliečenie a obmedzenie metastáz.