Je veľa žien, ktoré si myslia, že nočné košele majú fixačný účinok na hrudník, preto je potrebné ich nosiť aj počas spánku. Je však potrebné dôkladne preskúmať otázku nosenia podprsenky počas spánku. Spánok je podľa odborníkov čas, kedy je telo uvoľnené v najuvoľnenejšom stave, preto sa nosenie podprsenky na spanie neodporúča.
Problém "Mám nosiť do postele podprsenku?" je stále kontroverzný. Keď príde na to, väčšina žien si predstaví viac negatívnych rizík ako výhod. Pravdou však je, že neexistuje absolútne správna odpoveď na to, či nosiť alebo nenosiť podprsenku do postele. Závisí to od každého individuálneho pocitu a od toho, ako si vyberiete správnu podprsenku pre svoje poprsie. Napíšte nám na blog aFamilyToday a dozviete sa viac o tomto probléme prostredníctvom článku nižšie.
Mám nosiť do postele podprsenku?
V skutočnosti si mnohé ženy navzájom povedali, že nosenie podprsenky do postele môže spomaliť rast prsníkov alebo zvýšiť riziko rakoviny prsníka . Naopak, ak sa na to pozeráme pozitívnejším smerom, nosenie podprsenky do postele môže obmedziť ovisnuté prsia.
Avšak na rozdiel od mnohých fám, že pravidelné nosenie podprsenky pred spaním poškodí zdravie prsníkov, v skutočnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by tieto fámy úplne potvrdili. Preto, ak máte záľubu alebo zvyk nosiť podprsenku, keď idete spať a stále sa cítite pohodlne, tak ju jednoducho noste.
Okrem toho si môžete byť istí, že nosenie podprsenky počas spánku neobmedzuje rast prsníkov, nespôsobuje rakovinu prsníka ani nespôsobuje pokles prsníkov. Nielen to, niektorým ženám, ktoré majú poprsie „veľkej veľkosti“, nosenie podprsenky počas spánku pomôže poskytnúť poprsie lepšiu oporu. To je často pohodlnejšie ako nenosiť podprsenku.
Či by žena mala nosiť podprsenku alebo nie, závisí od osobných preferencií
Vo všeobecnosti neexistuje jedna správna rada, ktorá by odpovedala na otázku, či nosiť podprsenku alebo nie. Môžete si ho vyzliecť alebo ho stále nosiť, keď idete spať, pokiaľ sa vaše telo cíti pohodlne a závisí od osobných preferencií.
Nosenie podprsenky do postele v podstate nie je také škodlivé, ako si mnohé ženy myslia. Najdôležitejšie je, že si musíte vybrať správnu podprsenku, aby ste sa cítili pohodlne. Typy podprseniek, ktoré sa nosia pri spaní, však musia byť tenké, ľahké, priliehavé, bez rámov a ramienka nie sú príliš tesné, aby obmedzili vplyv na spánok a zdravie.
Škodlivé účinky nosenia podprseniek pri spaní
Inhibícia krvného obehu
Ak počas spánku nosíte podprsenky s kosticami alebo príliš tesné podprsenky, môže to brániť prietoku krvi do rúk alebo sa šíriť do zvyšku tela. Pri niektorých podprsenkách, ktoré sú príliš tesné na prsiach, ako sú športové podprsenky, obmedzí nosenie tejto podprsenky do postele krv v prsnom tkanive, čím sa krvný obeh zhorší a môžu sa vyskytnúť niektoré javy, ako sú kŕče, závraty, .. .
Nosenie príliš tesných podprseniek, keď idete spať, vás môže bolieť hlava
Prerušenie spánku
Nosenie oblečenia, ktoré je príliš tesné na tele, spôsobí, že sa pri zaspávaní budete cítiť nepríjemne a ovplyvní to aj kvalitu spánku. Inými slovami, musíte sa uistiť, že nosenie nesprávnej podprsenky bude mať pravdepodobne negatívny vplyv na vaše celkové zdravie.
Nosenie podprsenky, ktorá nesedí, ovplyvní kvalitu spánku
Spôsobiť niektoré kožné problémy
Nosenie podprsenky, ktorá je pri spaní príliš tesná, spôsobí trenie pokožky, čo spôsobí množstvo kožných problémov, ako napríklad:
- Pupienky alebo vyrážky na hrudi v horúcom a vlhkom počasí, kontakt koža na podprsenku nahromadí pot, baktérie a prebytočný maz na pokožke.
- Traky alebo ramienka podprsenky sa môžu počas tejto doby opakovane trieť o pokožku, čo môže spôsobiť stopy, bolesť alebo podráždenie pokožky .
- Vlhké prostredie je priaznivé podmienky pre rast húb. Ak teda nie je v spálni dostatočne vychladená, budete náchylní na potenie, z čoho je najlepším riešením nenosiť podprsenku, aby ste obmedzili plesňové infekcie.
- Nosenie bežnej podprsenky do postele môže tiež zvýšiť produkciu melanínu v oblastiach, kde sa pokožka často šúcha, čo môže viesť k nerovnomernému tónu pokožky alebo výskytu tmavých škvŕn alebo škvŕn na koži a nepriaznivo ovplyvňuje estetiku.
Ako nosiť podprsenky do postele bez vplyvu na zdravie?
Existuje veľa žien, ktoré majú často vo zvyku nosiť podprsenky, keď idú spať. Nemá to veľa negatívnych vplyvov na zdravie, no treba si uvedomiť, že podprsenky by ste nemali nosiť cez deň alebo pri športovaní v noci. Okrem toho by ste sa mali rozhodnúť nosiť podprsenku, keď idete spať, ktorá spĺňa kritériá tenkého, ľahkého, priliehavého strihu, bez kostic, je priedušná a má dobrú elasticitu.
Či podprsenka správne sedí, spoznáte podľa vzhľadu a hmatu. Podprsenka, ktorá dobre prilieha k vášmu poprsiu, ramienka podprsenky budú ležať ploché, nie hlboko zapustené do pokožky. Vaše prsia sú zároveň kompaktné, zmestia sa do 2 prsných košíčkov, aby sa obmedzilo trenie pri pohybe.
Ak chcete obmedziť podráždenie pokožky spôsobené potom, mali by ste zvoliť bezdrôtovú podprsenku alebo použiť kukuričný škrob pod prsia, aby ste obmedzili nárast vlhkosti v pokožke. Vo všeobecnosti sa nemusíte príliš obávať, pretože akékoľvek podráždenie alebo zmena farby na pokožke sa zlepší, keď sa správne vysporiadate s problémom vlhkosti.
Článok na Blog aFamilyToday odpovedal čitateľom na otázku „Mali by ste nosiť podprsenku do postele“ a škodlivé účinky nosenia podprsenky do postele. Vo všeobecnosti tento problém príliš neovplyvňuje zdravie, takže si môžete vybrať, či pôjdete spať s podprsenkou alebo nie, pokiaľ sa vaše telo cíti pohodlne a dobre spí.