Imunitný systém je veľmi dôležitou súčasťou ľudského zdravia. Pomáhajú chrániť telo pred škodlivými činiteľmi ako sú baktérie, vírusy, plesne... K imunitnému systému patria zápalové reakcie, horúčka, alergie... Koľko druhov imunity teda existuje?
Ak sa chcete dozvedieť o rôznych typoch imunity a spôsoboch posilnenia imunitného systému tela, postupujte podľa nižšie uvedeného článku na blogu aFamilyToday.
Čo je imunita?
Imunita je schopnosť tela brániť sa proti cudzím útočníkom, ako sú choroby, baktérie, vírusy, parazity, plesne, alergény a rakovinové bunky.
Imunitný systém je silnou bariérou, ktorá pomáha chrániť ľudské telo pred patogénmi. Imunitné orgány sú distribuované po celom tele spolu so srdcom, kosťami, nervami, svalovým systémom a gastrointestinálnym traktom. Pomáhajú telu fungovať ako celok.
Imunita tela voči patogénu je vyjadrená objavením sa protilátok proti tejto chorobe. Protilátky sú proteíny, ktoré telo produkuje na neutralizáciu alebo zničenie toxínov a iných organizmov prenášajúcich choroby. Každá choroba má špecifickú protilátku. Protilátky proti osýpkam budú napríklad chrániť pred patogénmi, ktoré spôsobujú osýpky , ale nebudú fungovať, ak ste vystavení TBC.
Keď je váš imunitný systém oslabený alebo chybný, vaše telo sa stáva náchylnejšie na rôzne choroby. Ak máte časté prechladnutia, chrípky alebo infekcie, vaše telo bude náchylnejšie na alergie, artritídu či rakovinu.
Imunitný systém je zodpovedný za ochranu tela pred patogénmi
Koľko druhov imunity je v ľudskom tele?
Imunitný systém v tele sa zvyčajne skladá z dvoch hlavných typov: aktívna imunita a pasívna imunita.
Aktívna imunita
Keď sa telo dostane do kontaktu s patogénom, imunitný systém spustí produkciu protilátok na boj proti tejto chorobe. Vrodená imunita sa nazýva aktívna imunita. Expozícia patogénom zahŕňa skutočnú infekciu, ktorá má za následok vrodenú imunitu, aktívne zavlečenie mŕtvych alebo oslabených patogénov prostredníctvom očkovania (imunita proti očkovaniu).
V každom prípade, ak je telo už imúnne, vystavenie sa tejto chorobe v budúcnosti spôsobí, že imunitný systém rozpozná a okamžite vytvorí potrebné protilátky na boj s týmto škodlivým činiteľom. Aktívna imunita je dlhodobá a môže trvať celý život.
Koľko druhov imunity existuje? Normálne existujú 2 hlavné typy imunity
Pasívna imunita
Pasívna imunita je imunita, ktorá je poskytovaná pasívne zvonku, nevytvára ju samotné telo. Novorodenci získavajú pasívnu imunitu placentárnym prenosom od matky. Okrem toho môžu ľudia získať pasívnu imunitu aj prostredníctvom krvných transfúzií obsahujúcich protilátky, ako sú imunoglobulíny. To je najväčšia výhoda pasívnej imunity.
Má schopnosť okamžite chrániť telo, zatiaľ čo aktívnej imunite trvá určitý čas, kým si telo samo vytvorí protilátky. Pasívna imunita však trvá len niekoľko týždňov alebo mesiacov, zatiaľ čo aktívna imunita bude pravdepodobne pretrvávať dlho.
Novorodenci majú pasívnu imunitu vďaka prenosu matky do placenty
Ako posilniť imunitný systém tela
Na zlepšenie zdravia a ochrany imunitného systému by ľudia mali poznať niekoľko spôsobov:
Pravidelne cvičte: Nedostatok pohybu spôsobí, že sa telo bude cítiť unavené a imunitný systém bude pracovať menej efektívne. Na posilnenie imunity by teda ľudia mali cvičiť 30 minút denne.
Vybudujte si zdravú výživu: Vyvážená a rozumná strava je dôležitým faktorom, ktorý pomáha imunitnému systému pracovať efektívnejšie. Každý by mal denne jesť rôzne druhy zelenej zeleniny, ovocia a dopĺňať vitamíny. Niektoré potraviny, ktoré posilňujú imunitný systém, ako je čerstvý cesnak a kuracia polievka, majú antibiotické a antivírusové vlastnosti.
Ak chcete pomôcť telu zvýšiť produkciu produktov, ktoré bojujú proti infekciám, ľudia si môžu vybrať huby shiitake a reishi. Okrem toho by ste mali obmedziť aj potraviny s vysokým obsahom tuku a rýchle, spracované potraviny.
Doprajte si 8 hodín spánku denne: Pravidelný nedostatok spánku nielenže unavuje vaše telo počas dňa, ale zvyšuje aj riziko chorôb, ako sú chrípka, prechladnutie a niektoré ďalšie infekcie. Dlhodobý nedostatok spánku a nekvalitný spánok vystavujú telo vyššiemu riziku iných zdravotných problémov vrátane cukrovky, nadváhy a obezity. Dobrý nočný spánok pôsobí ako antioxidant, ktorý môže pomôcť znížiť stres a zabrániť bunkám tela pred pôvodcami chorôb.
Obmedzte stres: Ak je telo v neustálom stresovom stave, vytvorí priaznivé podmienky pre cudzorodých agensov na vyvolanie ochorenia. Keď je stresu priveľa, telo uvoľní hormóny adrenalín a kortizol, ktoré oslabujú imunitný systém. Stres navyše spôsobuje, že telo je náchylné na choroby, ako je vysoký krvný tlak a srdcové choroby.
Obmedzte používanie alkoholu a iných stimulantov: Mierne pitie alkoholu môže poskytnúť mnoho zdravotných výhod, ako je podpora trávenia a zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení . Muži by mali vypiť iba 1-2 poháre vína denne a ženy by mali vypiť 1 nápoj denne. Naopak, ak pijete priveľa alkoholu, brzdí funkciu bielych krviniek, a tým oslabuje imunitný systém. Okrem toho užívanie stimulantov, ako je marihuana, tiež spôsobuje poškodenie imunitného systému a bielych krviniek.
Pravidelne cvičte na posilnenie imunitného systému
Telo má teda dva hlavné typy imunity: aktívnu imunitu a pasívnu imunitu. Každý typ imunity bude mať svoje výhody a nevýhody, ale je pre telo nevyhnutný. Dúfajme, že vám tento článok pomohol odpovedať na problém niekoľkých typov imunity a lepšie pochopiť, ako posilniť imunitný systém tela. Prajem všetkým pevné zdravie a nezabudnite sledovať ďalšie články blogu aFamilyToday, aby ste aktualizovali viac vedomostí.
Besnota u ľudí patrí medzi nebezpečné choroby s veľmi vysokou úmrtnosťou. Choroba sa prenáša sekrétmi infikovanými vírusom besnoty (zvyčajne slinami pri uhryznutí). V súčasnosti neexistuje žiadna špecifická liečba tohto ochorenia.
Rovnátka je dlhý proces, ktorý investujete nielen ekonomicky, ale aj časovo, pretože to nie je niečo, čo sa dá dokončiť cez noc. Ako dlho teda trvá rovnátka? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.
Opuchnuté ďasná s hnisom sú jedným z varovných signálov, že vaše zdravie ústnej dutiny je na alarmujúcej úrovni. Ak sa nelieči včas, môže to viesť k mimoriadne nebezpečným komplikáciám. Čo je teda príčinou hnisavého opuchu ďasien? Ako sa tento stav lieči?
Cvičenie v kombinácii s odporovým tréningom je jednou z metód na zvýšenie efektivity tréningu. Čo je teda odporový tréning? Aké sú výhody odporového tréningu?
Vnútorný opuch nosa je stav, pri ktorom je vnútorná výstelka nosa opuchnutá, červená, zapálená, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou opuchu vo vnútri nosa? Ako sa tento stav lieči? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.
Zdravie detí je vždy hlavnou starosťou rodičov. Preto aj malá zmena v detskom organizme vyvoláva obavy. Najmä v čase zmeny ročného obdobia sú deti často náchylné na infekčné choroby kvôli zlej odolnosti. Čo sú teda infekčné choroby a aké sú bežné infekčné choroby u detí?
Bolesť očnice je bežný stav, keď sa v oku vyskytnú nejaké ochorenia alebo poškodenie v oblasti okolo oka. Okrem toho je príčinou bolesti v očnej dutine aj množstvo iných chorôb. Je teda bolesť očnice nebezpečná a varuje pred akými chorobami? Poďme analyzovať a odpovedať na blog aFamilyToday!
U malých detí nie je vírusová horúčka nezvyčajná, pretože odolnosť dieťaťa je stále slabá a nestabilná. V niektorých prípadoch sú však náchylní aj dospelí a ak sa neliečia okamžite, budú čeliť mnohým vážnym následkom. Čo je teda týfus u dospelých? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday.
Žlté zuby sú bežným ochorením ústnej dutiny, najmä u mužov v strednom veku. Čo teda spôsobuje žlté zuby? Je možné túto situáciu napraviť? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Na rozdiel od rakoviny majú benígne nádory svoje vlastné charakteristiky a vlastnosti. Čo je teda nezhubný nádor? Líšia sa metódy diagnostiky a liečby od melanómu?
Mnohí pacienti sú stále dosť prekvapení, keď počujú o ultrazvuku ciev. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť túto techniku, poďme to zistiť!
Deti sú často veľmi náchylné na problémy s dýchaním, keď sa stretnú s akýmkoľvek činidlom. Dokonca aj malé zmeny v dýchaní, ako je rýchlejšia alebo pomalšia rýchlosť dýchania ako normálne, môžu naznačovať mnohé stavy. Preto by rodičia mali vedieť, aká je normálna frekvencia dýchania ich dieťaťa, aby včas rozpoznali abnormality a pomohli mu včas riešiť problémy s dýchaním, aby sa predišlo zbytočným následkom.
Hemangióm je veľmi časté ochorenie u novorodencov, preto sa nazýva aj novorodenecký hemangióm. Sú teda hemangiómy nebezpečné? Čo spôsobuje hemangióm a ako sa lieči?
Čo je baktéria Clostridium botulinum, ktorá často spôsobuje otravu jedlom? Tento článok vám odpovie podrobne, poďme to zistiť!
Ak sú vaše nosové priechody vychýlené spolu s príznakmi dýchavičnosti, môžete mať vychýlenú nosovú priehradku. Čo je vychýlená nosová priehradka? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Anafylaxia je alergická reakcia v krátkom čase po tom, čo je pacient vystavený látkam, ako sú lieky, jedlo alebo bodnutie hmyzom... V ktorej je anafylaxia 2. stupňa stupňom anafylaxie, ktorá môže rýchlo postúpiť na vyššiu úroveň, čo vedie k ohrozeniu života následky, ak sa s nimi nebude zaobchádzať rýchlo. Čo je teda anafylaxia 2. stupňa?
Vedci dokázali, že u ľudí existujú dve hemisféry mozgu, nazývané ľavá hemisféra a pravá hemisféra. Každá z týchto mozgových hemisfér bola tiež študovaná a dokázalo sa, že plní rôzne úlohy. Aká je funkcia ľavej hemisféry mozgu?
Ochorenie ďasien je bežné ochorenie ústnej dutiny, kedy je infikovaný koreň zuba, čo spôsobuje zápal a opuch. Určite sa mnohí z vás pýtajú, ako vyliečiť bolesť zubov doma? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday!
Absces mandlí je zápal, ktorý sa tvorí ako komplikácia streptokoka alebo tonzilitídy. Ak sa nelieči včas, môže to viesť k ďalším vážnym následkom.
Nízke červené krvinky sú pomerne častým stavom, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. Nie každý však vie, či je nízky počet červených krviniek nebezpečný. Nenechajte si preto ujsť nasledujúci článok.
Keď majú nosové polypy, pacienti budú mať ťažkosti s dýchaním, ako aj nepohodlie v každodennom živote, takže veľa ľudí sa pýta, či nosové polypy zmiznú samy od seba?
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
