Vestibulárne poruchy sa vyskytujú, keď je pacient v nerovnováhe držania tela, má často závraty, hučanie v ušiach, točenie hlavy, závraty, nevoľnosť, striedavú chôdzu. Existujú dva typy vestibulárnych porúch: periférne a centrálne vestibulárne poruchy
Vestibulárne poruchy sa vyskytujú, keď je pacient v nerovnováhe držania tela, má často závraty, hučanie v ušiach, točenie hlavy, závraty, nevoľnosť, striedavú chôdzu. Existujú dva typy vestibulárnych porúch ako periférne a centrálne vestibulárne poruchy.
Vestibul je orgán umiestnený za obojstrannou slimákom, ktorý hrá dôležitú úlohu pri regulácii rovnováhy a iných pohybov tela, ako sú pohyby hlavy, očí a trupu.
Vestibulárne poruchy sa vyskytujú, keď je pacient v nerovnováhe držania tela, často má závraty, hučanie v ušiach.
Príznaky vestibulárnej poruchy mozgu
Počiatočnými príznakmi vestibulárnej poruchy mozgu môžu byť nespavosť, únava, bolesť hlavy a závrat. Pacienti pociťujú závraty, je ťažké posadiť sa, strácajú rovnováhu. Ak sa to stane mierne, pacient môže vstať, ale stratí rovnováhu a ľahko spadne. Ťažko chorí pacienti musia pokojne ležať a nemôžu sa hýbať.
Vestibulárne poruchy nie sú nebezpečné, môžu sa rozvinúť v priebehu niekoľkých dní, potom sa postupne zotavia, ale môžu trvať aj a zanechať následky ako strata rovnováhy, rozmazané videnie, únava, tras, kŕče v nohách Necitlivé ruky, únava, veľmi ovplyvňujú zdravie.
Pre ľudí s vestibulárnymi poruchami mozgu je kontrola vertiga veľmi potrebná a včasná. Ak chcete užívať lieky na zmiernenie príznakov, musíte dodržiavať predpis lekára.
Okrem liekov, ktoré zvyšujú cirkuláciu v mozgu, môžu pacienti cvičiť jogu, akupresúru a niektoré ďalšie ľahké cvičenia.
Cvičenie pre ľudí s vestibulárnymi poruchami mozgu
Zníženie závratov u ľudí s vestibulárnymi poruchami mozgu pomocou liekov je mimoriadne potrebné, ale lieky pomáhajú okamžite riešiť len akútne závraty. Z dlhodobého hľadiska musia byť pacienti v prevencii proaktívni. Niektoré cvičenia týkajúce sa vestibulárnych porúch možno označiť takto:
Pošúchajte si tvár, oči, ruky: Dve ruky sa spolu silno trú, aby sa vytvorilo teplo, potom si nimi rovnomerne potrite tvár, uši a očné jamky (asi 10-krát), aby ste ovplyvnili nervové uzliny tváre, očí a uší.
Cvičenie hlavy a krku: Zakloňte hlavu dozadu a potom postupne ohýbajte hlavu doprava a doľava. Otočte hlavu do tvaru O sprava doľava asi 10-15 krát. Ľahnite si na chrbát na posteľ s jednou rukou na temene hlavy, jednou rukou pod bradou a silno otočte bradu doľava a potom doprava, ak sa ozve praskanie, tým lepšie. Nakoniec precvičte krk prepletením prstov na zadnej strane krku a potiahnutím brady smerom k hrudníku asi 10-krát/krát.
Cvičenie hlavy a krku je celkom jednoduché, pacienti s vestibulárnymi poruchami ich môžu robiť kedykoľvek
Pacienti môžu tiež cvičiť ako zvyčajne s nasledujúcimi 3 základnými pohybmi: Behajte a bežte jemne po dobu 8-10 minút. Pohyb zopakujte 10-krát: stoj mierne od seba, zohnite sa, končekmi prstov sa dotýkajte palca na nohe, kývajte rukami a otočte sa čo najviac doľava a doprava, nasleduje celá tvár.
Vyššie uvedené cvičenia fungujú len na zníženie okamžitých symptómov u pacientov s vestibulárnymi poruchami mozgu. Z dlhodobého hľadiska musíte ísť k lekárovi, aby určil správnu chorobu a nechal sa liečiť u odborníka!